Ngây ngô - Kiều Oanh

Ngây ngô Biểu diễn: Kiều Oanh Sáng tác: Trần Bình

Chuyện hoa tigon - Hà Vân

Chuyện hoa tigon Biểu diễn: Hà Vân Sáng tác: Anh Bằng

Lớp luyện nói miễn phí cho sinh viên

Hơn 4h chiều ngày giữa tuần tại đường sách Nguyễn Văn Bình, Tp Hồ Chí Minh, một nhóm những bạn trẻ tay cầm sách và say sưa đọc. Thoạt nhìn, đây là hình ảnh rất quen thuộc ở không gian nơi đây, nhưng điều lạ là các bạn trẻ này đọc sách thành tiếng, chứ không đọc thầm như nhiều người khác. Họ là những bạn trẻ đang tham gia 1 lớp luyện nói, được mở miễn phí cho sinh viên. Điểm chung của các bạn trẻ này là chưa hài lòng với giọng nói của mình và đang muốn thay đổi.

Khám phá những phong tục kỳ lạ

Tốt nghiệp thạc sĩ Quản Trị Kinh Doanh, sau một thời gian đi làm, Nguyễn Chí Linh quyết định nghỉ việc và chọn cho mình con đường tự do khám phá những nơi thú vị nhất trên thế giới. Đến nay, qua hơn 15 năm rong ruổi, anh đã chu du qua khắp năm châu với gần 90 quốc gia trên thế giới. Trong đó, có nhiều địa điểm độc đáo như mũi Hảo Vọng của Châu Phi, thâm nhập vào sa mạc Sahara, đi xuyên Châu Phi và Địa Trung Hải, vùng đất “Ngàn lẻ một đêm” hay nền văn minh Ba Tư, con đường tơ lụa huyền thoại… Nguyễn Chí Linh hiện là cây bút du ký quen thuộc trên nhiều tờ báo uy tín với hơn 300 bài báo được đăng tải. Anh cũng vừa ra mắt hai cuốn sách du ký về hai nèn văn hóa lớn “Bốn mùa trên xứ sở Phù Tang” và “Trên con đường Tơ lụa Nam Á”

Truyện thơ Lục Vân Tiên vào lịch 2019

Bao đời nay, truyện thơ Lục Vân Tiên của tác giả Nguyễn Đình Chiểu đi vào đời sống tinh thần của nhiều thế hệ người Việt Nam nói chung và Nam Bộ nói riêng. Ý nghĩa nhân văn của tác phẩm một lần nữa được tôn vinh, khi nó xuất hiện trọn vẹn trong bộ lịch xuân 2019. Họa sĩ Hữu Hiếu và các cộng sự dành 2 năm để nghiên cứu và vẽ 365 bức tranh với nét vẽ sinh động, màu sắc tươi sáng, minh họa cho từng trích đoạn của Lục Vân Tiên. Các từ cổ, từ khó hiểu trong trích đoạn đều được chú thích cẩn thận để người xem dễ tiếp nhận.

Cà đắng lá mì

Đến Tây Nguyên, du khách không chỉ say lòng trước thắng cảnh thiên nhiên hùng vĩ, mà còn bị níu chân bởi những trải nghiệm thú vị về cuộc sống, văn hóa bản địa của nhiều các dân tộc vùng cao như: Ba Na, Ê đê, Gia Rai, Mơ Nông, Cơ Ho… Bản sắc cuộc sống và con người Tây Nguyên là mảnh ghép hài hòa của văn hóa cồng chiêng; của kiến trúc nhà Rông; của thiên nhiên ôn hòa; của vị đắng cà phê Buôn Mê và cả cnhững món ăn dân dã từ núi rừng. Có thể thấy, nét văn hóa ẩm thực độc đáo, đậm bản sắc của các dân tộc vùng cao Tây Nguyên không chỉ gói gọn ở cơm lam, gà Bản Đôn, hay bò một nắng muối kiến, lẩu cá lăng…, mà còn lắng đọng cái đắng, cái chát của lá rừng, của cà đắng, của lá mì (lá sắn), của măng nướng, đọt mây, rau nhiếp…

Mẹo trị khàn và mất tiếng

Khàn tiếng và mất tiếng là một tình trạng rất thường gặp do chứng viêm thanh quản gây ra, làm cho người bệnh khó chịu và gây ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và giao tiếp hàng ngày.

Chiếc lá thu phai - Đan Chi

Chiếc lá thu phai Biểu diễn: Đan Chi Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Chất lượng giấc ngủ

10/10 người khi được hỏi đều quan tâm về giấc ngủ thế nhưng chỉ khoảng 3/10 người hiểu đúng về chất lượng giấc ngủ còn lại đa phần mọi người đều có những quan niệm sai về giấc ngủ. Vậy ngủ như thế nào là hiệu quả, có phải cứ ngủ nhiều là tốt hay không? Hãy cùng TCCS tìm hiểu về chất lượng giấc ngủ cùng với Thạc sĩ BS Nguyễn Minh Mẫn - Khoa Thần Kinh - BV ĐH Y Dược TPHCM.

Cá kho tiêu lốt

Tiêu lốt hay còn gọi là tiêu lốp, tiêu dài, tiêu lá tim. Cây thuộc dạng dây leo, trái dài khoảng 3cm, khi chín có màu đỏ, có vị cay nồng giống như mùi lá lốt. Hương vị có vị pha trộn giữa cay, ấm và ngọt, tiêu lốt có vị cay nồng hơn so với các loại tiêu khác. Tháng 11 là tháng thu hoạch tiêu lốt vì đây là giai đoạn tiêu lốt chín đều. Dân gian Việt Nam dùng tiêu lốt làm muối tiêu lốt, vừa là món ăn vừa là bài thuốc gia truyền, có vị rất thơm, cay nhẹ, có tính ấm, dễ tiêu. Y học cổ truyền Việt Nam dùng tiêu lốt để trị đau bụng, lạnh bụng, nôn-ói ra nước chua, sôi bụng, tiêu chảy, đau nhức đầu, chảy nước mũi, viêm xoang. Đặc biệt là rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh.

Chứng suy giãn tĩnh mạch ở giáo viên

Nghề giáo – do đặc thù sử dung giọng nói, tiếp xúc với bụi phấn và đứng nhiều nên dễ mắc những bệnh nghề nghiệp như viêm họng hạt, khàn tiếng, bệnh về hô hấp, xương khớp hoặc suy giãn tĩnh mạch chân.

Khi sui gia bất đồng chuyện cưới hỏi

Việc chuẩn bị cưới hỏi của các cặp đôi không phải lúc nào cũng diễn ra thuận lợi, suôn sẻ. Có quá nhiều thứ phải lo cho ngày trọng đại sẽ tạo ra căng thẳng, áp lực, nhiều khi gây ra những tranh cãi không cần thiết cho các cặp đôi, thậm chí là cho cả hai bên gia đình sui gia

Bánh chay gừng

Bánh trôi, bánh chay là một trong các món bánh phổ biến ở các làng quê Bắc bộ. Đây cũng là món ăn các gia đình thường làm để dâng cúng ông bà, tổ tiên vào ngày Tết Hàn thực (Mùng 3 tháng 3 âm lịch) hàng năm. Bánh truyền thống được làm từ bột nếp và bột gạo tẻ, đường tán vàng (còn gọi là đường phên), không thể thiếu mùi thơm của nước hoa bưởi, mè rang, đậu xanh, dừa non thái sợi… Ngày nay, cùng với sự hội nhập của văn hóa ẩm thực, cũng như sự đa dạng của nguyên liệu, người nội trợ có thể thỏa sức sáng tạo, nâng tầm món bánh truyền thống này với hương vị màu sắc bắt mắt của trà xanh, gấc hay các loại củ quả nhiệt đới. Với cách biến tấu này, món bánh dân dã, mộc mạc của quê hương Bắc bộ hẵn sẽ mang đến hương vị mới lạ cho người thưởng thức.

Phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa

Lão hoá là một quá trình tất yếu của sự sống, tuy nhiên quá trình này diễn ra nhanh, chậm rất khác nhau, phụ thuộc vào gen, vào các hoocmon cũng như môi trường, công việc, lối sống của từng người ở từng độ tuổi khác nhau… Mặc dù quá trình lão hóa là không tránh được, nhưng bằng nhiều phương pháp, chúng ta có thể phòng ngừa và làm chậm quá trình này lại.

Sử Talk: Nơi người trẻ thêm yêu sử Việt

Sử Talk là một cộng đồng dành cho những người yêu sử Việt. Mỗi tháng sẽ có một chuyên đề với hình thức buổi gặp mặt, uống trà, đàm chuyện về một nhân vật hoặc sự kiện lịch sử bất kỳ. Tại đây, khán giả có thể tự do tham gia thảo luận, phản biện lịch sử với những góc nhìn đa chiều, khách quan nhưng cũng mang tính cá nhân nhất. Diễn giả tham gia chia sẻ tại các buổi trò chuyện là những nhà nghiên cứu, giảng dạy về lịch sử lâu năm, những tác giả uy tín hoặc những người trẻ có kiến thức về lịch sử.

Ngô Thanh Vân hợp tác với Lê Cung làm phim hành động

Sau khi dừng hợp tác làm phim với Trương Ngọc Ánh, võ sĩ - diễn viên người Mỹ gốc Việt Cung Lê sẽ cùng Ngô Thanh Vân sản xuất phim The Target (Đặc vụ ngầm). The Target (Đặc vụ ngầm) có nội dung xoay quanh công việc, những hiểm nguy phải đối mặt của hai điệp viên ưu tú người Việt khi họ làm nhiệm vụ ở nước ngoài, đối đầu với những băng nhóm mafia ở châu Á. Họ phải tìm cách phá án cũng như thoát khỏi sự truy sát của các băng nhóm này. Phim dự kiến phát hành vào năm 2019.

Cá thu sốt ớt chuông

Thời tiết trở lạnh, cơ thế chúng ta cần những món ăn giàu đạm và vitamin để gia tăng thân nhiệt. Vì thế, các chị em nội trợ cần khéo léo lựa chọn nguồn thực giàu đạm, sắt tố, cacbon hydrat từ thịt cá, kết hợi với vitamin từ các loại rau quả đậm màu, giàu vitamin A, C như: bông cải xanh, cà rốt, cà chua, cam, thơm, hay các loại ớt chuông… Bằng cách kết hợp tinh tế nguồn thực phẩm này với các loại gia vị cay ấm từ hành tỏi, gừng, hành tây… sẽ có được những món ăn nóng hổi, giàu màu sắc làm mới bữa cơm gia đình. Đồng thời, chúng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể tăng đề kháng, phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh.

TS Phương Mai: Thấu hiểu văn hóa giúp tôi thành công

“Trước mỗi lần lên đường, tôi cố gắng trút bỏ mọi định kiến, mọi hình dung. Tôi dốc cạn để đầu óc trống rỗng, không mong chờ, không phán đoán. Tôi liều mạng để trái tim mình rộng mở, trần trụi. Và tôi lên đường như một tờ giấy trắng, với một niềm khát khao được phủ kín, được lấp đầy, được đổi thay” Đây là những chia sẻ của một người phụ nữ tự nhận mình chỉ là một con lừa trên hành trình khám phá thế giới xung quanh. Với chị, những chuyến đi không chỉ là để “làm màu”, chứng tỏ thành tích mà là để trải nghiệm và thẩm thấu sâu hơn nhịp điệu văn hóa của người bản xứ.

Ngây ngô - Kiều Oanh

Ngây ngô Biểu diễn: Kiều Oanh Sáng tác: Trần Bình

Chuyện hoa tigon - Hà Vân

Chuyện hoa tigon Biểu diễn: Hà Vân Sáng tác: Anh Bằng

Lớp luyện nói miễn phí cho sinh viên

Hơn 4h chiều ngày giữa tuần tại đường sách Nguyễn Văn Bình, Tp Hồ Chí Minh, một nhóm những bạn trẻ tay cầm sách và say sưa đọc. Thoạt nhìn, đây là hình ảnh rất quen thuộc ở không gian nơi đây, nhưng điều lạ là các bạn trẻ này đọc sách thành tiếng, chứ không đọc thầm như nhiều người khác. Họ là những bạn trẻ đang tham gia 1 lớp luyện nói, được mở miễn phí cho sinh viên. Điểm chung của các bạn trẻ này là chưa hài lòng với giọng nói của mình và đang muốn thay đổi.

Khám phá những phong tục kỳ lạ

Tốt nghiệp thạc sĩ Quản Trị Kinh Doanh, sau một thời gian đi làm, Nguyễn Chí Linh quyết định nghỉ việc và chọn cho mình con đường tự do khám phá những nơi thú vị nhất trên thế giới. Đến nay, qua hơn 15 năm rong ruổi, anh đã chu du qua khắp năm châu với gần 90 quốc gia trên thế giới. Trong đó, có nhiều địa điểm độc đáo như mũi Hảo Vọng của Châu Phi, thâm nhập vào sa mạc Sahara, đi xuyên Châu Phi và Địa Trung Hải, vùng đất “Ngàn lẻ một đêm” hay nền văn minh Ba Tư, con đường tơ lụa huyền thoại… Nguyễn Chí Linh hiện là cây bút du ký quen thuộc trên nhiều tờ báo uy tín với hơn 300 bài báo được đăng tải. Anh cũng vừa ra mắt hai cuốn sách du ký về hai nèn văn hóa lớn “Bốn mùa trên xứ sở Phù Tang” và “Trên con đường Tơ lụa Nam Á”

Truyện thơ Lục Vân Tiên vào lịch 2019

Bao đời nay, truyện thơ Lục Vân Tiên của tác giả Nguyễn Đình Chiểu đi vào đời sống tinh thần của nhiều thế hệ người Việt Nam nói chung và Nam Bộ nói riêng. Ý nghĩa nhân văn của tác phẩm một lần nữa được tôn vinh, khi nó xuất hiện trọn vẹn trong bộ lịch xuân 2019. Họa sĩ Hữu Hiếu và các cộng sự dành 2 năm để nghiên cứu và vẽ 365 bức tranh với nét vẽ sinh động, màu sắc tươi sáng, minh họa cho từng trích đoạn của Lục Vân Tiên. Các từ cổ, từ khó hiểu trong trích đoạn đều được chú thích cẩn thận để người xem dễ tiếp nhận.

Cà đắng lá mì

Đến Tây Nguyên, du khách không chỉ say lòng trước thắng cảnh thiên nhiên hùng vĩ, mà còn bị níu chân bởi những trải nghiệm thú vị về cuộc sống, văn hóa bản địa của nhiều các dân tộc vùng cao như: Ba Na, Ê đê, Gia Rai, Mơ Nông, Cơ Ho… Bản sắc cuộc sống và con người Tây Nguyên là mảnh ghép hài hòa của văn hóa cồng chiêng; của kiến trúc nhà Rông; của thiên nhiên ôn hòa; của vị đắng cà phê Buôn Mê và cả cnhững món ăn dân dã từ núi rừng. Có thể thấy, nét văn hóa ẩm thực độc đáo, đậm bản sắc của các dân tộc vùng cao Tây Nguyên không chỉ gói gọn ở cơm lam, gà Bản Đôn, hay bò một nắng muối kiến, lẩu cá lăng…, mà còn lắng đọng cái đắng, cái chát của lá rừng, của cà đắng, của lá mì (lá sắn), của măng nướng, đọt mây, rau nhiếp…

Trang trí ban công căn hộ

Hầu hết các căn hộ chung cư hiện nay đều có ban công, nhưng đa phần là nơi phơi quần áo, chứa điều hoà, trông thật đơn điệu và bụi bặm. Nếu bạn biết tận dụng khoảng không gian nhỏ này một cách hợp lý thì đây sẽ là một nơi thư giãn vô cùng hoàn hảo với chi phí bỏ ra không quá lớn. VSMN gợi ý về cách trang trí ban công chung cư không còn nhàm chán mà trở nên thú vị hơn nhé!

Chiếc lá thu phai - Đan Chi

Chiếc lá thu phai Biểu diễn: Đan Chi Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Chất lượng giấc ngủ

10/10 người khi được hỏi đều quan tâm về giấc ngủ thế nhưng chỉ khoảng 3/10 người hiểu đúng về chất lượng giấc ngủ còn lại đa phần mọi người đều có những quan niệm sai về giấc ngủ. Vậy ngủ như thế nào là hiệu quả, có phải cứ ngủ nhiều là tốt hay không? Hãy cùng TCCS tìm hiểu về chất lượng giấc ngủ cùng với Thạc sĩ BS Nguyễn Minh Mẫn - Khoa Thần Kinh - BV ĐH Y Dược TPHCM.

Cá kho tiêu lốt

Tiêu lốt hay còn gọi là tiêu lốp, tiêu dài, tiêu lá tim. Cây thuộc dạng dây leo, trái dài khoảng 3cm, khi chín có màu đỏ, có vị cay nồng giống như mùi lá lốt. Hương vị có vị pha trộn giữa cay, ấm và ngọt, tiêu lốt có vị cay nồng hơn so với các loại tiêu khác. Tháng 11 là tháng thu hoạch tiêu lốt vì đây là giai đoạn tiêu lốt chín đều. Dân gian Việt Nam dùng tiêu lốt làm muối tiêu lốt, vừa là món ăn vừa là bài thuốc gia truyền, có vị rất thơm, cay nhẹ, có tính ấm, dễ tiêu. Y học cổ truyền Việt Nam dùng tiêu lốt để trị đau bụng, lạnh bụng, nôn-ói ra nước chua, sôi bụng, tiêu chảy, đau nhức đầu, chảy nước mũi, viêm xoang. Đặc biệt là rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh.

Chứng suy giãn tĩnh mạch ở giáo viên

Nghề giáo – do đặc thù sử dung giọng nói, tiếp xúc với bụi phấn và đứng nhiều nên dễ mắc những bệnh nghề nghiệp như viêm họng hạt, khàn tiếng, bệnh về hô hấp, xương khớp hoặc suy giãn tĩnh mạch chân.

Quỳnh hương - Nhóm Lạc Việt

Quỳnh hương Biểu diễn: Nhóm Lạc Việt Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Ngày hội nón hồng - Tô lại sắc hồng cuộc sống

Ngày hội nón hồng diễn ra với nhiều hoạt động như: tạo hình nơ hồng khổng lồ, Yoga âm nhạc ngoài trời, tư vấn và hướng dẫn tầm soát ung thư vú miễn phí, triển lãm ảnh chiến binh yoga hồng, cùng các hoạt động sôi nổi tại nhiều gian hàng như: gian hàng cắt và quyên tặng tóc cho bệnh nhân ung thư, gian hàng trang điểm và làm đẹp, vẽ lên cơ thể, tư vấn gội đầu bằng thảo dược, hướng dẫn bài tập phục hồi chức năng…

Ga ngầm Hồ Hoàn Kiếm phù hợp bảo tồn di sản

Hà Nội vừa có văn bản báo cáo Thủ tướng chính phủ về việc quy hoạch tổng mặt bằng ga ngầm C9 (ga hồ Hoàn Kiếm) thuộc dự án đầu tư xây dựng tuyến đường sắt đô thị thành phố Hà Nội số 2. Văn bản khẳng định thiết kế tổng mặt bằng ga ngầm C9 và tuyến hầm có phần nằm trong khu vực bảo vệ II nhưng hoàn toàn nằm ngoài và không xâm phạm khu vực bảo vệ I - là vùng có các yếu tố gốc cấu thành di tích lịch sử và danh lam thắng cảnh hồ Hoàn Kiếm và đền Ngọc Sơn.

Bánh chay gừng

Bánh trôi, bánh chay là một trong các món bánh phổ biến ở các làng quê Bắc bộ. Đây cũng là món ăn các gia đình thường làm để dâng cúng ông bà, tổ tiên vào ngày Tết Hàn thực (Mùng 3 tháng 3 âm lịch) hàng năm. Bánh truyền thống được làm từ bột nếp và bột gạo tẻ, đường tán vàng (còn gọi là đường phên), không thể thiếu mùi thơm của nước hoa bưởi, mè rang, đậu xanh, dừa non thái sợi… Ngày nay, cùng với sự hội nhập của văn hóa ẩm thực, cũng như sự đa dạng của nguyên liệu, người nội trợ có thể thỏa sức sáng tạo, nâng tầm món bánh truyền thống này với hương vị màu sắc bắt mắt của trà xanh, gấc hay các loại củ quả nhiệt đới. Với cách biến tấu này, món bánh dân dã, mộc mạc của quê hương Bắc bộ hẵn sẽ mang đến hương vị mới lạ cho người thưởng thức.

Phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa

Lão hoá là một quá trình tất yếu của sự sống, tuy nhiên quá trình này diễn ra nhanh, chậm rất khác nhau, phụ thuộc vào gen, vào các hoocmon cũng như môi trường, công việc, lối sống của từng người ở từng độ tuổi khác nhau… Mặc dù quá trình lão hóa là không tránh được, nhưng bằng nhiều phương pháp, chúng ta có thể phòng ngừa và làm chậm quá trình này lại.

Sử Talk: Nơi người trẻ thêm yêu sử Việt

Sử Talk là một cộng đồng dành cho những người yêu sử Việt. Mỗi tháng sẽ có một chuyên đề với hình thức buổi gặp mặt, uống trà, đàm chuyện về một nhân vật hoặc sự kiện lịch sử bất kỳ. Tại đây, khán giả có thể tự do tham gia thảo luận, phản biện lịch sử với những góc nhìn đa chiều, khách quan nhưng cũng mang tính cá nhân nhất. Diễn giả tham gia chia sẻ tại các buổi trò chuyện là những nhà nghiên cứu, giảng dạy về lịch sử lâu năm, những tác giả uy tín hoặc những người trẻ có kiến thức về lịch sử.

Kator Sa Rim 7A2 Trường THCS-THPT Hồng Hà

Cậu học trò với làn da đen nhẻm và hoạt bát này, đến từ dân tộc Raglai, tên của em là Sa Rim - một học sinh rất giỏi và luôn biết phấn đấu cho bản thân mình, vượt qua nghịch cảnh, vượt qua khó nghèo để luôn là một học sinh đáng tự hào của trường THCS-THPT Hồng Hà. Và chúng ta hãy nghe xem câu chuyện của một trò nghèo, học giỏi ra sao.

Nhân vật Đặng Thị Diễm Trinh

Đặng Thị Diễm Trinh học sinh 11A3 Trường THCS-THPT Ngôi Sao Gia đình khó khăn, ba thợ hồ, mẹ buôn bán Học trò nghèo còn mong mỏi điều gì hơn ngoài việc đến trường, đến lớp mỗi ngày. Một ngày được đến lớp, một ngày được đến trường là gần như đã bước qua từng chút một của cái nghèo, cái khó trong tương lai. Mỗi bước chân đến trường của trò nghèo được ví như mỗi viên gạch góp nhặt và kiến tạo nên cho những ước mơ rạng ngời về sau. Nhưng đừng sau mỗi bước chân thăng trầm của các em là có cả sự đánh đổi của những giọt mồ hôi gian khổ và cả những giọt nước mắt hi sinh của gia đình. Đặng Thị Diễm Trinh cô học trò nghèo của huyện đảo Phú Quý, tỉnh Bình Thuận đã đến trường với màu áo trắng và còn mang theo nhiều nỗi lo về câu chuyện nghèo khó của gia đình.

Nhân vật Vũ Chí Sơn

Như những câu chuyện mà chúng tôi từng chia sẻ, lần này vẫn là một cậu học trò nghèo, hiền lành chất phác của trường THCS-THPT Nam Việt em Vũ Chí Sơn lớp 9A2 cũng luôn tìm cho mình một ánh sáng để vực dậy trong đêm tối của cảnh nghèo.

Nguyễn Khánh Vân

Thoát nghèo bằng học vấn là một ước mơ cao đẹp, chính đáng và cô học trò với đôi mắt long lanh, trong sáng - Lê Nguyễn Khánh Vân học sinh của lớp 11A1 trường THCS-THPT Ngô Thời Nhiệm này, cũng đã chọn cho mình một hướng đi như thế. Khi còn ở dưới quê, bằng sức học đáng nể của mình Khánh Vân đã luôn là học sinh giỏi nhiều năm liền. Học giỏi trong cảnh nghèo là điều không phải trò nào cũng đủ sức lực và can đảm để vượt qua. Điểm nổi bật này của Khánh Vân đã được quỹ học bổng Vừ A Dính chú tâm đến và tạo điều kiện cho em vào TP.HCM học tập tại trường THCS-THPT Ngô Thời Nhiệm.

Em Phan Huyền Trân tấm gương vượt khó

Với nét cười duyên và gương mặt đầy lạc quan khó ai biết được Huyền Trân lại sống trong cảnh thiếu thốn, nhọc nhằn nhiều mối lo toan. Ba mẹ em trước đây sinh sống bằng nghề làm ruộng, cày sâu cuốc bẩm, vì cuộc sống mưu sinh mà ba mẹ em phải vào Thành phố Hồ Chí Minh làm công nhân để mong có đủ chi phí lo cho 2 người em của Huyền Trân ở dưới quê đang sống cùng bà ngoại được mỗi ngày cắp sách đến trường. Những gánh lo của ba mẹ, Huyền Trân không biết làm sao để chung vai gánh chịu nên em chỉ biết ra sức học tập mỗi ngày. Trang vở trắng được mở ra trên lớp để đón nhận điểm 9, điểm 10 để thôi thúc thêm động lực và nhóm ngọn lửa cuồng nhiệt học tập trong em.

Nhân vật Sử Thị Cúc

Tuổi thơ ai cũng trải qua, nhưng đâu phải các học trò ở đây đều có một tuổi thơ mang màu may mắn. Với cô bé Sử Thị Cúc người dân tộc Khơ me này, mỗi ngày được đến lớp là một niềm vui, vì còn cơ hội để mong ước về một tương lai tốt đẹp. Tuy nhiên, bên cạnh niềm vui ấy thì trong lòng của cô gái nhỏ này vẫn lẩn khuất nỗi buồn về một gia đình không trọn vẹn. Em đã đi qua những tháng năm của cuộc đời mà chưa từng biết ba mình là ai, là một người như thế nào? Câu hỏi đó của em, đến nay vẫn chưa một lời giải đáp.

Nhân vật Trần Thảo Hà

Cô học trò có khuôn mặt khả ái Trần Thảo Hà này, cũng chất chứa nhiều nỗi niềm về những gánh nặng của gia đình và hơn bao giờ hết em vẫn luôn duy trì, nổ lực về thành tích học sinh giỏi của mình. Lời nhắn nhủ dành cho gia đình của Trần Thảo Hà được ví như ngọn lửa tiếp thêm động lực cho ba mẹ ở quê nhà đang mong mỏi và ngóng trông em từng ngày. Để ba mẹ an tâm làm việc và vơi đi phần nào nỗi nhớ về em. Riêng Thảo Hà, em sẽ tiếp tục hoàn thành sứ mệnh đi tìm nguồn tri thức cho mình, giải mã những bài tập vật lý, những phương trình hóa học cùng với những công thức toán đầy thú vị. Giờ đây, chỉ có chuyên tâm vào việc học mới giúp Thảo Hà có tương lai tươi sáng hơn và giảm đi gánh nặng cho gia đình.

Nhân vật Trương Duy Tú

Nhớ lại những ngày đầu chuyển vào ngôi trường mới, Duy Tú gặp rất nhiều khó khăn về cách sinh hoạt, thầy cô, bạn bè đều mới, lạ lẫm cộng với việc phải xa gia đình càng làm cho Duy Tú lo lắng hơn. Nhưng thật may nhờ sự động viên, giúp đỡ nhiệt tình của các thầy cô giáo, bạn bè tại trường THPT Nhân Việt, Duy Tú đã nhanh chóng hòa đồng, bắt nhịp được với các bạn cùng nhau thi đua học tốt. Với tố chất thông minh cộng với đức tính cần cù, chịu khó, ham học hỏi em đã tìm cho mình một phương pháp học hợp lý, đạt được hiệu quả cao.

Lễ hội Văn hóa thế giới 2017 dự kiến tổ chức ở TP.HCM 02:13

Lễ hội Văn hóa thế giới 2017 dự kiến tổ chức ở TP.HCM

UBND TP.HCM ký kết bản ghi nhớ với chính quyền tỉnh Gyeongsangbuk-do, thành phố Gyeongju (Hàn Quốc) về việc đồng tổ chức lễ hội Văn hóa thế giới 2017. Lễ hội dự kiến sẽ diễn ra ở TP.HCM trong 25 ngày vào tháng 11/2017. Nội dung Lễ hội bao gồm các chương trình biểu diễn nghệ thuật, triển lãm, phim ảnh, xúc tiến thương mại…

Đạo diễn Thành Bỉ và 18 năm xây dựng sân khấu cải lương miễn phí cho  khán giả thành phố 09:17

Đạo diễn Thành Bỉ và 18 năm xây dựng sân khấu cải lương miễn phí cho khán giả thành phố

Sân khấu cải lương tại NVH Thanh Niên từ lâu trở thành điểm hẹn lý tưởng cho những ai mộ điệu cải lương tìm đến, trải lòng vào từng cung điệu, lời ca. Và để sân chơi hoạt động liên tục suốt 18 năm qua, đạo diễn Thành Bỉ - Chuyên viên văn hóa nghệ thuật NVH Thanh niên đã lên ý tưởng kịch bản, mời nghệ sĩ đến tham gia biểu diễn, phục vụ công chúng mộ điệu.

Bí đỏ nhồi thịt 06:00

Bí đỏ nhồi thịt

Bí đỏ có chứa tinh bột, protein, carotene, các loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể giúp bổ sung chất dinh dưỡng, điều trị một số căn bệnh liên quan đến mắt, xương, dạ dày, tiểu đường, huyết áp, loại bỏ các chất gây ung thư…Bí đỏ nhồi thịt là món ăn ngon, hấp dẫn và rất dễ chế biến. Hãy cùng vào bếp cùng chuyên mục món ngon để học cách làm món ăn này nhé!

Tự ý dùng thuốc nguy hiểm ra sao? 12:14

Tự ý dùng thuốc nguy hiểm ra sao?

Không ít người trong chúng ta, mỗi khi bị cảm, ho, sổ mũi, đau đầu, đau bụng… chúng ta tự đến nhà thuốc tây mua thuốc về uống. Đây vốn dĩ là một thói quen đã tồn tại, tiềm ẩn nhiều rủi ro, nguy hại cho sức khỏe. lợi và hại của việc tự làm bác sĩ cho chính mình và người thân ra sao? Dùng thuốc như thế nào để tránh những hậu quả đáng tiếc? Mời quý vị cùng theo dõi buổi trò chuyện của chúng tôi với PGS. TS. DS. Nguyễn Hữu Đức!

Sài Gòn chưa xa đã nhớ 05:11

Sài Gòn chưa xa đã nhớ

Gần đây, các bạn trẻ đam mê “ chủ nghĩa xê dịch” xôn xao với nhau về quyển sách “Từ Bàn Môn Điếm đến Chernobyl” của tác giả Trung Nghĩa. Quyển sách là những chuyến du hành trải dài và nối tiếp đến những nơi nóng bỏng ở khắp các châu lục với hơn 300 trang phóng sự quốc tế…Ở Nghĩa, từ sách cho đến những tác phẩm báo chí, người ta dễ dàng nhận ra tác giả là một chàng lãng tử thích du hành năm châu bốn biển. Bạn bè thì gọi vui anh là Người đàn ông của những chuyến đi.

Cảm hứng học tập, xây dựng giá trị sống cho thanh niên từ Izi English Community 12:27

Cảm hứng học tập, xây dựng giá trị sống cho thanh niên từ Izi English Community

Trong thời đại toàn cầu hóa, tiếng Anh đã là phương tiện giúp chúng ta tiếp cận và hội nhập nhanh hơn, hiệu quả hơn, nhất là đối với giới trẻ. Hiểu được điều này, Cộng đồng tiếng Anh IZI giúp nhiều người trau dồi ngôn ngữ để tự tin giao tiếp. Để hiểu hơn về hoạt động của mô hình này, mời quý vị cùng tìm hiểu với TPHN nhé!

Cơm kẹp thịt hộp 06:23

Cơm kẹp thịt hộp

Đây là món ăn truyền thống của Gia đình, chị muốn giới thiệu đến với mọi người cùng biết. Ngày xưa thời còn bao cấp, mẹ chị hay làm cơm nắm cho các chị em ăn vào buổi sáng hoặc mang đi học. Lúc đó bố mẹ làm ở sở, được phát đồ hộp nhiều lắm. Vậy là bà nghĩ ra món ăn này, thay vì ăn cơm nắm với muối vừng như nhiều nhà vẫn làm.

Lễ hội Văn hóa thế giới 2017 dự kiến tổ chức ở TP.HCM 02:13

Lễ hội Văn hóa thế giới 2017 dự kiến tổ chức ở TP.HCM

UBND TP.HCM ký kết bản ghi nhớ với chính quyền tỉnh Gyeongsangbuk-do, thành phố Gyeongju (Hàn Quốc) về việc đồng tổ chức lễ hội Văn hóa thế giới 2017. Lễ hội dự kiến sẽ diễn ra ở TP.HCM trong 25 ngày vào tháng 11/2017. Nội dung Lễ hội bao gồm các chương trình biểu diễn nghệ thuật, triển lãm, phim ảnh, xúc tiến thương mại…

Nhiếp ảnh gia Đỗ Ngọc - Tôi yêu những sớm mai yên bình 03:59

Nhiếp ảnh gia Đỗ Ngọc - Tôi yêu những sớm mai yên bình

Đỗ Ngọc là nhà báo, nhiếp ảnh gia, sống và làm việc tại Thành phố Hồ Chí Minh. Nghề nghiệp và niềm đam mê nhiếp ảnh đã mở cho chị cánh cửa đi vào cuộc sống muôn màu, để lưu lại những hình ảnh, chân dung của nhịp sống ở Thành Phố, với sự nhạy cảm và tinh tế của phụ nữ.

Thái Hoàng Vũ và hành trình khám phá giá trị cuộc sống 15:01

Thái Hoàng Vũ và hành trình khám phá giá trị cuộc sống

Ngày càng nhiều các bạn trẻ Việt chọn một cuộc sống dấn thân, khám phá và trải nghiệm. Đặc biệt, họ tự tin bước ra thế giới để học hỏi, tích lũy kĩ năng và kinh nghiệm sống để rồi quay trở lại, kiến tạo những giá trị mới phục vụ cộng đồng. Vị khách mời mà chúng ta sẽ gặp ngay sau đây đã sống mạnh mẽ với tinh thần ấy. Thái Hoàng Vũ là một người trẻ năng động, nhiệt thành và đầy hoài bão. Cách sống mãnh liệt và khao khát cống hiến của anh thực sự tạo rất nhiều cảm hứng cho những người trẻ trước ngưỡng cửa vào đời.

Tạo những niềm vui bất ngờ trong đời sống hôn nhân

Những món quà hay một điều bất ngờ nào đó, đầy lãng mạn khi yêu luôn khiến tình yêu trở nên lãng mạn, ngọt ngào . Nhưng một thực tế đáng tiếc rằng sau hôn nhân những niềm vui bất ngờ dành cho nhau ngày càng hiếm hoi, nhường chỗ cho lo toan, bận bịu của đời sống. Vì sao chúng ta không còn dành cho nhau những niềm vui bất ngờ ? Ta có thể làm gì để hôn nhân luôn tươi mới? chúng ta hãy cùng chia sẻ với Tiến sĩ tâm lí Lê Thị Linh Trang trong chương trình hôm nay.

Phở trộn Hà Nội 05:21

Phở trộn Hà Nội

TPHCM là một thành phố năng động hội nhập và giao thoa của nhiều nền văn hóa mà khu đô thị Phú Mỹ Hưng là một điển hình. Chính vì vậy một quán phở truyền thống đậm đà hương vị Hà Nội chính là sự thể hiện bản sắc văn hóa ẩm thực Việt. Tuy vậy, để làm phong phú hơn và phù hợp với thời tiết, khí hậu miền Nam thì ngoài phở truyền thống, nơi đây còn đặc biệt có món phở trộn.

Trường THPT tổ chức dạy học 2 buổi ngày 02:22

Trường THPT tổ chức dạy học 2 buổi ngày

Sở Giáo dục và Đào tạo TP.HCM có văn bản hướng dẫn về hoạt động chuyên môn đối với trường trung học dạy 2 buổi/ngày. Theo đó, mục đích của dạy học 2 buổi/ngày ở các trường trung học nhằm thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục; đáp ứng nhu cầu của gia đình và xã hội trong việc quản lý, giáo dục học sinh.

Diễn viên Đại Nghĩa thực hiện món phở áp chảo chay 04:05

Diễn viên Đại Nghĩa thực hiện món phở áp chảo chay

Hẳn mọi người đã quá quen thuộc với hình ảnh của chàng diễn viên hài đa tài Đại Nghĩa. Không chỉ là diễn viên, MC, giám khảo trên sân khấu mà anh còn có mặt khắp mọi miền đất nước với các chương trình từ thiện nổi tiếng. Ngoài ra, Đại Nghĩa còn nấu ăn rất giỏi. Là người ăn chay trường lâu năm nên rất am hiểu về món chay, chế biến rất nhiều món chay ngon, dinh dưỡng.

Những công trình trọng điểm chống ùn tắc giao thông của TP trong năm 2016 14:57

Những công trình trọng điểm chống ùn tắc giao thông của TP trong năm 2016

Ùn tắc giao thông, đang là vấn đề nhức nhối hàng đầu tại TPHCM và hiện là một phần quan trọng của nhóm chương trình đột phá của TP. Tiếp nối các công trình giao thông lớn, mở ra các liên kết vùng đầy hứa hẹn, như Đại lộ Võ Văn Kiệt trên trục Đông Tây, đường vành đai Tân Sơn Nhất - Bình Lợi trên trục Đông Bắc, đại lộ Nguyễn Văn Linh - Cầu vượt An Lạc trên hướng Tây Bắc...hiện TPHCM đang tập trung tháo các nút thắt tắc nghẽn trong lòng đô thị

Lung linh đêm thành phố 04:56

Lung linh đêm thành phố

Đã 8 năm kể từ khi tôi đến với bellydance cũng như truyền nguồn cảm hứng này đến với các bạn gái ở TPHCM. Với tôi hạnh phúcmỗi ngày là được đến phòng tập, được hòa cùng mọi người trong những vũ điệu và âm nhạc du dương. Bellydacne không chỉ là niềmđam mê mãnh liệt mà nó còn là cầu nối đưa tôi đến, sống, làm việc và gởi trọn tình yêu ở thành phố này.

Giải pháp mới trong điều trị viêm da cơ địa 12:07

Giải pháp mới trong điều trị viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa là một trong các bệnh ngoài da khá phổ biến trên thế giới và tại các quốc gia có khí hậu nhiệt đới gió mùa như VN. Bệnh không chỉ khiến người bệnh ngứa ngáy khó chịu, mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và yếu tố thẩm mỹ ngoại hình!

Người nhện rửa măt nhà cao tầng 04:01

Người nhện rửa măt nhà cao tầng

Thành Phố hiện có hàng nghìn toà nhà cao tầng đòi hỏi thường xuyên được bảo trì để giữ được vẻ sạch sẽ, bóng bẩy. Nghề lau dọn mặt kính ra đời đáp ứng nhu cầu đó. Công việc này không yêu cầu cao về mặt bằng cấp và chuyên môn nhưng ngược lại người thợ phải có sức khỏe tốt, thần kinh vững chắc và đặc biệt là không sợ độ cao. Thường xuyên đu mình lơ lửng vắt vẻo giữa không trung, gọi vui là “Người nhện”.

Thung lũng Silicon TP HCM - Vươn đến thương mại hóa ngành công nghệ cao

Ngày 30/8/2016, Thung lung Silicon của TP HCM, Saigon Silicon City Center, được khởi công tại Khu Công Nghệ cao TP HCM, Q.9 với tổng mức đầu tư 480 tỷ đồng, rộng 11.000 m2 sẽ là trung tâm nghiên cứu và phát triển công nghệ cao của thành phố. Trong tương lai, khu đô thị thông minh này sẽ thu hút các doanh nghiệp công nghệ trong và ngoài nước, đặc biệt là các ông lớn trong khu vực Silicon Valey Mỹ đầu tư nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm công nghệ cao. Đây cũng là ngôi nhà chung hứa hẹn nhiều tiềm năng của cộng đồng khởi nghiệp Việt Nam.

Bố mẹ làm gì khi trẻ bị stress?

Làm sao để nhận biết khi nào con cái của mình bị stress? Các bậc phụ huynh nên ứng xử ra sao trong trường hợp này là chủ đề của buổi trò chuyện sáng nay với Nhà báoThu Hà, tác giả của một số đầu sách về giáo dục trẻ em, chị cũng là một bà mẹ với 2 con xinh xắn. Chị sẽ chia sẻ với chúng ta kinh nghiệm về vấn đề này trong quá trình nuôi dạy và chăm sóc con của mình.

Trải nghiệm du lịch sông nước 10:17

Trải nghiệm du lịch sông nước

Cùng 7NVS khám phá và trải nghiệm du lịch sông nước tại khu du lịch sinh thái Làng Tre Việt - Nhơn Trạch, Đồng Nai!

Tại sao phụ nữ lại bị rụng tóc 09:44

Tại sao phụ nữ lại bị rụng tóc

Tìm hiểu một số nguyên nhân rụng tóc ở phụ nữ nhé!

Để người lớn tuổi tự tin xuất ngoại 10:48

Để người lớn tuổi tự tin xuất ngoại

Làm thế nào để người lớn tuổi tự tin xuất ngoại, tham khảo một số kỹ năng cùng chương trình nhe!

Tại sao phụ nữ lại bị rụng tóc 09:44

Tại sao phụ nữ lại bị rụng tóc

Tìm hiểu một số nguyên nhân rụng tóc ở phụ nữ nhé!

Sống khỏe tuổi 50 09:52

Sống khỏe tuổi 50

Cùng 7NVS tham khảo một số thực phẩm an toàn cho sức khỏe ở tuổi 50 nhé!

Giới thiệu phát sóng: Sống khỏe tuổi 50 01:29

Giới thiệu phát sóng: Sống khỏe tuổi 50

Khi bước vào độ tuổi 50, ở giai đoạn này hầu hết những chị em phụ nữ phải đối mặt với nhiều sự thay đổi của cơ thể, đặc biệt là các nguy cơ về bệnh xương khớp và tim mạch. Ngoài ra, các hạn chế về sức khỏe cũng là trở ngại lớn nhất ngăn cản tuổi 50 tiếp tục theo đuổi hoài bão và tận hưởng trọn vẹn cuộc sống của mình. Để có thêm thông tin chăm sóc sức khỏe phụ nữ tuổi 50 một cách tốt nhất, cũng như làm sao để duy trì cuộc sống khỏe mạnh để thỏa sức theo đuổi niềm đam mê, các dự định của mình ở tuổi 50 và những năm tiếp theo?. Tất cả sẽ có trong chương trình “7 Ngày vui sống” qua cuộc trò chuyện của Bs. Quỳnh Thư - Trưởng khoa Dinh dưỡng BV Nguyễn Tri Phương TP HCM được phát sóng vào lúc 15h50’ ngày 28/6/2015, phát lại vào lúc 7h05’ ngày 29/6/2015 trên kênh VTV9. Mời quí khán giả đón xem!.

Dinh dưỡng cho não bộ 09:18

Dinh dưỡng cho não bộ

Cùng 7NVS tìm hiểu một số loại dinh dưỡng tốt cho não bộ nhé!

Giải pháp làm đẹp da toàn diện 10:27

Giải pháp làm đẹp da toàn diện

ó lẽ người phụ nữ nào cũng biết rằng, một làn da được chăm sóc toàn diện có thể mang đến cho chúng ta vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn. Thế nhưng các bạn cũng thấy đó, nói đến chăm sóc da toàn diện thì mỗi chị em phụ nữ lại có một quan niệm rất khác nhau. Vậy chăm sóc da toàn diện theo ý kiến của BS chuyên khoa thì như thế nào?

Trang trí nhà bằng vật liệu 3D 09:48

Trang trí nhà bằng vật liệu 3D

Kinh tế phát triển nhanh chóng, nhu cầu xây dựng của người dân cũng có nhiều thay đổi. Ngoài việc lựa chọn gạch lát nền, ốp tường… thì nhiều gia chủ còn ưa chuộng sử dụng tranh gạch men trang trí cho nền nhà, tường nhà sao cho không gian sống của mình trở nên độc đáo, lung linh, hấp dẫn, và gạch 3D đang dần trở thành xu hướng mới trong xây dựng hiện đại

Chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng 10:28

Chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng

Mùa nắng nóng không những khiến cho sinh hoạt của mỗi người bị thay đổi mà nó còn tác động đến sức khỏe, nhất là đối với những người lớn tuổi. Và có một biến chứng bệnh khá là nguy hiểm mà người lớn tuổi dễ mắc vào mùa nắng nóng, đó là căn bệnh nào thì mời quý vị tiếp tục tham khảo những thông tin sau từ chương trình nữa nhé!

Thưởng thức bia đúng cách 09:52

Thưởng thức bia đúng cách

Bia có lẽ là loại thức uống đã quá quen thuộc với chúng ta phải không nào? Thật dễ dàng để có thể thưởng thức một cốc bia. Thế nhưng, đằng sau hương vị hấp dẫn này là gì? và uống bia như thế nào mới đúng cách? Vị khách mời đặc biệt ngay sau đây, sẽ mang đến rất nhiều những thông tin thú vị về điều này.

Trải nghiệm du lịch sông nước 10:17

Trải nghiệm du lịch sông nước

Cùng 7NVS khám phá và trải nghiệm du lịch sông nước tại khu du lịch sinh thái Làng Tre Việt - Nhơn Trạch, Đồng Nai!

Sữa chua nếp cẩm 10:24

Sữa chua nếp cẩm

Tìm một món lạ miệng để làm dịu cơn khát ngay tức thì trong thực đơn, tôi gọi thử một ly sữa chua nếp cẩm. Có thể phần nào hình dung vị chua nhẹ, ngọt béo của sữa lên men quyện cùng với cái dẻo bùi của những hạt nếp cẩm … và có lẽ sẽ chưa đủ hấp dẫn những thực khách bước vào quán từ cái nắng chói chang nếu món ăn này không có một ít đá bào hoặc những viên đá đập nhỏ trong ly!

Phong cách đàn ông từ mái tóc 10:07

Phong cách đàn ông từ mái tóc

Không riêng gì phái đẹp, phái mạnh cũng cần mái tóc chắc khỏe để làm đạo cụ cho vẻ đẹp nam tính của mình. Hy vọng những thông tin được cung cấp từ chương trình đã giúp cho các anh phái mạnh có thêm cách để tự tin có được phong độ cho mình ngay từ chính mái tóc.

Nâng mũi SLine 10:35

Nâng mũi SLine

Một chiếc mũi cao, thon gọn sẽ khiến gương mặt của chúng ta trở nên thanh thoát hơn rất nhiều. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn sở hữu chiếc mũi thanh tú ngay từ khi sinh ra, chính vì vậy việc tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện khuyết điểm này là giải pháp ngày càng có nhiều người lựa chọn.

Biến tấu trang phục hè 09:44

Biến tấu trang phục hè

Để có thể diện cho mình những bộ cánh mùa hè vừa hợp thời trang lại không đụng hàng, các bạn chỉ cần tận dụng những bộ trang phục có sẵn, thêm một chút sáng tạo và khéo léo thì sẽ có được một bộ trang phục như ý muốn.

Dê du mục 10:14

Dê du mục

Cùng khám phá ẩm thực Phan Rang với các món dê nơi đây nhé!

Tăng thị lực cho mắt 10:15

Tăng thị lực cho mắt

Với khả năng tự bảo vệ hoàn hảo, mắt là một trong các cơ quan có cấu tạo hoàn chỉnh của cơ thể con người. Tuy nhiên, với rất nhiều tác nhân tiềm ẩn từ môi trường xung quanh có ảnh hưởng xấu đến mắt, mắt rất dễ mắc một số hội chứng, trong đó có giảm thị lực. Hiện tượng mắt bị giảm thị lực có thể xảy ra với bất cứ ai, ở bất cứ thời điểm nào với các triệu chứng ban đầu như: khô mắt, mỏi mắt, nhức mắt

Bí quyết giữ gìn làn da tươi trẻ sau độ tuổi 30 10:29

Bí quyết giữ gìn làn da tươi trẻ sau độ tuổi 30

Là phụ nữ thì khó ai tránh khỏi phiền lòng khi thấy những dấu hiệu lão hoá như sạm, khô, nhăn xuất hiện trên làn da của mình. Và chắc hẳn chị em đã có lần thắc mắc, khi thấy cũng cùng độ tuổi ngoài 30 như mình, nhưng có những phụ nữ vẫn giữ được làn da trẻ trung như thời hai mươi mấy tuổi. Cuộc trò chuyện với một khách mời đặc biệt ngay sau đây, sẽ giúp chúng ta khám phá bí quyết giữ gìn làn da tươi trẻ sau tuổi 30 của một nghệ sĩ.

Diệt muỗi trong nhà, ngăn ngừa sốt xuất huyết 10:37

Diệt muỗi trong nhà, ngăn ngừa sốt xuất huyết

Tham khảo một số mẹo diệt muỗi trong nhà để ngăn ngừa sốt xuất huyết mùa hè nhé!

Ngây ngô - Kiều Oanh

Ngây ngô Biểu diễn: Kiều Oanh Sáng tác: Trần Bình

Chuyện hoa tigon - Hà Vân

Chuyện hoa tigon Biểu diễn: Hà Vân Sáng tác: Anh Bằng

Lớp luyện nói miễn phí cho sinh viên

Hơn 4h chiều ngày giữa tuần tại đường sách Nguyễn Văn Bình, Tp Hồ Chí Minh, một nhóm những bạn trẻ tay cầm sách và say sưa đọc. Thoạt nhìn, đây là hình ảnh rất quen thuộc ở không gian nơi đây, nhưng điều lạ là các bạn trẻ này đọc sách thành tiếng, chứ không đọc thầm như nhiều người khác. Họ là những bạn trẻ đang tham gia 1 lớp luyện nói, được mở miễn phí cho sinh viên. Điểm chung của các bạn trẻ này là chưa hài lòng với giọng nói của mình và đang muốn thay đổi.

Khám phá những phong tục kỳ lạ

Tốt nghiệp thạc sĩ Quản Trị Kinh Doanh, sau một thời gian đi làm, Nguyễn Chí Linh quyết định nghỉ việc và chọn cho mình con đường tự do khám phá những nơi thú vị nhất trên thế giới. Đến nay, qua hơn 15 năm rong ruổi, anh đã chu du qua khắp năm châu với gần 90 quốc gia trên thế giới. Trong đó, có nhiều địa điểm độc đáo như mũi Hảo Vọng của Châu Phi, thâm nhập vào sa mạc Sahara, đi xuyên Châu Phi và Địa Trung Hải, vùng đất “Ngàn lẻ một đêm” hay nền văn minh Ba Tư, con đường tơ lụa huyền thoại… Nguyễn Chí Linh hiện là cây bút du ký quen thuộc trên nhiều tờ báo uy tín với hơn 300 bài báo được đăng tải. Anh cũng vừa ra mắt hai cuốn sách du ký về hai nèn văn hóa lớn “Bốn mùa trên xứ sở Phù Tang” và “Trên con đường Tơ lụa Nam Á”

Truyện thơ Lục Vân Tiên vào lịch 2019

Bao đời nay, truyện thơ Lục Vân Tiên của tác giả Nguyễn Đình Chiểu đi vào đời sống tinh thần của nhiều thế hệ người Việt Nam nói chung và Nam Bộ nói riêng. Ý nghĩa nhân văn của tác phẩm một lần nữa được tôn vinh, khi nó xuất hiện trọn vẹn trong bộ lịch xuân 2019. Họa sĩ Hữu Hiếu và các cộng sự dành 2 năm để nghiên cứu và vẽ 365 bức tranh với nét vẽ sinh động, màu sắc tươi sáng, minh họa cho từng trích đoạn của Lục Vân Tiên. Các từ cổ, từ khó hiểu trong trích đoạn đều được chú thích cẩn thận để người xem dễ tiếp nhận.

Cà đắng lá mì

Đến Tây Nguyên, du khách không chỉ say lòng trước thắng cảnh thiên nhiên hùng vĩ, mà còn bị níu chân bởi những trải nghiệm thú vị về cuộc sống, văn hóa bản địa của nhiều các dân tộc vùng cao như: Ba Na, Ê đê, Gia Rai, Mơ Nông, Cơ Ho… Bản sắc cuộc sống và con người Tây Nguyên là mảnh ghép hài hòa của văn hóa cồng chiêng; của kiến trúc nhà Rông; của thiên nhiên ôn hòa; của vị đắng cà phê Buôn Mê và cả cnhững món ăn dân dã từ núi rừng. Có thể thấy, nét văn hóa ẩm thực độc đáo, đậm bản sắc của các dân tộc vùng cao Tây Nguyên không chỉ gói gọn ở cơm lam, gà Bản Đôn, hay bò một nắng muối kiến, lẩu cá lăng…, mà còn lắng đọng cái đắng, cái chát của lá rừng, của cà đắng, của lá mì (lá sắn), của măng nướng, đọt mây, rau nhiếp…

Những app điện thoại hữu dụng trong cuộc sống hằng ngày

Điện thoại thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của mỗi người. Nó giúp chúng ta làm việc, vui chơi và giao tiếp với mọi người. Tuy nhiên, có rất nhiều app điện thoại miễn phí tiện ích sẽ là người bạn đồng hành đắc lực trong công việc và cuộc sống mà ít người quan tâm đến. Hã Cùng CKCS tìm hiểu nhé!

Mẹo trị khàn và mất tiếng

Khàn tiếng và mất tiếng là một tình trạng rất thường gặp do chứng viêm thanh quản gây ra, làm cho người bệnh khó chịu và gây ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và giao tiếp hàng ngày.

Trang trí ban công căn hộ

Hầu hết các căn hộ chung cư hiện nay đều có ban công, nhưng đa phần là nơi phơi quần áo, chứa điều hoà, trông thật đơn điệu và bụi bặm. Nếu bạn biết tận dụng khoảng không gian nhỏ này một cách hợp lý thì đây sẽ là một nơi thư giãn vô cùng hoàn hảo với chi phí bỏ ra không quá lớn. VSMN gợi ý về cách trang trí ban công chung cư không còn nhàm chán mà trở nên thú vị hơn nhé!

Chiếc lá thu phai - Đan Chi

Chiếc lá thu phai Biểu diễn: Đan Chi Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Chất lượng giấc ngủ

10/10 người khi được hỏi đều quan tâm về giấc ngủ thế nhưng chỉ khoảng 3/10 người hiểu đúng về chất lượng giấc ngủ còn lại đa phần mọi người đều có những quan niệm sai về giấc ngủ. Vậy ngủ như thế nào là hiệu quả, có phải cứ ngủ nhiều là tốt hay không? Hãy cùng TCCS tìm hiểu về chất lượng giấc ngủ cùng với Thạc sĩ BS Nguyễn Minh Mẫn - Khoa Thần Kinh - BV ĐH Y Dược TPHCM.

Cá kho tiêu lốt

Tiêu lốt hay còn gọi là tiêu lốp, tiêu dài, tiêu lá tim. Cây thuộc dạng dây leo, trái dài khoảng 3cm, khi chín có màu đỏ, có vị cay nồng giống như mùi lá lốt. Hương vị có vị pha trộn giữa cay, ấm và ngọt, tiêu lốt có vị cay nồng hơn so với các loại tiêu khác. Tháng 11 là tháng thu hoạch tiêu lốt vì đây là giai đoạn tiêu lốt chín đều. Dân gian Việt Nam dùng tiêu lốt làm muối tiêu lốt, vừa là món ăn vừa là bài thuốc gia truyền, có vị rất thơm, cay nhẹ, có tính ấm, dễ tiêu. Y học cổ truyền Việt Nam dùng tiêu lốt để trị đau bụng, lạnh bụng, nôn-ói ra nước chua, sôi bụng, tiêu chảy, đau nhức đầu, chảy nước mũi, viêm xoang. Đặc biệt là rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh.

Chứng suy giãn tĩnh mạch ở giáo viên

Nghề giáo – do đặc thù sử dung giọng nói, tiếp xúc với bụi phấn và đứng nhiều nên dễ mắc những bệnh nghề nghiệp như viêm họng hạt, khàn tiếng, bệnh về hô hấp, xương khớp hoặc suy giãn tĩnh mạch chân.

Phong cách trang điểm cô dâu ngày cưới 2018

Mùa cưới năm nay, những kiểu trang điểm cô dâu với lớp đánh khối đậm đã nhường chỗ cho xu hướng trang điểm kiểu tự nhiên, tối giản nhưng hiện đại. Nhiều chuyên gia trang điểm đã mang đến mùa cưới 2018 phong cách trang điểm chú trọng đến sự tự nhiên, không quá sắc nét và không quá cầu kỳ, đó là kiểu trang điểm trong suốt, chỉ chọn một hoặc hai điểm trên gương mặt làm điểm nhấn giúp cô dâu trở nên thu hút hơn trong không gian tiệc cưới…

Quỳnh hương - Nhóm Lạc Việt

Quỳnh hương Biểu diễn: Nhóm Lạc Việt Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Ngày hội nón hồng - Tô lại sắc hồng cuộc sống

Ngày hội nón hồng diễn ra với nhiều hoạt động như: tạo hình nơ hồng khổng lồ, Yoga âm nhạc ngoài trời, tư vấn và hướng dẫn tầm soát ung thư vú miễn phí, triển lãm ảnh chiến binh yoga hồng, cùng các hoạt động sôi nổi tại nhiều gian hàng như: gian hàng cắt và quyên tặng tóc cho bệnh nhân ung thư, gian hàng trang điểm và làm đẹp, vẽ lên cơ thể, tư vấn gội đầu bằng thảo dược, hướng dẫn bài tập phục hồi chức năng…

Cà đắng lá mì

Đến Tây Nguyên, du khách không chỉ say lòng trước thắng cảnh thiên nhiên hùng vĩ, mà còn bị níu chân bởi những trải nghiệm thú vị về cuộc sống, văn hóa bản địa của nhiều các dân tộc vùng cao như: Ba Na, Ê đê, Gia Rai, Mơ Nông, Cơ Ho… Bản sắc cuộc sống và con người Tây Nguyên là mảnh ghép hài hòa của văn hóa cồng chiêng; của kiến trúc nhà Rông; của thiên nhiên ôn hòa; của vị đắng cà phê Buôn Mê và cả cnhững món ăn dân dã từ núi rừng. Có thể thấy, nét văn hóa ẩm thực độc đáo, đậm bản sắc của các dân tộc vùng cao Tây Nguyên không chỉ gói gọn ở cơm lam, gà Bản Đôn, hay bò một nắng muối kiến, lẩu cá lăng…, mà còn lắng đọng cái đắng, cái chát của lá rừng, của cà đắng, của lá mì (lá sắn), của măng nướng, đọt mây, rau nhiếp…

Cá kho tiêu lốt

Tiêu lốt hay còn gọi là tiêu lốp, tiêu dài, tiêu lá tim. Cây thuộc dạng dây leo, trái dài khoảng 3cm, khi chín có màu đỏ, có vị cay nồng giống như mùi lá lốt. Hương vị có vị pha trộn giữa cay, ấm và ngọt, tiêu lốt có vị cay nồng hơn so với các loại tiêu khác. Tháng 11 là tháng thu hoạch tiêu lốt vì đây là giai đoạn tiêu lốt chín đều. Dân gian Việt Nam dùng tiêu lốt làm muối tiêu lốt, vừa là món ăn vừa là bài thuốc gia truyền, có vị rất thơm, cay nhẹ, có tính ấm, dễ tiêu. Y học cổ truyền Việt Nam dùng tiêu lốt để trị đau bụng, lạnh bụng, nôn-ói ra nước chua, sôi bụng, tiêu chảy, đau nhức đầu, chảy nước mũi, viêm xoang. Đặc biệt là rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh.

Bánh chay gừng

Bánh trôi, bánh chay là một trong các món bánh phổ biến ở các làng quê Bắc bộ. Đây cũng là món ăn các gia đình thường làm để dâng cúng ông bà, tổ tiên vào ngày Tết Hàn thực (Mùng 3 tháng 3 âm lịch) hàng năm. Bánh truyền thống được làm từ bột nếp và bột gạo tẻ, đường tán vàng (còn gọi là đường phên), không thể thiếu mùi thơm của nước hoa bưởi, mè rang, đậu xanh, dừa non thái sợi… Ngày nay, cùng với sự hội nhập của văn hóa ẩm thực, cũng như sự đa dạng của nguyên liệu, người nội trợ có thể thỏa sức sáng tạo, nâng tầm món bánh truyền thống này với hương vị màu sắc bắt mắt của trà xanh, gấc hay các loại củ quả nhiệt đới. Với cách biến tấu này, món bánh dân dã, mộc mạc của quê hương Bắc bộ hẵn sẽ mang đến hương vị mới lạ cho người thưởng thức.

Cá thu sốt ớt chuông

Thời tiết trở lạnh, cơ thế chúng ta cần những món ăn giàu đạm và vitamin để gia tăng thân nhiệt. Vì thế, các chị em nội trợ cần khéo léo lựa chọn nguồn thực giàu đạm, sắt tố, cacbon hydrat từ thịt cá, kết hợi với vitamin từ các loại rau quả đậm màu, giàu vitamin A, C như: bông cải xanh, cà rốt, cà chua, cam, thơm, hay các loại ớt chuông… Bằng cách kết hợp tinh tế nguồn thực phẩm này với các loại gia vị cay ấm từ hành tỏi, gừng, hành tây… sẽ có được những món ăn nóng hổi, giàu màu sắc làm mới bữa cơm gia đình. Đồng thời, chúng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể tăng đề kháng, phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh.

Cá ngừ kho lá trà xanh

Một trong những đặc sản khác của cao nguyên Lâm Đồng – Đà Lạt là trà xanh. Lá trà xanh giàu vitamin A, chứa diệp lục tố và các polyphenol có tác dụng chống oxy hoá cao gấp 20 lần so với vitamin E. Nhờ vậy mà lá trà xanh có công dụng thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Dùng các món ăn, thức uống từ chế biến với lá trà xanh hằng ngày là cách thanh lọc cơ thể và cải thiện sắc tố da. Đồng thời, lá trà xanh còn có công làm giảm cân và giảm tích luỹ mỡ thừa nhờ khả năng tăng chuyển hoá, tăng tạo nhiệt, tăng đốt chất béo trong cơ thể.

Gỏi hoa đồng nội

Ông bà mình vẫn hay nói “mùa nào thức ấy” với ngụ ý khuyên chúng ta nên ăn thực phẩm theo mùa quả thật rất đúng, bởi thực phẩm theo mùa sẽ vừa rẻ, vừa tươi ngon lại vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Vậy những món ăn nào vừa ngon, vừa đúng mùa, lại đảm bảo cho sức khỏe? Hãy đến với gian bếp của thứ tư hàng tuần để được các đầu bếp của chương trình chia sẻ quý vị nhé! Và không để quý vị đợi lâu nữa, xin được giới thiệu, khách mời của chương trình hôm nay, đầu bếp Nguyễn Thu Tâm.

Bánh quế mè

Bánh quế mè là một trong những món bánh truyền thống của người Việt. Bánh hấp dẫn vị giác bởi mùi thơm nhẹ nhàng của trứng, của sữa, của mè, của bột quế và cái giòn xốp, tan nhanh trong miệng. Đặc biệt, trong thời tiết se lạnh, vị cay the của bột quế không chỉ làm dậy thêm mùi thơm của bánh, mà còn làm tăng hiệu quả giữ ấm cho cơ thể.

Bún riêu ốc nhồi

Bún riêu ốc nhồi được ví như món quà quê dân dã, mộc mạc để những người con đất Bắc làm phong phú hơn bữa ăn gia đình trong những ngày trời lập đông. Có thể ví nồi nước dùng là linh hồn của món ăn nên cần được chăm chút kỹ lưỡng từ khâu lựa chọn, sơ chế nguyên liệu, đến khâu chế biến. Cua đồng, ốc nhồi đều là các thực phẩm đồng nội giàu canxi, sắt, vitamin B1, B2, PP… tốt cho sức khỏe của trẻ em và người lớn tuổi.

Banica - Bánh nương phô mai Bulgari

Bulgari là một trong những quốc gia Đông Nam Âu, giáp với Romani, Hy Lạp, Thổ Nhi Kỳ và biển đen. Đất nước với những cánh đồng hoa hồng ngát hương này còn quyến rũ du khách bởi nền ẩm thực đa dạng của các món ăn truyền thống bản địa và du nhập từ Nga, Ý, Thổ Nhi Kỳ, Hy Lạp và một số nước Trung Đông. Nền ẩm thực Bulgari còn đặc trưng bởi các loại bánh nướng, đặc biệt là bánh và thực phẩm chế biến từ hoa hồng như: dầu hoa hồng, sữa chua hoa hồng, phô mai hoa hồng, sốt hoa hồng… Tất cả đều là những món đặc sản mà du khách khó lòng từ chối khi đến xứ sở hoa hồng này.

Chả khổ qua trứng- cung cấp dinh dưỡng, hỗ trợ giải độc

Chắc hẳn quý vị đã từng thưởng thức qua món ăn Khổ qua xào trứng, nhưng nếu biến tấu một chút với hai loại nguyên liệu này, cách làm khác đi, kết hợp thêm các nguyên liệu khác thì sẽ có một món ăn cân bằng dinh dưỡng ra sao? Tốt cho sức khỏe thế nào? Ngay bây giờ, MC xin mời quý vị cùng gặp lại đầu bếp Đỗ Quyên để nghe chị chia sẻ nhé!

Bánh quy hạnh nhân halloween

Lễ hội Halloween khởi nguồn từ Anh, Ireland và miền Bắc nước Pháp. Khoảng năm 1840, Halloween du nhập vào Mỹ từ những người Ai-len di cư. Cho đến nay, ngày lễ Halloween đã trở nên phổ biến ở nhiều quốc gia trên thế giới. Lễ được tổ chức vào ngày cuối cùng của tháng 10 hằng năm, bắt đầu từ chiều tối cho đến khuya 12 giờ đêm.

Vịt tiềm củ niễng

Một trong những đặc sản của mùa thu Hà Nội làm người ta nhớ nhiều là vị giòn ngọt của củ niễng. Loại cây thảo phát triển trong môi trường nước này mọc hoang hoặc được trồng nhiều ở các vùng ngoại thành Hà Nội, đặc biệt là ở Hưng Yên. Không chỉ là sản vật địa phương, củ niễng còn là món quà quê mà những ai có dịp đến Hà Nội vào mùa thu cũng không quên mua về cho người thân, bạn bè cùng thưởng thức. Ở TPHCM, các chị em nội trợ có thể mua củ niễng (còn gọi là măng nước) ở các cửa hàng chuyên bán thực phẩm Hà Nội hoặc chợ đầu mối nông sản Bình Điền, Quận 8.

Cơm trộn Malaysia - Nasi Lamak

Nổi tiếng là thành phố năng động bậc nhất Châu Á, thủ phủ Kuala Lumpur của Malaysia mang vẻ đẹp quyến rũ, cổ kính, pha trộn hài hòa của nhiều nền văn hóa: Mã Lai, Singapore, Trung Hoa và Ấn Độ. Đặt chân đến Kuala Lumpur du khách không khó nhận ra nét đặc trưng này qua lối kiến trúc, phong tục, cũng như nền ẩm thực nơi đây.

Cá thác lác nấu hạt sen nấm đông cô – hỗ trợ mất ngủ, ăn uống kém

Cá thác lác giàu chất béo, chất đạm, axit béo omega, vitamin A rất tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra, thịt cá thác lác có vị ngọt, tính bình, không độc và có tác dụng bổ huyết, rất tốt đối với tất cả mọi người, đặc biệt là những người ăn uống kém, suy nhược cơ thể Hạt sen cung cấp mangan, phốt pho, vitamin B1, magie, vitamin B6. Theo Đông y thì hạt sen có tính an thần giúp giảm căng thẳng và làm dịu thần kinh và giúp ăn uống ngon miệng.

Bánh Flan bí đỏ

Bí đỏ có thể nấu chè với đậu phộng, đậu xanh, hạt sen, bột báng, nước cốt dừa…, nấu sữa bí đỏ, làm các món bánh rán, bánh nướng hay hấp cách thủy như bánh flan bí đỏ. Món ăn mát lạnh, bổ dưỡng với màu sắc bắt mắt của bí đỏ, mùi thơm của trứng, của sữa này không chỉ là món tráng miệng, món ăn chơi bổ dưỡng, mà còn đặc biệt khoái khẩu của nhiều trẻ nhỏ. Với những trẻ kén ăn rau thì đây là cách các mẹ bổ sung được vitamin từ rau xanh cho con.

Cá hồi kho gừng

Một trong những nguồn thực phẩm giàu omega 3 và các axit amin thiết yếu, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng là cá hồi. Đặc trưng của thịt cá hồi tươi là có màu đỏ cam tươi, nổi rõ các đường vân thịt. Cá hồi có thể áp chảo, nấu canh, nấu lẩu, nướng, kho..., cũng như kết hợp với đa dạng các loại gia vị, rau củ quả tươi để làm gia tăng giá trị dinh dưỡng cho khẩu phần ăn hằng ngày. Thời tiết mùa lạnh, các chị em nội trợ cho thể kết hợp cá hồi với các gia vị làm ấm cơ thể, có vị cay như: ớt, tiêu xanh, gừng, nghệ, riềng, tỏi, hành lá, hành tây, ngũ vị hương, cà ri, mù tạt… không chỉ làm mới thực đơn hằng ngày, kích thích khẩu vị, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Các món salad tốt cho sức khoẻ

Lo ngại trước thực trạng thực phẩm không an toàn, người tiêu dùng có xu hướng tìm đến các loại thực phẩm nuôi trồng theo phương pháp Organic, được chế biến từ các loại rau củ quả, trái cây tươi, thảo mộc canh tác hữu cơ, không dùng các loại phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng…vì mục đính dưỡng sinh, thanh lọc cơ thể, đáp ứng xu hướng tiêu dùng an toàn.

Cá hồi sốt sữa_Chống lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn

Cá hồi được xem là vua của các loại cá bởi giá trị dinh dưỡng của nó. a xít béo Omega-3, protein từ cá hồi rất dễ tiêu hóa. Cá hồi rất giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, phốt pho, selen, vitamin A, vitamin D và vitamin B. Những dưỡng chất này rất tốt cho hệ tim mạch, xương khớp, hệ tiêu hóa, tốt cho mắt, cải thiện hệ thần kinh và đặc biệt omega 3 làm cho da sáng và hạn chế sự lão hóa.

Quả hồng chiên giòn sốt dâu tằm

Đến Đà Lạt vào độ giữa thu hẳn du khách sẽ say lòng với những cành hồng trĩu quả. Hồng vào mùa từ độ cuối tháng 9 đến tháng 11 hằng năm. Khách du lịch có thể thấy loại quả đặc trưng của xứ lạnh này được bày bán dọc theo các con đường đèo, các chợ lớn, chợ nhỏ, khu du lịch… Chúng như góp thêm hương sắc cho thành phố thơ mộng, quanh năm sương phủ này. Hồng vào mùa cũng là thời điểm lý tưởng để du khách tham quan những vườn hồng. Họ có thể tự tay hái những quả hồng chín mọng, đặc biệt là loại hồng giòn. Và ngoài quả hồng tươi còn phủ phấn óng ánh, những gói hồng dẻo, hồng sấy hay mứt hồng khô... đều là đặc sản của thành phố sương mù mà du khách không quên mang về làm quà cho người thân, bạn bè…

Cà chua nhồi phô mai

Cà chua giàu các vitamin tự nhiên và khoáng chất: vitamin A, vitamin K, B1, B3, B5, B6… , vitamin C, sắt, folate, kali, kẽm, phốt pho…. Ít có loại rau củ quả nào có thể sánh ngang với cà chua về thành phần dinh dưỡng và hiệu quả chống oxy hóa. Loại quả đỏ mọng này còn cung cấp hàm lượng lớn lycopene cho cơ thể, giúp giảm đến 30% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Cà chua có thể góp mặt trong hầu hết các món ăn gia đình: ăn tươi, pha chế thức uống, làm sốt…, đặc biệt là chế biến các món nhồi với rau củ, nhồi thịt, nhồi phô mai… Không chỉ là những món ăn đẹp mắt, lạ miệng, giàu dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình, chúng còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lớp luyện nói miễn phí cho sinh viên

Hơn 4h chiều ngày giữa tuần tại đường sách Nguyễn Văn Bình, Tp Hồ Chí Minh, một nhóm những bạn trẻ tay cầm sách và say sưa đọc. Thoạt nhìn, đây là hình ảnh rất quen thuộc ở không gian nơi đây, nhưng điều lạ là các bạn trẻ này đọc sách thành tiếng, chứ không đọc thầm như nhiều người khác. Họ là những bạn trẻ đang tham gia 1 lớp luyện nói, được mở miễn phí cho sinh viên. Điểm chung của các bạn trẻ này là chưa hài lòng với giọng nói của mình và đang muốn thay đổi.

Mẹo trị khàn và mất tiếng

Khàn tiếng và mất tiếng là một tình trạng rất thường gặp do chứng viêm thanh quản gây ra, làm cho người bệnh khó chịu và gây ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và giao tiếp hàng ngày.

Trang trí ban công căn hộ

Hầu hết các căn hộ chung cư hiện nay đều có ban công, nhưng đa phần là nơi phơi quần áo, chứa điều hoà, trông thật đơn điệu và bụi bặm. Nếu bạn biết tận dụng khoảng không gian nhỏ này một cách hợp lý thì đây sẽ là một nơi thư giãn vô cùng hoàn hảo với chi phí bỏ ra không quá lớn. VSMN gợi ý về cách trang trí ban công chung cư không còn nhàm chán mà trở nên thú vị hơn nhé!

Chất lượng giấc ngủ

10/10 người khi được hỏi đều quan tâm về giấc ngủ thế nhưng chỉ khoảng 3/10 người hiểu đúng về chất lượng giấc ngủ còn lại đa phần mọi người đều có những quan niệm sai về giấc ngủ. Vậy ngủ như thế nào là hiệu quả, có phải cứ ngủ nhiều là tốt hay không? Hãy cùng TCCS tìm hiểu về chất lượng giấc ngủ cùng với Thạc sĩ BS Nguyễn Minh Mẫn - Khoa Thần Kinh - BV ĐH Y Dược TPHCM.

Chứng suy giãn tĩnh mạch ở giáo viên

Nghề giáo – do đặc thù sử dung giọng nói, tiếp xúc với bụi phấn và đứng nhiều nên dễ mắc những bệnh nghề nghiệp như viêm họng hạt, khàn tiếng, bệnh về hô hấp, xương khớp hoặc suy giãn tĩnh mạch chân.

Ngày hội nón hồng - Tô lại sắc hồng cuộc sống

Ngày hội nón hồng diễn ra với nhiều hoạt động như: tạo hình nơ hồng khổng lồ, Yoga âm nhạc ngoài trời, tư vấn và hướng dẫn tầm soát ung thư vú miễn phí, triển lãm ảnh chiến binh yoga hồng, cùng các hoạt động sôi nổi tại nhiều gian hàng như: gian hàng cắt và quyên tặng tóc cho bệnh nhân ung thư, gian hàng trang điểm và làm đẹp, vẽ lên cơ thể, tư vấn gội đầu bằng thảo dược, hướng dẫn bài tập phục hồi chức năng…

Phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa

Lão hoá là một quá trình tất yếu của sự sống, tuy nhiên quá trình này diễn ra nhanh, chậm rất khác nhau, phụ thuộc vào gen, vào các hoocmon cũng như môi trường, công việc, lối sống của từng người ở từng độ tuổi khác nhau… Mặc dù quá trình lão hóa là không tránh được, nhưng bằng nhiều phương pháp, chúng ta có thể phòng ngừa và làm chậm quá trình này lại.

Sử Talk: Nơi người trẻ thêm yêu sử Việt

Sử Talk là một cộng đồng dành cho những người yêu sử Việt. Mỗi tháng sẽ có một chuyên đề với hình thức buổi gặp mặt, uống trà, đàm chuyện về một nhân vật hoặc sự kiện lịch sử bất kỳ. Tại đây, khán giả có thể tự do tham gia thảo luận, phản biện lịch sử với những góc nhìn đa chiều, khách quan nhưng cũng mang tính cá nhân nhất. Diễn giả tham gia chia sẻ tại các buổi trò chuyện là những nhà nghiên cứu, giảng dạy về lịch sử lâu năm, những tác giả uy tín hoặc những người trẻ có kiến thức về lịch sử.

Dung hòa những khác biệt ăn uống khi về nhà chồng

Mỗi người có một khẩu vi tiêng, mỗi gia đình và mỗi vùng miền lại có những cách ăn uống khác nhau, và không phải nàng dâu nào cũng dễ dàng thích ứng với chuyện ăn uống khi về nhà chồng. Nhiều người cho rằng đây là chuyện nhỏ, tuy nhiên, cũng có người cảm thấy không thoải mái, thậm chí có thể vì điều này mà phát sinh những mâu thuẫn. Vậy, làm thế nào để có cách thích ứng, dung hòa những khác biệt trong ăn uống khi về nhà chồng?

TS Phương Mai: Thấu hiểu văn hóa giúp tôi thành công

“Trước mỗi lần lên đường, tôi cố gắng trút bỏ mọi định kiến, mọi hình dung. Tôi dốc cạn để đầu óc trống rỗng, không mong chờ, không phán đoán. Tôi liều mạng để trái tim mình rộng mở, trần trụi. Và tôi lên đường như một tờ giấy trắng, với một niềm khát khao được phủ kín, được lấp đầy, được đổi thay” Đây là những chia sẻ của một người phụ nữ tự nhận mình chỉ là một con lừa trên hành trình khám phá thế giới xung quanh. Với chị, những chuyến đi không chỉ là để “làm màu”, chứng tỏ thành tích mà là để trải nghiệm và thẩm thấu sâu hơn nhịp điệu văn hóa của người bản xứ.

Sức khỏe tiền hôn nhân

Ngoài việc lên kế hoạch tài chính cho viêc kết hôn, chọn trang phục cưới hỏi thì việc chuẩn bị sức khỏe tiền hôn nhân là vô cùng quan trọng. Bởi vì thực hiện khám tiền hôn nhân có thể phát hiện và điều trị kịp thời nhiều căn bệnh nguy hiểm, tránh được hệ lụy không đáng có trong cuộc sống vợ chồng và tương lai của con cái sau này. Hàng năm có hàng trăm ngàn cặp đôi chuẩn bị kết hôn . Nhưng có bao nhiêu người quan tâm và đi khám sức khỏe tiền hôn nhân?

4 ý tưởng cho đám cưới hoàn hảo

Đám cưới là sự kiện quan trọng, đáng nhớ, đánh dấu bước ngoặt lớn trong cuộc đời của những cặp đôi yêu nhau, vì vậy mà ai cũng mong muốn mình có một đám cưới hoàn hảo, độc đáo để quan khách, bạn bè đến tham dự phải nhớ mãi. Nếu như trước đây đám cưới sẽ được diễn ra một cách tuần tự theo các nghi lễ truyền thống thì ngày nay các bạn trẻ sáng tạo hơn, có nhiều ý tưởng để đám cưới của mình trở nên ấn tượng. Hãy cùng Chìa khóa cuộc sống khám phá 4 ý tưởng cho đám cưới của các cặp đôi thêm hoàn hảo nhé!

Những điều cần lưu ý khi đi du lịch trăng mật

Bên cạnh việc chuẩn bị cho đám cưới, các cặp đôi cũng thường lên kế hoạch cho một chuyến du lịch trăng mật đáng nhớ. Chuyến đi không chỉ giúp các cặp vợ chồng lấy lại năng lượng sau những ngày mệt mỏi, mà còn là khởi đầu của cuộc hôn nhân hạnh phúc sau này.

Nhóm sinh viên sáng tạo ứng dụng về sức khỏe

Ứng dụng Mind Your Neck sử dụng khá đơn giản: tải về điện thoại, sau khi cài đặt, mỗi lần chủ nhân sử dụng điện thoại, cúi đầu nghiêng góc hơn 45 độ, điện thoại sẽ tự động báo cho người sử dụng biết mình ngồi sai tư thế. Ứng dụng sẽ tự tính được bạn ngồi đúng tư thế bao nhiêu phút đồng thời có thêm các bài tập thể dục cho cổ.

Suy giảm thị lực, nguyên nhân và cách phòng tránh

Trong thời đại công nghệ thông tin, việc sử dụng các thiết bị điện tử, công nghệ như: điện thoại, máy tính, ipad trong thời gian quá dài, làm cho tần xuất làm việc của mắt quá tải, cộng với những thói quen không đúng, không điều độ, sử dụng trong môi trường quá sáng hay quá tối. Tất cả những điều này gây ảnh hưởng chất lượng của thị lực và nhiều bệnh lý về mắt như: cận, viễn, loạn, và nhất là chứng suy giảm thị lực.

Kỹ năng hướng dẫn con sữa chữa đồ dùng trong nhà

VSMN giới thiệu đến khán giả kỹ năng giúp con cái sửa chữa các vật dụng trong gia đình như thay bóng đèn, sửa vòi nước, đóng lại chân ghế bị lỏng hay ráp xích xe đạp khi bị tuột…, bé sẽ nhận biết được các dụng cụ sửa chữa thông dụng trong nhà, rèn luyện sự khéo léo và kiên trì khi sử dụng tuốc nơ vít, cờ lê, búa...Bố cần hướng dẫn từng chút một và giám sát kĩ càng để đảm bảo an toàn cho bé nhé!

Bệnh trĩ ở nghề may

Chế độ làm việc căng thẳng, cường độ cao, thức khuya và áp lực công việc lớn khiến chế độ sinh hoạt bị đảo lộn, ăn uống không đúng giờ, ít ăn rau, ít hoạt động, ngồi nhiều chính là những tác nhân gây ra bệnh trĩ. Tuy nhiên, không chỉ những người làm việc văn phòng mới có nguy cơ cao mắc bệnh này, bởi ngay cả người lao động chân tay, phải mang vác nặng hoặc công nhân thủ công, may mặc, cũng dễ mắc căn bệnh này.

Tận hưởng việc nấu ăn

Nấu ăn cho gia đình có lẽ là công việc quen thuộc của mọi phụ nữ. Đối với một số người, nấu ăn không chỉ là công việc nhà đơn thuần mà còn là thú vui trong cuộc sống thường nhật. Bạn có biết việc nấu ăn cũng có thể nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn, giúp bạn tận hưởng cuộc sống một cách hạnh phúc hơn.

Lên kế hoạch tài chính cho đám cưới

Với suy nghĩ đám cưới là sự kiện trọng đại của cả cuộc đời, rất nhiều cặp cô dâu chú rể đã bỏ ra khoản ngân sách lớn để chi tiêu cho đám cưới. Và hậu quả là sau đám cưới, nhiều cặp vợ chồng trẻ phải gánh nợ, cuộc sống vợ chồng son từ đó trở nên thiếu thốn và khó khăn hơn. Làm thế nào để tổ chức đám cưới ấm cũng và ý nghĩa với một số tiền vừa khả năng. Đó sẽ là chủ đề mà CKCS hôm nay muốn gởi đến quí vị khán giả, đặc biệt là các cặp đôi đang chuẩn bị kết hôn.

Phong cách trang điểm cô dâu ngày cưới 2018

Mùa cưới năm nay, những kiểu trang điểm cô dâu với lớp đánh khối đậm đã nhường chỗ cho xu hướng trang điểm kiểu tự nhiên, tối giản nhưng hiện đại. Nhiều chuyên gia trang điểm đã mang đến mùa cưới 2018 phong cách trang điểm chú trọng đến sự tự nhiên, không quá sắc nét và không quá cầu kỳ, đó là kiểu trang điểm trong suốt, chỉ chọn một hoặc hai điểm trên gương mặt làm điểm nhấn giúp cô dâu trở nên thu hút hơn trong không gian tiệc cưới…

Chọn váy cưới theo từng vóc dáng

Một mùa cưới nữa lại đang đến, giữa rất nhiều xu hướng váy cưới mới được ra mắt, đâu sẽ là chiếc váy phù hợp dành cho bạn? Những gợi ý từ chương trình hôm nay sẽ giúp bạn chọn được kiểu váy cưới theo từng vóc dáng để tôn lên vẻ đẹp hình thể cũng như cập nhật những xu hướng mới của váy cưới năm nay

Spotlight tháng 10

Rất nhiều cảm hứng và câu chuyện thú vị về thế giới thời trang cũng như phong cách ăn mặc của các nghệ sĩ tại nhiều sự kiện thảm đỏ - đã được giới thiệu trong các chủ đề spotlight mỗi tháng của chương trình. Trong số tháng 10 này, “Vui sống mỗi ngày” sẽ tiếp tục mang đến những phong cách và cảm hứng thời trang mới mẻ, cá tính và cuốn hút. Hãy chờ xem đó là gì nhé.

Series Mỹ phẩm handmade. P2: 3 cách tự làm sửa rửa mặt tại nhà

Tiếp nối các chủ đề về mỹ phẩm tự làm, chương trình “chìa khoá cuộc sống” hôm nay sẽ mang đến một số gợi ý vô cùng đơn giản và dễ thực hiện để tự làm sữa rửa mặt tại nhà. Nếu bạn là người yêu thích làm đẹp với nguyên liệu tự nhiên, hãy thử tận dụng các nguyên liệu sẵn có tại nhà để tạo ra các loại mỹ phẩm dưỡng da riêng cho mình nhé.

Paula Begoun và quan niệm "Phá bỏ 40 lầm tưởng về làm đẹp"

Với xuất phát điểm là một nhà nghiên cứu Paula Begoun đã có 35 năm kinh nghiệm trong ngành mỹ phẩm tại Mỹ, đồng thời bà cũng là tác giả nổi tiếng của nhiều cuốn sách được ví như “cẩm nang làm đẹp” không thể thiếu của phụ nữ. Đến nay, Paula Begoun đã xuất bản hơn 20 cuốn sách với gần 3 triệu bản, dịch ra 8 ngôn ngữ khác nhau trong đó cuốn sách nổi tiếng có thể kể đến như: “The Original Beauty Bible”, và mới đây nhất là cuốn “40 Beauty Myths Busted” – Phá bỏ 40 lầm tưởng về làm đẹp.

4 cách tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà

Dưỡng da tại nhà không còn là điều xa lạ với chị em phụ nữ. Một số mặt nạ thiên nhiên tươi mát từ các dưỡng chất, củ, quả tự nhiên không chỉ cung cấp vitamin giúp tái tạo da mà còn làm sạch sâu, tẩy tế bào chết và cân bằng các nội tiết tố cho da. Tuỳ từng loại da mà bạn hãy tự làm cho mình loại mặt nạ phù hợp theo những cách sau đây nhé.

Á Hậu Nguyễn Thị Loan – Vận động để khoẻ đẹp

Trong cuộc sống hiện đại nhất là tại các thành phố lớn, các hoạt động thể dục, thể thao hay yoga dường như đã trở thành xu hướng tập luyện giúp cho nhiều người nâng cao sức khoẻ, sự dẻo dai của cơ thể và một vóc dáng gọn gàng. Hoạt động thể thao nói riêng với phụ nữ thì sao?

Spotlight tháng 9

+ Ra mắt bộ sưu tập “Hoa Bantik” của NTK Đoàn Quỳnh Nhi trong khuôn khổ sự kiện kỷ niệm 45 năm quan hệ ngoại giao giữa Việt Nam và Malaysia. + Triễn lãm cưới “The Wedding Fair” với nhiều hoạt động và bộ sưu tập áo cưới đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng. + Đêm chung kết Hoa Hậu Việt Nam 2018 với thời trang thảm đỏ đặc sắc … Là những dấu ấn khó quên của làng thời trang Việt trong tháng 9 vừa qua

Những Style tóc nam không bao giờ lỗi thời

Mỗi năm, xu hướng tóc nam thay đổi với những biến tấu mới mẻ được giới trẻ hưởng ứng một cách nồng nhiệt. Từ kiểu tóc ngắn thanh lịch, sang trọng đến kiểu tóc dài xoắn mềm mại, hay kiểu tóc mái ngố trẻ trung được nhiều quý ông lựa chọn. Tuy nhiên điều thú vị là dường như những kiểu tóc này là sự thêm thắt, sửa đổi để tạo nên nét mới dựa trên các kiểu tóc có sẵn. Vậy những kiểu tóc cơ bản không bao giờ lỗi thời này là gì? Hãy cùng CKCS hôm nay tìm hiểu nhé!

Mỗi kiểu túi - một phong cách

Túi xách được coi là người bạn thân thiết của mọi cô gái, nhưng bạn có biết, có 5 kiểu túi “kinh điển” mà mọi cô gái nên sở hữu là gì chưa? Hãy cùng CKCS hôm nay khám phá nhé.

5 set đồ duyên dáng mùa thu

Tiết trời chớm thu dịu mát nhưng vẫn còn vương chút nắng hạ, vậy nên phong cách thời trang mùa thu thường nhẹ nhàng, nữ tính, và dựa trên những chất liệu thông thoáng nhưng vẫn đủ ấm áp trước những cơn gió nhẹ như cotton, voan… Chỉ cần thay đổi chất liệu hay mix&match thêm một vài layer mới là bạn hoàn toàn có thể biến những set đồ có phong cách hè sang thu chỉ trong nháy mắt. Hãy cùng chương trình “Chìa khoá cuộc sống” kỳ này khám phá những cách phối đồ thời trang trẻ trung và duyên dáng cho ngày thu gió mùa nhé.

Phong cách sành điệu cho cô nàng tròn trịa

Với những bạn gái có vóc dáng tròn trịa thì việc lựa chọn trang phục làm sao để che đi những nhược điểm của cơ thể mà vẫn toát lên vẻ duyên dáng, quyến rũ là điều không dễ dàng. Tuy nhiên, sẽ có những nguyên tắc phối đồ giúp bạn vừa bắt kịp xu hướng, vừa tạo phong cách cá tính cho mình đấy

Tìm hiểu về phương pháp nâng mũi L- Line

Nếu như trước đây tiêu chuẩn thẩm mỹ nâng mũi theo cấu trúc S – line từng được coi là xu thế bởi đây là dáng mũi vừa mang nét sang trọng của người phương tây vừa mang nét gợi cảm của phương đông, thì gần đây dáng mũi L – line với sóng mũi thẳng cao thon dài từ gốc đến đầu mũi lại được nhiều người lựa chọn hơn.

5 vóc dáng, 5 phong cách thời thượng

Với những bạn gái có vóc dáng tròn trịa thì việc lựa chọn trang phục làm sao để che đi những nhược điểm của cơ thể mà vẫn toát lên vẻ duyên dáng, quyến rũ là điều không dễ dàng. Tuy nhiên, sẽ có những nguyên tắc phối đồ giúp bạn vừa bắt kịp xu hướng, vừa tạo phong cách cá tính cho mình đấy

Mặc đẹp cho cô nàng ốc tiêu

Bạn có biết - Hong Young Gi - một blogger nổi tiếng tại Hàn Quốc, Nhật Bản và Thái Lan với gu ăn mặc thời trang mặc dù cô chỉ cao 1m46. Để che giấu thân hình bé nhỏ, cô nàng không bao giờ diện đồ ôm sát mà luôn gắn liền với những món đồ rộng rãi, ít chi tiết, hướng tới một phong cách năng động, khỏe khoắn. Và còn rất nhiều bí quyết cho những cô nàng ốc tiêu có thể học hỏi để mặc đẹp & thời trang hơn.

Làm đẹp cho ông bà

. Bạn có biết có rất nhiều người cao tuổi dù đã lên chức ông bà vẫn ăn mặc chỉn chu, thanh lịch, thậm chí là hợp mốt. . Có thể vóc dáng của họ chịu nhiều ảnh hưởng của thời gian, nhưng họ vẫn biết cách để biến tấu những bộ trang phục của mình đúng chất một quý ông thực thụ hay một quý bà thanh lịch....

Bí quyết phối đồ ăn gian chiều cao

Bạn có biết, biểu tượng thời trang Olivia Palermo được mệnh danh là “Quý cô thời trang” chỉ cao có 1m60? Thế nhưng làm sao trong mỗi bức hình, người ta lại có cảm giác cô ấy phải cao hơn 1m70? Bí quyết của Olivia Palermo và những cách phối đồ cho nàng có chiều cao khiêm tốn sẽ được bật mí trong chương trình hôm nay

Trang điểm theo phong cách của nữ công tước Meghan Markle

Sau đám cưới được mệnh danh là “hôn lễ thế kỷ” với hoàng tử Harry diễn ra tại lâu đài Windsor vào tháng 5 vừa qua, cái tên Meghan Markle liên tục được công chúng nhắc đến và bất cứ khi nào Meghan xuất hiện cũng dấy lên mối quan tâm về hình ảnh của cô. Bên cạnh gu thời trang thanh lịch, tân công nương nước Anh còn được ngưỡng mộ bởi phong cách trang điểm hết sức nhẹ nhàng, tinh tế.

Ngây ngô - Kiều Oanh

Ngây ngô Biểu diễn: Kiều Oanh Sáng tác: Trần Bình

Chuyện hoa tigon - Hà Vân

Chuyện hoa tigon Biểu diễn: Hà Vân Sáng tác: Anh Bằng

Chiếc lá thu phai - Đan Chi

Chiếc lá thu phai Biểu diễn: Đan Chi Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Quỳnh hương - Nhóm Lạc Việt

Quỳnh hương Biểu diễn: Nhóm Lạc Việt Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Như chưa bắt đầu - Trà Song Thảo

Như chưa bắt đầu Biểu diễn: Trà Song Thảo Sáng tác: Đức Trí

Đâu phải bởi mùa thu - Diễm Phạm

Đâu phải bởi mùa thu Biểu diễn: Diễm Phạm Sáng tác: Phú Quang

Ông bố "bỉm sữa", ca sĩ QuáchThành Danh: "Mê tiếng cười con trẻ"

Trở thành cha mẹ là một bước ngoặc lớn trong cuộc đời mỗi người, với rất nhiều những thay đổi mà có khi ngay chính bản thân cũng không hề hình dung được. Trong chuyên mục trò chuyện của VSMN hôm nay, chúng ta hãy cùng gặp gỡ một nam ca sĩ, từng là một cá tính nổi loạn trong làng nhạc Việt, để xem việc trở thành bố, lại là một ông bố nhiều con, đã làm anh ấy thay đổi như thế nào?

Tiếng Việt - Trương Phan Yên Nhiên

Tiếng Việt Biểu diễn: Trương Phan Yên Nhiên Sáng tác: Lưu Quang Vũ

Đôi vợ chồng 13 năm nắm tay nhau đi khắp thế gian

Kết hôn năm 2005, với chung một niềm đam mê du lịch, anh Bảo và chị Thảo đã cùng nhau chinh phục khắp các cung đường Việt Nam bằng xe máy suốt 13 năm qua. Từ Đà Lạt đến vùng cao Tây Bắc hay cả chuyến Xuyên Việt, tình cảm của họ cứ gắn kết dần qua mỗi chuyến đi. Đến nay, dù đã có hai thiên thần nhỏ – 7 tuổi và 4 tuổi - nhưng mỗi năm anh chị luôn dành thời gian để có những chuyến đi chơi xa cùng nhau.

Nhớ anh - Minh Trang

Nhớ anh Biểu diễn: Minh Trang Sáng tác: Lê Hựu Hà

Mùa thu cho em - Quang Hà

Mùa thu cho em Biểu diễn: Quang Hà Sáng tác: Ngô Thụy Miên

Cho em gần anh thêm chút nữa - Phan Ngọc Luân

Cho em gần anh thêm chút nữa Biểu diễn: Phan Ngọc Luân Sáng tác: Tăng Nhật Tuệ

Vũ Cẩm Nhung và hành trình đến hạnh phúc viên mãn

Là thế hệ người mẫu đầu tiên của làng thời trang Việt Nam, cái tên Vũ Cẩm Nhung được rất nhiều người biết trong vai trò là một siêu mẫu cá tính, thành công. Giữa lúc đang tỏa sáng trên sàn Catwalk, Vũ Cẩm Nhung từ bỏ ánh hào quang của showbiz, lập gia đình, trở thành một doanh nhân thành đạt và một người phụ nữ của gia đình.

Anh em như thể tay chân

Để các con yêu thương nhau như vậy, cũng không phải dễ, bởi hai bé còn nhỏ, chưa kiểm soát tốt cảm xúc của mình, chuyện tranh cãi cũng không phải hiếm. Từ chuyện tranh giành đồ chơi, chuyện ai ăn nhiều, ai ăn ít, ai được đi chơi nhiều hơn, cũng có thể xảy ra xung đột. Nhưng cuối cùng chúng lại yêu thương nhau, vui vẻ chơi với nhau như chưa từng có chuyện gì xảy ra. Và người làm được điều đó, không ai khác ngoài ba mẹ.

Vô tình - Quỳnh Lan, Guitar Hoàng Minh

Vô tình Biểu diễn: Quỳnh Lan, Guitar Hoàng Minh Sáng tác: Trần Tiến

1001 chuyện vui khi vợ chồng đặt "biệt danh" cho nhau

Cục nơ…. 113… Sư tử nhà…lợn quay... Vo gia… Thị Nở… ATM… đại ca... không biết quý vị có đoán được những điều MC vừa đọc có điểm chung gì không? Đó là những cái tên không đụng hàng mà các cặp vợ chồng dành cho nhau. Trong đời sống vợ chồng, việc gọi nhau bằng những biệt danh hài hước đã không còn xa lạ. Cách đặt tên thể hiện cá tính, sở thích riêng của mỗi người. Có những cái tên đáng yêu, lãng mạn; có những cái tên hài hước, ngộ nghĩnh và thậm chí có những biệt danh bá đạo, châm chọc... Xung quanh những biệt danh vợ chồng gọi nhau là vô số câu chuyện dở khóc dở cười mà chỉ người trong cuộc mới hiểu. Xin mời quý vị cùng gặp gỡ một cặp đôi rất vui tính để xem họ đặt những biệt danh nào cho nhau và câu chuyện đằng sau đó như thế nào nhé.

Non nước hữu tình - Tánh Linh

Non nước hữu tình Biểu diễn: Tánh Linh - Nhóm múa Ngọc Việt Sáng tác: Thanh Sơn

Biển hát chiều nay - Ngọc Quy

Biển hát chiều nay Biểu diễn: Ngọc Quy Sáng tác: Hồng Đăng

Ngày mới ngọt ngào - Nhóm G-Shine

Ngày mới ngọt ngào Biểu diễn: Nhóm G-Shine Sáng tác: Lil Nguyễn

Khám phá những phong tục kỳ lạ

Tốt nghiệp thạc sĩ Quản Trị Kinh Doanh, sau một thời gian đi làm, Nguyễn Chí Linh quyết định nghỉ việc và chọn cho mình con đường tự do khám phá những nơi thú vị nhất trên thế giới. Đến nay, qua hơn 15 năm rong ruổi, anh đã chu du qua khắp năm châu với gần 90 quốc gia trên thế giới. Trong đó, có nhiều địa điểm độc đáo như mũi Hảo Vọng của Châu Phi, thâm nhập vào sa mạc Sahara, đi xuyên Châu Phi và Địa Trung Hải, vùng đất “Ngàn lẻ một đêm” hay nền văn minh Ba Tư, con đường tơ lụa huyền thoại… Nguyễn Chí Linh hiện là cây bút du ký quen thuộc trên nhiều tờ báo uy tín với hơn 300 bài báo được đăng tải. Anh cũng vừa ra mắt hai cuốn sách du ký về hai nèn văn hóa lớn “Bốn mùa trên xứ sở Phù Tang” và “Trên con đường Tơ lụa Nam Á”

Truyện thơ Lục Vân Tiên vào lịch 2019

Bao đời nay, truyện thơ Lục Vân Tiên của tác giả Nguyễn Đình Chiểu đi vào đời sống tinh thần của nhiều thế hệ người Việt Nam nói chung và Nam Bộ nói riêng. Ý nghĩa nhân văn của tác phẩm một lần nữa được tôn vinh, khi nó xuất hiện trọn vẹn trong bộ lịch xuân 2019. Họa sĩ Hữu Hiếu và các cộng sự dành 2 năm để nghiên cứu và vẽ 365 bức tranh với nét vẽ sinh động, màu sắc tươi sáng, minh họa cho từng trích đoạn của Lục Vân Tiên. Các từ cổ, từ khó hiểu trong trích đoạn đều được chú thích cẩn thận để người xem dễ tiếp nhận.

Những app điện thoại hữu dụng trong cuộc sống hằng ngày

Điện thoại thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của mỗi người. Nó giúp chúng ta làm việc, vui chơi và giao tiếp với mọi người. Tuy nhiên, có rất nhiều app điện thoại miễn phí tiện ích sẽ là người bạn đồng hành đắc lực trong công việc và cuộc sống mà ít người quan tâm đến. Hã Cùng CKCS tìm hiểu nhé!

Ga ngầm Hồ Hoàn Kiếm phù hợp bảo tồn di sản

Hà Nội vừa có văn bản báo cáo Thủ tướng chính phủ về việc quy hoạch tổng mặt bằng ga ngầm C9 (ga hồ Hoàn Kiếm) thuộc dự án đầu tư xây dựng tuyến đường sắt đô thị thành phố Hà Nội số 2. Văn bản khẳng định thiết kế tổng mặt bằng ga ngầm C9 và tuyến hầm có phần nằm trong khu vực bảo vệ II nhưng hoàn toàn nằm ngoài và không xâm phạm khu vực bảo vệ I - là vùng có các yếu tố gốc cấu thành di tích lịch sử và danh lam thắng cảnh hồ Hoàn Kiếm và đền Ngọc Sơn.

Ngô Thanh Vân hợp tác với Lê Cung làm phim hành động

Sau khi dừng hợp tác làm phim với Trương Ngọc Ánh, võ sĩ - diễn viên người Mỹ gốc Việt Cung Lê sẽ cùng Ngô Thanh Vân sản xuất phim The Target (Đặc vụ ngầm). The Target (Đặc vụ ngầm) có nội dung xoay quanh công việc, những hiểm nguy phải đối mặt của hai điệp viên ưu tú người Việt khi họ làm nhiệm vụ ở nước ngoài, đối đầu với những băng nhóm mafia ở châu Á. Họ phải tìm cách phá án cũng như thoát khỏi sự truy sát của các băng nhóm này. Phim dự kiến phát hành vào năm 2019.

Facebook đơn giản hóa ứng dụng tin nhắn

Mạng xã hội Facebook công bố một phiên bản mới của dịch vụ nhắn tin miễn phí Messenger trên điện thoại di động, nhằm đơn giản hóa phần mềm thu hút tới 1,3 tỷ người dùng. Phiên bản mới giảm thiểu việc sử dụng các nút bấm, giảm từ 9 tab xuống 3, gồm tab Trò chuyện, Mọi người và Khám phá. Phiên bản mới cũng cho phép truy cập tính năng trò chơi một cách hiệu quả. Facebook khẳng định đang quay lại sự đơn giản của ứng dụng này như thời kỳ đầu 7 năm trước. Từ một nền tảng nhắn tin đơn thuần, ứng dụng này đã phát triển tích hợp nhiều tiện ích hơn như gọi video, chuyển tiền, song cũng gây khó khăn hơn cho người dùng.

Thái Hòa và Kaity Nguyễn hoán đổi thân xác

Thuộc thể loại hài, tình cảm gia đình, phim “Hồn Papa da con gái” xoay quanh mối quan hệ cha con đầy căng thẳng giữa Hải (do diễn Thái Hòa thể hiện) và Châu (do diễn viên Kaity Nguyễn đảm nhận). Đoạn teaser mở ra phần nào câu chuyện của phim. Hệt như bà cụ non, Châu xem trọng thành tích học tập.

Ve đẹp nào của đàn ông thu hút phụ nữ

Ngoài sức hút về tính cách, phong thái, sự tài giỏi, thông minh, thì những người đàn ông biết cách ăn mặc chỉnh chu, tạo dựng vẻ về ngoài sẽ có sức thu hút đặc biệt đối với phụ nữ. Nếu như chuẩn mực vẻ đẹp của phụ nữ có sự thay đổi qua mỗi giai đoạn thời kỳ thì tiêu chuẩn vẻ đẹp ngoại hình của đàn ông trong mắt phụ nữ cũng có những sự khác biệt tuỳ thuộc vào quan điểm, tính cách, và độ tuổi.

Thắp sáng bảo tàng mỹ thuật TPHCM

Dự án Chiếu sáng Bảo tàng Mỹ thuật TP.HCM là công trình hợp tác giữa TP.HCM và thành phố Lyon (Pháp) cũng là một trong những công trình được thực hiện nhân kỷ niệm 45 năm quan hệ ngoại giao Việt - Pháp. Bảo tàng Mỹ thuật TP.HCM là công trình kết hợp hài hòa lối kiến trúc Á Đông và châu Âu do kiến trúc sư người Pháp thiết kế vào năm 1929 và xây xong vào năm 1934.

Ngân hàng mô đầu tiên ở Việt Nam hoạt động

Ngân hàng mô của bệnh viện hữu nghị Việt Đức, Hà Nội được xây dựng theo tiêu chuẩn quốc tế. Đây cũng là trung tâm nghiên cứu hàng đầu về bảo quản mô, công nghệ mô ghép và tế bào gốc của cả nước, phục vụ công tác hỗ trợ, chuyển giao công nghệ, kỹ thuật cho các cơ sở y tế trong và ngoài nước.

TPHCM sẽ phạt nguội người xả rác, tiểu bậy

Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân TP.HCM Huỳnh Cách Mạng cho biết sẽ giao thẩm quyền kiểm tra, lập biên bản vi phạm hành chính đối với các hành vi xả rác nơi công cộng cho các đội quản lý trật tự đô thị và đội thanh tra xây dựng địa bàn. Đồng thời, dùng hình ảnh trích xuất từ camera an ninh để “phạt nguội” các hành vi xả rác, tiểu tiện bừa bãi. Sở Tài nguyên - Môi trường thành phố cũng đề xuất cơ chế “phạt nguội” thông qua thiết bị ghi hình.

Sẽ có phiên bản sách giáo khoa điện tử

Theo thông tin mới nhất từ Bộ Giáo dục và Đào tạo, sách giáo khoa do Bộ Giáo dục và Đào tạo tổ chức biên soạn sẽ có một phiên bản điện tử để các nhà trường, giáo viên, học sinh chia sẻ, sử dụng. Trước đó, nghị quyết Quốc hội quyết định việc có một chương trình và một số bộ sách giáo khoa do các tổ chức, cá nhân tham gia biên soạn được Bộ Giáo dục và Đào tạo thẩm định.

Những cách lấy ánh sáng cho không gian sống

Ánh sáng cho ngôi nhà luôn được chú trọng để tạo không gian tươi sáng và hài hòa, tăng thêm sự ấm áp và gần gũi giữa mọi người. Chính vì vậy cách lấy ánh sáng và lựa chọn các thiết bị chiếu sáng cho không gian sống là việc làm quan trọng khi xây nhà. Cùng CKCS tìm hiểu một số cách lấy ánh sáng cho không gian sống hiệu quả và tiết kiệm nhé!

“Những chuyến xe đàn bà” cùng tác giả Dona Đỗ Ngọc

Sau hai tác phẩm “ Đàn bà liêu xiêu” (in chung năm 2014) và “ADN tình yêu” năm 2017, nhà báo, nhiếp ảnh gia Đỗ Ngọc tiếp tục giới thiệu đến độc giả tập tạp văn mới nhất mang tên “Những chuyến xe đàn bà”. 44 tạp văn trong tác phẩm này được ghi lại trên hành trình rong ruổi khắp mọi miền đất nước của tác giả và những người bạn đồng hành. Đó cũng là những lát cắt đời sống, những trải nghiệm và suy ngẫm về khổ đau và hạnh phúc, về gia đình, con cái, về tình yêu và niềm riêng sâu kín trong tâm hồn những người phụ nữ. Những người đã “đi quá nửa hành trình” trên chuyến xe cuộc đời nhưng vẫn không ngừng soi rọi bản thân và khát khao khám phá, khát khao đến những bến bờ của hạnh phúc, yêu thương.

Bến Bạch Đằng, Hồ Chí Minh sẽ thành khu du lịch, ẩm thực

Ủy ban nhân dân TP.HCM chấp thuận việc đề xuất bến Bạch Đằng sẽ tổ chức khai thác du lịch đường sông nội đô và ẩm thực về đêm trong thời hạn một năm. Ủy ban nhân dân thành phố cũng yêu cầu các doanh nghiệp giữ gìn mỹ quan đô thị, vệ sinh môi trường, an toàn giao thông đường bộ và đường thủy trong quá trình hoạt động. Thành phố cũng sẽ chấm dứt hoạt động khai thác tại các bến này nếu không đảm bảo về an toàn giao thông đường thủy và đường bộ.

TPHCM xây bệnh viện 1.000 tỷ

Cơ sở 2 của Bệnh viện Truyền máu Huyết học TP.HCM có vốn đầu tư 1.000 tỷ đồng vừa được khởi công xây dựng tại huyện Bình Chánh TP.HCM. Cơ sở 2 sẽ có 5 tầng với 300 giường bệnh trên diện tích sàn xây dựng hơn 33 nghìn m2.

Ngày 1/11 chợ Bình Tây sẽ hoạt động trở lại

Ủy ban nhân dân quận 6, TP.HCM thông báo kế hoạch di dời 1.411 tiểu thương chợ Bình Tây vào nhà lồng chợ chính sau 2 năm dời ra chợ tạm nhằm trả mặt bằng cho đơn vị trùng tu. Từ ngày 1/11 đến ngày 14/11, tiểu thương sẽ được bàn giao sạp để tiến hành thiết kế sạp, di dời hàng hóa từ chợ tạm qua nhà lồng chợ chính và ổn định kinh doanh. Đến ngày 15/11, chợ tạm trên đường Tháp Mười (trước cổng chợ chính) sẽ chấm dứt hoạt động. Theo ông Lê Tấn An, Phó chủ tịch Ủy ban nhân dân quận 6, việc bố trí sạp không thay đổi so với trước khi nâng cấp sữa chữa chợ. Bên cạnh đó, công tác di dời bố trí phải đảm bảo nguyên tắc công khai, dân chủ, tạo thuận lợi cho tiểu thương.

TIN TỨC MỚI NHẤT

Doanh nhân Chu Thị Hồng Anh – Người “Đàn Bà” Đông Dương

“Nữ tướng” trong lĩnh vực truyền thông sở hữu nét đằm thắm dịu dàng chừng mực của người phụ nữ Á Đông, lại vừa mang cốt cách kiêu hãnh, tự chủ do lĩnh hội phong cách Tây Phương đã tạo nên một Chu Thị Hồng Anh quý phái và thu hút rất riêng.

Nhạc sĩ Nguyễn Quang khiến khán giả choáng ngợp trong liveshow Quang Hà

Tổng đạo diễn Nguyễn Quang với tài năng điều khiển toàn bộ sân khấu lớn tại Nhà hát Hòa Bình (TP.HCM) và Cung văn hóa hữu nghị Việt Xô (Hà Nội) trong hai đêm liveshow “Trăm năm không quên” của ca sĩ trẻ Quang Hà vừa diễn ra, một lần nữa khiến khán giả cả nước có những đêm nhạc không thể nào quên.

Nhạc sĩ Nguyễn Ánh 9 gây xúc động khi bất ngờ 'xuất hiện' trong Live Concert của Quang Hà

Bên cạnh những khách mời nổi tiếng như: Hoài Linh, Đan Trường, Quang Dũng, Lệ Quyên, Phương Thanh hay Siu Black, Live Concert Trăm năm không quên tại Hà Nội còn có sự xuất hiện của một người rất đặc biệt, người cha trong âm nhạc của Quang Hà - Cố nhạc sĩ Nguyễn Ánh 9.

“Nữ tướng” truyền thông Chu Thị Hồng Anh trở thành ca sĩ “bất đắc dĩ”

Doanh nhân Chu Thị Hồng Anh chia sẻ kế hoạch ra mắt CD riêng với 9 sáng tác mới nhất của NS Vũ Thành An, trong đó sẽ có một số bài chị viết lời và nhạc sĩ sẽ soạn nhạc.

Ý lan phủ nhận tin đồn chị và ông xã đã chia tay.

Trong minishow tại TP HCM, danh ca hải ngoại phủ nhận tin đồn chị và ông xã đã chia tay ngược lại cô hạnh phúc khi nhận được hoa chồng gửi từ Mỹ.

Ý Lan rơi nước mắt khi nhận được hoa

Mặc dù đã U60 nhưng Ý Lan khá sung sức với hơn 3 tiếng đồng hồ trình diễn cho đêm nhạc "Mình ơi - Hãy cứ là tình nhân" với khán phòng chật kín khán giả.

Ý Lan kết hợp với Nguyễn Quang tổ chức liveshow mới

Đôi “tri kỷ trong âm nhạc” Ý Lan và Nguyễn Quang sẽ chiêu đãi khán giả một bữa tiệc âm nhạc giàu cảm xúc trong liveshow mới nhất với chủ đề “Mình ơi… hãy cứ là tình nhân”.

Đêm nhạc trữ tình của đôi tri kỷ Ý Lan và Nguyễn Quang

Phòng trà Nguyễn Ánh 9 chính thức khai trương với đêm nhạc Ý Lan, chủ đề “Mình ơi, hãy cứ là tình nhân”, hứa hẹn sẽ đem đến cho khán giả một bữa tiệc âm nhạc giàu cảm xúc trong ngày lễ tình nhân.