2 món bánh yến mạch

2 món bánh yến mạch

Trên thị trường hiện nay, yến mạch có nhiều dạng như: yến mạch nguyên hạt, yến mạch cán dẹp, bột yến mạch, yến mạch hữu cơ và các chế phẩm khác, phổ biến là bánh và sữa… Yến mạch cung cấp hàm lượng chất xơ dồi dào, cùng các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) và nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: kẽm, canxi, sắt, natri, photpho, magiê … Không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng thiết yếu, yến mạch còn có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa tốt. Đặc biệt, khi dùng yến mạch sẽ làm giảm cảm giác đói và thèm ăn, nên nguồn thực phẩm này còn hỗ trợ hiệu quả cho việc ăn kiêng, cũng như giảm cân nếu nếu được đưa vào khẩu phần ăn hằng ngày.


Khô cá dứa sốt cam

Bên cạnh các loại hải sản, dừa nước, khô cá dứa một nắng là một trong những đặc sản của vùng biển Cần Giờ, một huyện duyên hải ở TP.HCM, được thực khách yêu chuộng. Thịt cá dứa một nắng hơi ngã vàng và lớp da sáng ánh bạc, đặc biệt là thịt không nhiều mỡ như cá tra, thơm béo và độ mặn vừa phải. Khô cá dứa có thể nướng dùng với mắm me, chiên giòn trộn gỏi hay dùng với cơm trắng, cơm nắm, cơm cháy giòn… rất hấp dẫn vị giác.

Em đi trên cỏ non - Diễm Kiều

Em đi trên cỏ non Biểu diễn: Diễm Kiều Sáng tác: Bắc Sơn, Vọng cổ: Thanh Đông

Cùng anh - Nhóm Gshine

Cùng anh Biểu diễn: Nhóm Gshine Sáng tác: Ngọc Dolil

Vô cùng - Hiển Vinh, nhóm Openshare

Vô cùng Biểu diễn: Hiển Vinh, nhóm Openshare Sáng tác: Võ Hoài Phúc

Cho em quên tuổi ngọc - Trương Diễm

Cho em quên tuổi ngọc Biểu diễn: Trương Diễm Sáng tác: Lam Phương

Thanh xuân chúng ta - Nhóm 135

Thanh xuân chúng ta Biểu diễn: Nhóm 135 Sáng tác: Châu Đăng Khoa

Tình em biển cả - Diệu Hiền

Tình em biển cả Biểu diễn: Diệu Hiền Sáng tác: Nguyễn Đức Toàn

Áo mới Cà Mau - Dương Hồng Loan

Áo mới Cà Mau Biểu diễn: Dương Hồng Loan Sáng tác: Thanh Sơn

Bên em là biển rộng - Trúc Lai

Bên em là biển rộng Biểu diễn: Trúc Lai Sáng tác: Bảo Chấn

Khô cá dứa sốt cam

Bên cạnh các loại hải sản, dừa nước, khô cá dứa một nắng là một trong những đặc sản của vùng biển Cần Giờ, một huyện duyên hải ở TP.HCM, được thực khách yêu chuộng. Thịt cá dứa một nắng hơi ngã vàng và lớp da sáng ánh bạc, đặc biệt là thịt không nhiều mỡ như cá tra, thơm béo và độ mặn vừa phải. Khô cá dứa có thể nướng dùng với mắm me, chiên giòn trộn gỏi hay dùng với cơm trắng, cơm nắm, cơm cháy giòn… rất hấp dẫn vị giác.

Tận hưởng cuộc sống

Em đi trên cỏ non - Diễm Kiều

Em đi trên cỏ non Biểu diễn: Diễm Kiều Sáng tác: Bắc Sơn, Vọng cổ: Thanh Đông

Cùng anh - Nhóm Gshine

Cùng anh Biểu diễn: Nhóm Gshine Sáng tác: Ngọc Dolil

Vô cùng - Hiển Vinh, nhóm Openshare

Vô cùng Biểu diễn: Hiển Vinh, nhóm Openshare Sáng tác: Võ Hoài Phúc

Cho em quên tuổi ngọc - Trương Diễm

Cho em quên tuổi ngọc Biểu diễn: Trương Diễm Sáng tác: Lam Phương

Ẩm thực cuộc sống

Khô cá dứa sốt cam

Bên cạnh các loại hải sản, dừa nước, khô cá dứa một nắng là một trong những đặc sản của vùng biển Cần Giờ, một huyện duyên hải ở TP.HCM, được thực khách yêu chuộng. Thịt cá dứa một nắng hơi ngã vàng và lớp da sáng ánh bạc, đặc biệt là thịt không nhiều mỡ như cá tra, thơm béo và độ mặn vừa phải. Khô cá dứa có thể nướng dùng với mắm me, chiên giòn trộn gỏi hay dùng với cơm trắng, cơm nắm, cơm cháy giòn… rất hấp dẫn vị giác.