Cháo hầm chim bồ câu, đậu xanh và hạt sen

Cháo hầm chim bồ câu, đậu xanh và hạt sen

Tiếp tục với chủ đề: bí quyết ăn uống, tập luyện giữ gìn sức khỏe của người lớn tuổi. Ngày hôm nay, chương trình đã mời đến đây một vị khách mời, ở tuổi 62, nhưng cô thường xuyên tập luyện thể dục và có một thân hình rất khỏe khoắn, trẻ trung và năng động. Cô sẽ chia sẻ với chúng ta những kinh nghiệm về ăn uống và tập luyện của mình. Và không để quý vị phải chờ lâu, MC xin được giới thiệu với quý vị, Nghệ sĩ Ưu tú Thúy Hoa – Nguyên phát thanh viên của Đài truyền hình TP.HCM


Chả giò ốc mùa nước nổi

Ẩm thực Nam Bộ vốn nổi tiếng với nhiều món ngon dân dã, gắn liền với các sản vật miền sông nước, cùng cách chế biến phong phú, độc đáo. Bên cạnh sự đa dạng của ẩm thực khẩn hoang, những món ăn dân dã từ ốc cũng đọng lại dư vị với mỗi người con miền Tây mỗi khi con nước tràn bờ đê. Mùa lũ, mùa nước nổi về, cũng là mùa ốc, nhiều nhất phải kể đến ốc bươu (ốc lác). Bởi thế mà chỉ cần ra đồng là bữa cơm các gia đình miền sông nước sẽ thêm phong phú với các món ăn dân dã, thơm ngon từ ốc. Khi thì ốc luộc lá ổi, ốc hấp sả, rồi ốc hầm tiêu, ốc nướng nước mắm, xào sả ớt, nấu canh cua đồng rau tập tàng hay tinh tế hơn với chả giò ốc…

Điểm tâm nhanh - Há cảo chiên trứng

Như chúng ta đã biết điểm tâm là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không ít người thường bỏ qua hoặc chỉ ăn uống qua loa vì buổi sáng thì thời gian thường khá eo hẹp. Vậy, với quỹ thời gian ít ỏi đó, làm sao để các chị em nội trợ chu toàn bữa ăn sáng cho cả nhà?

2 món trà Thái

Đến Bangkok, Thái Lan, du khách hẵn sẽ ấn tượng với những chiếc xe di động trưng bày bắt mắt; Không chỉ có kem dừa, kem xôi hay chè Thái, mà còn bán nhiều loại thức uống giải khát hấp dẫn. Với khí hậu nắng nóng và sở thích ăn cay, nhiều gia vị, người Thái đã sáng tạo ra nhiều loại thức uống thanh nhiệt từ nguồn hoa quả tươi nhiệt đới, phổ biến là lựu đỏ, cam, quýt, tắc, dừa dứa… Tùy theo sở thích, thực khách có thể cho mình một chai nước ép lựu đỏ mát lạnh, hay uống ngay tại chỗ cùng với đá bào; Các loại nước ép giàu vitamin C từ cam, quýt, tắc… cuốn hút vị giác với vị chua thơm; Hay cũng có thể là những quả dừa dứa ướp lạnh, cực thơm và thanh mát; Rồi những ly trà Thái đủ hương vị, màu sắc với tài lắc, rót khéo léo, điệu nghệ của người bán….

Xôi sắn hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc có màu tím xanh hoặc tím đậm, còn gọi là bông biếc hay đậu hoa tím. Loại thảo mộc thân leo này thường được trồng thành giàn quanh tường rào hay cũng có thể phát triển tốt trong chậu treo. Thời gian gần đây, người thưởng thức đặc biệt thích thú với các món thức uống, món bánh, món chè, món xôi… có màu tím xanh bắt mắt. Các chị em nội trợ có thể dùng hoa tươi, hoa khô hay trà túi lọc để nấu lấy nước, chế biến rau câu, làm bánh, nấu chè, nấu xôi, pha trà, pha thức uống … để làm mới khẩu vị cho các thành viên gia đình.

Bánh dẻo nhân cốm

Vài hôm nữa thôi là các gia đình chúng ta sẽ đón Tết Trung thu. Quý vị đã chuẩn bị cho mâm cổ đón trăng của gia đình mình chưa ạ? Với loạt chủ đề về “Bánh mùa thu dễ làm”, bếp Vui Sống Mỗi Ngày cũng đã mang đến cho các gia đình chúng ta khá nhiều những gợi ý như là: “Bánh trung thu lạnh” nè, “2 món bánh cốm” lạ miệng, rồi “Bánh trung thư rau câu” với 4 loại nhân khác nhau. Và hôm nay, chương trình sẽ tiếp nối với một món bánh hấp dẫn nào? Chúng ta sẽ cùng gặp lại đều bếp Hiền Minh nhé!

Khám phá những nét văn hóa độc đáo của các đồng bào dân tộc

Sinh ra và lớn lên tại Hà Nội, tác giả Đỗ Quang Tuấn Hoàng tốt nghiệp cử nhân xã hội học, Đại học Khoa học xã hội và nhân văn Hà Nội năm và bắt đầu làm báo chuyên nghiệp từ năm 2000. Anh cũng là tác giả của các cuốn sách "Theo dấu chân Người tình"; "Đi bán đam mê – Những câu chuyện khởi nghiệp", "Sài Gòn có lá me bay"… và mới nhất là cuốn “Vắt qua những ngàn mây” “Vắt qua những ngàn mây” tập hợp những bài viết trong hành trình đi xuyên dải đất hình chữ S của tác giả Đỗ Quang Tuấn Hoàng với mong muốn mang đến cho người đọc những hiểu biết thú vị về thiên nhiên, văn hóa, con người Việt Nam. Ở mỗi vùng đất, từ miền phía Bắc Tổ quốc, băng qua dải đất miền Trung nắng gió, tới miền Nam sông nước, tác giả đều ghi lại những câu chuyện cuộc sống sinh động qua đó thể hiện sự yêu mến và khao khát gìn giữ vẻ đẹp vốn có của quê hương đất nước.

Vũ Cẩm Nhung: Những set đồ thanh lịch mùa thu 2019

Mỗi mùa trong năm đều có những đặc trưng riêng, ẩn chứa nhiều vẻ đẹp, nhưng có lẽ trong 4 mùa thì thu vẫn luôn được phái đẹp chờ đợi và yêu thích hơn cả. Tiết trời dịu nhẹ, se se cũng là thời điểm để phái đẹp thỏa sức phô diễn gu thời trang riêng của mỗi người. Mùa thu năm nay, những màu sắc nào nên được ưu tiên, việc kết hợp các món đồ sao tinh tế và hợp thời vẫn là điều mà nhiều cô gái đang tìm kiếm.

Bảo trợ cho con đến bao giờ?

Việc cha mẹ lo lắng, bảo trợ cho con cái là lẽ thường tình, là trách nhiệm của cha mẹ với con cái, tuy nhiên có không ít bậc phụ huynh lại bảo học con thái quá, luôn làm thay, quyết định thay con, chăm lo cho con mọi thứ, nhất là về tài chính, ngay cả khi con đến tuổi trưởng thành, thậm chí đã đi làm. Điều này có thể gây ra những hệ lụy gì? Đâu là ranh giới giữa sự quan tâm và bảo bọc con quá mức? Chỉ nên bảo trợ cho con đến khi nào? Chúng ta sẽ cùng trò chuyện về vấn đề này ngay bây giờ cùng với hai vị khách mời của chương trình, đầu tiên xin được giới thiệu, Nhà văn Lê Lan Anh, một bà mẹ có những tư tưởng hiện đại trong cách giáo dục con cái.

Cột mốc độ tuổi và sức khỏe

Nếu như nhìn lại những bức ảnh thời trẻ của mình, chắc hẳn quí vị sẽ nhận thấy mình già đi theo thời gian? Nhưng có bao giờ quí vị tự hỏi thực sự về mặt sinh học, cơ thể của chúng ta thay đổi như thế nào khi bước qua các cột mốc của tuổi tác 40, 50 hay 60 tuổi. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu câu chuyện này cùng với vị khách mời cũng khá quen thuộc với VSMN, xin được giới thiệu PGS-TS-BS Nguyễn Hoài Nam đến từ BV Đại học Y Dược TP.HCM nhé!

Phong cách quý ông tuổi trung niên

Sức hút của đàn ông trung niên đối với phụ nữ được ví như một ly rượu vang đậm đà, quyến rũ. Ở họ có sự trầm tĩnh, lịch lãm, sự từng trải của người trưởng thành, đam mê công việc, sự nghiệp vững vàng… Và còn điều gì làm nên phong độ của quý ông tuổi trung niên có sức hút với phụ nữ?

Bệnh thoát vị đĩa đệm

Khách mời hôm nay là một nam ca sĩ nổi tiếng những năm 2000 với hàng loạt bản hit đình đám dành cho giới trẻ. Khi đang ở trên đỉnh cao sự nghiệp, anh đã phải tạm dừng ca hát trong một thời gian dài vì không may bị thoát vị đĩa đệm. Sau rất nhiều năm thì anh ấy đã vượt qua được căn bệnh này và trở lại với công việc. Hôm nay anh sẽ đến đây và chia sẻ với chúng ta về quá trình đầy khó khăn đó của mình. Xin giới thiệu ca sĩ Ưng Hoàng Phúc.

Lớp yoga trị liệu miễn phí cho bệnh nhân ung thư

Nhìn qua những hình ảnh ở lớp yoga này, có lẽ sẽ thấy giống bao lớp học yoga bình thường khác. Nhưng điểm khác biệt ở chỗ, đây là một lớp yoga trị liệu miễn phí dành cho bệnh nhân ung thư. Lớp học do chị Trương Thanh Thủy – còn gọi là Thủy Muối - Chủ tịch Dự Án Hỗ trợ Bệnh nhân Ung thư Muối, cũng là một bệnh nhân ung thư ở Hà Nội thành lập cách đây hơn 1 năm.

Phát hiện và bồi dưỡng năng khiếu nghệ thuật ở trẻ

Ngoài việc học văn hóa, hiện nay nhiều bậc phụ huynh muốn cho con theo học các môn năng khiếu nghệ thuật với mục đích giúp con tự tin hơn trong cuộc sống, làm giàu về mặt tâm hồn, cảm xúc và giải tỏa căng thẳng khi phải đối diện với những khó khăn trong cuộc sống. Nghệ thuật bao gồm rất nhiều lĩnh vực như hội họa, thơ ca, kịch, ca hát, nhảy múa....Việc phát hiện năng khiếu của trẻ sẽ giúp quí phụ huynh dễ dàng định hướng và bồi dưỡng cho trẻ hơn.

Triển lãm hội họa "Phiêu" - Khi cảm xúc thăng hoa

Gần 100 bức tranh của 22 họa sĩ gồm: Lâm Thanh, Bùi Long, Hoàng Vũ Hoài, Bùi Xuân Lộc, Nguyễn Thị Mỹ Vân, Đinh Mạnh Giao, Nguyễn Vũ Lâm, Vũ Trung Tần, Nguyễn Quốc Hưng, Nguyễn Tuấn, Trần Thạch Linh, Lê Hải, Nguyễn Đình Long, Nguyễn Xuân Hoàng, Nguyễn Văn Trung, Trần Thục Quyên, Lê Ngọc Hiếu Hạnh, Nguyễn Thanh Huyền, Bùi Hoàng Dương, Hải Nguyễn, Trần Đinh Bình, Lê A Nguyễn được thể hiện trên nhiều chất liệu như sơn dầu, sơn mài, acrylic, màu nước, lụa, dó, gốm...,

Niềm đam mê ca hát của ba và con

Ông bà mình hay bảo: con nhà tông không giống lông cũng giống cánh. Riêng với trường hợp nhà anh Vũ Khắc Tuận, một ca sĩ của nhóm It’s time, và nhóm The April thì sao? Xin mời quý vị hãy theo dõi một số clip về niềm đam mê ca hát của anh và hai cô con gái của mình xem thế nào nhé!

Những cuốn sách gắn kết tình cảm gia đình

Nói về sách, có thể bạn sẽ nhớ ngay đến một cuốn sách gắn với kỉ niệm, một câu chuyện gợi nhiều cảm hứng hoặc những bài học sâu sắc khó quên. Cuốn sách ấy có thể là bạn tự tìm lấy, là món quà từ bạn bè hoặc có khi từ chính những người thân trong gia đình

Niềm vui tái chế

Tự làm đồ chơi cho trẻ từ những que kem Sáng tạo với chai nhựa làm chậu đựng cây Thiết kế lại quần áo cũ Hay chuyện về những quán café tái chế từ những đồ vật tưởng như bỏ đi như thế này (Hình trôi) Chỉ với những cách thức đơn giản như cắt, dán, tô màu, sơn, vẽ, tạo hình, hay đan lát… rất nhiều vật dụng cũ bỏ đi có thể biến hoá trở thành các món đồ vật trang trí đẹp mắt. Đây không chỉ là xu hướng sống xanh thông qua việc: giảm thiểu – tái sử dụng – tái chế đồ dùng, mà còn là việc làm mang đến không ít niềm vui bằng cách tự tay tạo ra sản phẩm theo sở thích, đồng thời có công dụng hữu ích trong cuộc sống.

Trò chuyện với bản thân

Cuộc sống hối hả, nhiều áp lực, đôi khi khiến chúng ta quên mất việc lắng nghe bản thân, nhìn sâu hơn vào chính tâm hồn mình, tự học cách trò chuyện với bản thân. Bạn có bao giờ nghĩ rằng điều đó có thể làm thay đổi cuộc sống chính chúng ta.

Tận hưởng niềm vui ở tuổi 82

Đọc sách Tưới cây Chăm sóc con cháu Gặp gỡ bạn bè Nuôi dưỡng sở thích Đó là phong cách sống tích cực, tận hưởng tuổi già theo cách riêng của người phụ nữ 82 tuổi, mà nhiều bạn trẻ gọi bằng cái tên trìu mến "má Châu"

Chân quê - Minh Sang

Chân quê Biểu diễn: Minh Sang Nhạc: Trung Đức. Thơ: Nguyễn Bính

Một cõi đi về - Hoàng Trang, Guitar: Nguyễn Đông

Một cõi đi về Biểu diễn: Hoàng Trang, Guitar: Nguyễn Đông Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Mùa thu cho em - Kim Ngân

Mùa thu cho em Biểu diễn: Kim Ngân Sáng tác: Ngô Thụy Miên

Bà mẹ quê - Lê Vũ Phương

Bà mẹ quê Biểu diễn: Lê Vũ Phương Sáng tác: Phạm Duy

Quê nhà - Lâm Minh Ngọc, Guitar Hoàng Minh

Quê nhà Biểu diễn: Lâm Minh Ngọc, Guitar Hoàng Minh Sáng tác: Trần Tiến

Lòng mẹ - Diễm Kiều

Lòng mẹ Biểu diễn: Diễm Kiều Nhạc: Y Vân. Vọng cổ: Loan Thảo

Nếu vắng nàng - Nguyễn Phi Hùng

Nếu vắng nàng Biểu diễn: Nguyễn Phi Hùng Nhạc ngoại lời Việt

Việt Nam ơi - Nhóm Vmusic

Việt Nam ơi Biểu diễn: Nhóm Vmusic Sáng tác: Minh Beta

Chả giò ốc mùa nước nổi

Ẩm thực Nam Bộ vốn nổi tiếng với nhiều món ngon dân dã, gắn liền với các sản vật miền sông nước, cùng cách chế biến phong phú, độc đáo. Bên cạnh sự đa dạng của ẩm thực khẩn hoang, những món ăn dân dã từ ốc cũng đọng lại dư vị với mỗi người con miền Tây mỗi khi con nước tràn bờ đê. Mùa lũ, mùa nước nổi về, cũng là mùa ốc, nhiều nhất phải kể đến ốc bươu (ốc lác). Bởi thế mà chỉ cần ra đồng là bữa cơm các gia đình miền sông nước sẽ thêm phong phú với các món ăn dân dã, thơm ngon từ ốc. Khi thì ốc luộc lá ổi, ốc hấp sả, rồi ốc hầm tiêu, ốc nướng nước mắm, xào sả ớt, nấu canh cua đồng rau tập tàng hay tinh tế hơn với chả giò ốc…

Điểm tâm nhanh - Há cảo chiên trứng

Như chúng ta đã biết điểm tâm là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không ít người thường bỏ qua hoặc chỉ ăn uống qua loa vì buổi sáng thì thời gian thường khá eo hẹp. Vậy, với quỹ thời gian ít ỏi đó, làm sao để các chị em nội trợ chu toàn bữa ăn sáng cho cả nhà?

2 món trà Thái

Đến Bangkok, Thái Lan, du khách hẵn sẽ ấn tượng với những chiếc xe di động trưng bày bắt mắt; Không chỉ có kem dừa, kem xôi hay chè Thái, mà còn bán nhiều loại thức uống giải khát hấp dẫn. Với khí hậu nắng nóng và sở thích ăn cay, nhiều gia vị, người Thái đã sáng tạo ra nhiều loại thức uống thanh nhiệt từ nguồn hoa quả tươi nhiệt đới, phổ biến là lựu đỏ, cam, quýt, tắc, dừa dứa… Tùy theo sở thích, thực khách có thể cho mình một chai nước ép lựu đỏ mát lạnh, hay uống ngay tại chỗ cùng với đá bào; Các loại nước ép giàu vitamin C từ cam, quýt, tắc… cuốn hút vị giác với vị chua thơm; Hay cũng có thể là những quả dừa dứa ướp lạnh, cực thơm và thanh mát; Rồi những ly trà Thái đủ hương vị, màu sắc với tài lắc, rót khéo léo, điệu nghệ của người bán….

Xôi sắn hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc có màu tím xanh hoặc tím đậm, còn gọi là bông biếc hay đậu hoa tím. Loại thảo mộc thân leo này thường được trồng thành giàn quanh tường rào hay cũng có thể phát triển tốt trong chậu treo. Thời gian gần đây, người thưởng thức đặc biệt thích thú với các món thức uống, món bánh, món chè, món xôi… có màu tím xanh bắt mắt. Các chị em nội trợ có thể dùng hoa tươi, hoa khô hay trà túi lọc để nấu lấy nước, chế biến rau câu, làm bánh, nấu chè, nấu xôi, pha trà, pha thức uống … để làm mới khẩu vị cho các thành viên gia đình.

Cháo hầm chim bồ câu, đậu xanh và hạt sen

Tiếp tục với chủ đề: bí quyết ăn uống, tập luyện giữ gìn sức khỏe của người lớn tuổi. Ngày hôm nay, chương trình đã mời đến đây một vị khách mời, ở tuổi 62, nhưng cô thường xuyên tập luyện thể dục và có một thân hình rất khỏe khoắn, trẻ trung và năng động. Cô sẽ chia sẻ với chúng ta những kinh nghiệm về ăn uống và tập luyện của mình. Và không để quý vị phải chờ lâu, MC xin được giới thiệu với quý vị, Nghệ sĩ Ưu tú Thúy Hoa – Nguyên phát thanh viên của Đài truyền hình TP.HCM

Bánh dẻo nhân cốm

Vài hôm nữa thôi là các gia đình chúng ta sẽ đón Tết Trung thu. Quý vị đã chuẩn bị cho mâm cổ đón trăng của gia đình mình chưa ạ? Với loạt chủ đề về “Bánh mùa thu dễ làm”, bếp Vui Sống Mỗi Ngày cũng đã mang đến cho các gia đình chúng ta khá nhiều những gợi ý như là: “Bánh trung thu lạnh” nè, “2 món bánh cốm” lạ miệng, rồi “Bánh trung thư rau câu” với 4 loại nhân khác nhau. Và hôm nay, chương trình sẽ tiếp nối với một món bánh hấp dẫn nào? Chúng ta sẽ cùng gặp lại đều bếp Hiền Minh nhé!

Salad cá thu và canh rong biển

Thứ tư các tuần vừa rồi, khán giả đã được gặp gỡ với hai khách mời là HLV thể hình cá nhân và HLV yoga, họ đã cùng chia sẻ với chúng ta về cách ăn uống, tập luyện để tốt cho sức khỏe, đặc biệt là ở độ tuổi trung niên. Và hôm nay, MC xin mời quý vị cùng gặp gỡ với một khách mời, tuy đã 71 tuổi, nhưng rất đam mê tập luyện thể dục thể thao và có thân hình khỏe khoắn, trẻ trung, năng động. Bí quyết của cô là gì? Chúng ta sẽ cùng gặp cô ngay bây giờ nhé! Xin được giới thiệu với quý vị, cô Hồng Mai.

Bánh trung thu rau câu

Còn khoảng 1 tuần nữa thôi là đến Tết Trung thu rồi ạ! Trong các số phát sóng trước, Bếp Vui Sống mỗi ngày đã chia sẻ với các gia đình chúng ta món “Bánh trung thu lạnh” và “2 món bánh cốm” dẻo thơm. Quý vị có thể xem lại trên trang web quen thuộc của chương trình nhé! Và tiếp nối loạt chủ đề “Bánh mùa thu dễ làm” hôm nay sẽ là món bánh hấp dẫn nào khác? Chúng ta sẽ cùng vào bếp xem đầu bếp của chương trình mang đến cho các gia đình thêm gợi ý đặc biệt nào nhé!

Tháng 10 có sách giáo khoa mới

Dự kiến, đầu tháng 10, Bộ Giáo dục và Đào tạo sẽ công bố các bộ sách giáo khoa chính thức đầu tiên theo chương trình giáo dục phổ thông mới. Bộ Giáo dục và Đào tạo nhận được 5 bộ sách lớp 1 của 3 nhà xuất bản: Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam, Nhà xuất bản Đại học Sư phạm Hà Nội và Nhà xuất bản Đại học Sư phạm TP.HCM. Việc có nhiều bộ tạo cơ hội cạnh tranh về chất lượng và giá cả, mang lại lợi ích cao nhất cho người học. Tuy có nhiều sách khác nhau, nhưng khi được thông qua đều là sách đạt các tiêu chuẩn chung. Tùy theo số tiết của môn học, số lượng thành viên hội đồng thẩm định sẽ từ 7 đến 15 người. Đây là những nhà khoa học có uy tín, các giảng viên đến từ nhiều trường sư phạm và giáo viên đang dạy ở các trường tiểu học. Những bộ sách nào đúng với chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ được hội đồng đánh giá đạt và trình Bộ trưởng quyết định thông qua.

H'Hen Niê là đại sứ cuộc thi sáng tác bài hát, biểu tượng cho Sea Games 31

Tổng cục Thể dục Thể thao, Ủy ban Olympic Việt Nam phối hợp với các đơn vị phát động cuộc thi sáng tác biểu trưng, biểu tượng vui, khẩu hiệu và bài hát của Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 31 và Đại hội Thể thao Người khuyết tật Đông nam Á lần thứ 11 diễn ra năm 2021 tại Việt Nam. Hoa hậu H'Hen Niê tham gia cuộc thi với tư cách là đại sứ. Đối tượng dự thi của Cuộc thi sáng tác biểu trưng, biểu tượng vui, khẩu hiệu và bài hát của SEA Games 31 và ASEAN ParaGames lần thứ 11 năm 2021 là công dân Việt Nam từ đủ 15 tuổi trở lên, trong đó thành viên Ban tổ chức và Hội đồng giám khảo không tham gia dự thi. Các bài dự thi sẽ gửi tới Ban tổ chức từ nay đến hết ngày 10/10/2019. Riêng đối với phần dự thi Bài hát SEA Games 31 và ASEAN ParaGames 11, thời gian gửi bài dự thi đến ngày 10/11/2019. Có 8 giải nhất và 16 giải khuyến khích cho tất cả nội dung dự thi. Mỗi giải nhất được thưởng 30 triệu đồng, mỗi giải khuyến khích được thưởng 5 triệu đồng. Riêng bài hát được giải nhất sẽ nhận thưởng 50 triệu đồng. Các tác phẩm đoạt giải nhất sẽ được lựa chọn là bài hát, biểu trưng, biểu tượng, khẩu hiệu chính thức của đại hội.

Học sinh, sinh viên đóng BHYT dưới 50.000 đồng/tháng

Đại diện Bảo hiểm Xã hội Việt Nam vừa cho biết, trong năm học này, học sinh, sinh viên đóng bảo hiểm y tế 67.050 đồng/tháng. Trong đó, ngân sách Nhà nước hỗ trợ tối thiểu 30% tương ứng với 20.115 đồng/tháng, học sinh, sinh viên đóng 70% tương ứng với 46.935 đồng/tháng.

Thanh Hằng, Đinh Công Trí chấm thi Hoa hậu Hoàn Vũ VN 2019

Ban tổ chức cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 vừa công bố hai vị trí giám khảo là siêu mẫu, diễn viên điện ảnh Thanh Hằng và Nhà thiết kế Nguyễn Công Trí. Năm nay, bà Võ Thị Xuân Trang - Trưởng Ban giám khảo cùng những người còn lại sẽ đồng hành và theo sát thí sinh trong các hoạt động, vòng thi chính thức của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. Cùng với Thanh Hằng và Công Trí, 4 thành viên còn lại trong hàng ghế ban giám khảo sẽ được công bố trong thời gian tới. Vòng chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 dự kiến diễn ra từ tháng 11/2019 đến 7/12/2019 tại TP.Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa và TP.Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng.

Thói quen ngồi bắt chéo chân gây hại thế nào?

Ngồi bắt chéo chân là thói quen của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Thói quen này gây những ảnh hưởng nào đến sức khỏe? Có cách ngồi bắt chéo nào mà ít tác hại nhất hay không? Mời khán giả cùng nghe những chia sẻ từ Ths BS Nguyễn Trương Minh Thế - Giảng viên ĐH Y dược TP.HCM ngay bây giờ.

Cần Thơ lọt Top 9 thành phố sông nước nổi tiếng thế giới

Cần Thơ được tạp chí về phong cách sống nổi tiếng của Mỹ Departures xếp hạng là 1 trong 9 thành phố có hệ thống kênh và sông ngòi dành cho du lịch tuyệt vời nhất. Tạp chí này viết: “Cần Thơ nằm ở đồng bằng sông Cửu Long, là trung tâm của hàng loạt hệ thống kênh và sông ngòi dày đặc. Tại đây, vẫn diễn ra hoạt động buôn bán hàng hóa của người dân. Chợ nổi Cái Răng là một nơi buôn bán trên sông nổi tiếng nhất để bạn đi mua quà lưu niệm”. Theo Departures, nếu muốn hiểu sâu hơn về những dòng kênh và sông ngòi, hãy thuê một chiếc thuyền đi tham quan khắp thành phố.

Người lớn tuổi nên tiêm vắc xin nào?

Việc tiêm vắc xin không chỉ quan trọng cho trẻ em mà đối với người lớn cũng rất cần thiết để bảo vệ bản thân trước những căn bệnh có thể phòng tránh được. Đặc biệt là với người lớn tuổi càng cần tiêm vắc xin phòng bệnh bởi sức đề kháng đã yếu đi. Người lớn tuổi nên tiêm những vắc xin nào? Cần chú ý điều gì khi tiêm vắc xin cho người lớn tuổi? TS BS Nguyễn Huy Luân – Giảng viên ĐH Y dược TP.HCM sẽ trả lời những thắc mắc này của khán giả ngay bây giờ.

Lễ hội văn hóa, du lịch Mường Lô

Lễ hội văn hóa, du lịch Mường Lò và khám phá danh thắng quốc gia ruộng bậc thang Mù Cang Chải là sự kiện du lịch thường niên của tỉnh Yên Bái, sẽ diễn ra từ ngày 20 đến 25/9/2019. Đến với lễ hội, du khách sẽ có trải nghiệm, khám phá thú vị với những sản phẩm du lịch độc đáo cùng nhiều hoạt động phong phú, đa dạng như màn đại xòe kỷ lục với sự tham gia của 2.019 nghệ sĩ, diễn viên và quần chúng nhân dân; festival dù lượn “Bay trên mùa vàng” sẽ cho du khách chiêm ngưỡng vẻ đẹp hùng vĩ của những thửa ruộng bậc thang từ trên cao; hội chợ du lịch và ẩm thực Tây Bắc... Điểm mới của lễ hội năm nay là chương trình nghệ thuật đặc sắc với chủ đề “Tinh hoa từ huyền thoại” quy tụ nhiều tiết mục ca múa nhạc độc đáo với sự thể hiện của các ca sĩ nổi tiếng của trung ương xen lẫn các tiết mục đặc trưng của Yên Bái do các nghệ sĩ địa phương thể hiện.

Trò chuyện cuộc sống

Khám phá những nét văn hóa độc đáo của các đồng bào dân tộc

Sinh ra và lớn lên tại Hà Nội, tác giả Đỗ Quang Tuấn Hoàng tốt nghiệp cử nhân xã hội học, Đại học Khoa học xã hội và nhân văn Hà Nội năm và bắt đầu làm báo chuyên nghiệp từ năm 2000. Anh cũng là tác giả của các cuốn sách "Theo dấu chân Người tình"; "Đi bán đam mê – Những câu chuyện khởi nghiệp", "Sài Gòn có lá me bay"… và mới nhất là cuốn “Vắt qua những ngàn mây” “Vắt qua những ngàn mây” tập hợp những bài viết trong hành trình đi xuyên dải đất hình chữ S của tác giả Đỗ Quang Tuấn Hoàng với mong muốn mang đến cho người đọc những hiểu biết thú vị về thiên nhiên, văn hóa, con người Việt Nam. Ở mỗi vùng đất, từ miền phía Bắc Tổ quốc, băng qua dải đất miền Trung nắng gió, tới miền Nam sông nước, tác giả đều ghi lại những câu chuyện cuộc sống sinh động qua đó thể hiện sự yêu mến và khao khát gìn giữ vẻ đẹp vốn có của quê hương đất nước.

Vũ Cẩm Nhung: Những set đồ thanh lịch mùa thu 2019

Mỗi mùa trong năm đều có những đặc trưng riêng, ẩn chứa nhiều vẻ đẹp, nhưng có lẽ trong 4 mùa thì thu vẫn luôn được phái đẹp chờ đợi và yêu thích hơn cả. Tiết trời dịu nhẹ, se se cũng là thời điểm để phái đẹp thỏa sức phô diễn gu thời trang riêng của mỗi người. Mùa thu năm nay, những màu sắc nào nên được ưu tiên, việc kết hợp các món đồ sao tinh tế và hợp thời vẫn là điều mà nhiều cô gái đang tìm kiếm.

Kỹ năng cuộc sống

Lớp yoga trị liệu miễn phí cho bệnh nhân ung thư

Nhìn qua những hình ảnh ở lớp yoga này, có lẽ sẽ thấy giống bao lớp học yoga bình thường khác. Nhưng điểm khác biệt ở chỗ, đây là một lớp yoga trị liệu miễn phí dành cho bệnh nhân ung thư. Lớp học do chị Trương Thanh Thủy – còn gọi là Thủy Muối - Chủ tịch Dự Án Hỗ trợ Bệnh nhân Ung thư Muối, cũng là một bệnh nhân ung thư ở Hà Nội thành lập cách đây hơn 1 năm.

Phát hiện và bồi dưỡng năng khiếu nghệ thuật ở trẻ

Ngoài việc học văn hóa, hiện nay nhiều bậc phụ huynh muốn cho con theo học các môn năng khiếu nghệ thuật với mục đích giúp con tự tin hơn trong cuộc sống, làm giàu về mặt tâm hồn, cảm xúc và giải tỏa căng thẳng khi phải đối diện với những khó khăn trong cuộc sống. Nghệ thuật bao gồm rất nhiều lĩnh vực như hội họa, thơ ca, kịch, ca hát, nhảy múa....Việc phát hiện năng khiếu của trẻ sẽ giúp quí phụ huynh dễ dàng định hướng và bồi dưỡng cho trẻ hơn.

Triển lãm hội họa "Phiêu" - Khi cảm xúc thăng hoa

Gần 100 bức tranh của 22 họa sĩ gồm: Lâm Thanh, Bùi Long, Hoàng Vũ Hoài, Bùi Xuân Lộc, Nguyễn Thị Mỹ Vân, Đinh Mạnh Giao, Nguyễn Vũ Lâm, Vũ Trung Tần, Nguyễn Quốc Hưng, Nguyễn Tuấn, Trần Thạch Linh, Lê Hải, Nguyễn Đình Long, Nguyễn Xuân Hoàng, Nguyễn Văn Trung, Trần Thục Quyên, Lê Ngọc Hiếu Hạnh, Nguyễn Thanh Huyền, Bùi Hoàng Dương, Hải Nguyễn, Trần Đinh Bình, Lê A Nguyễn được thể hiện trên nhiều chất liệu như sơn dầu, sơn mài, acrylic, màu nước, lụa, dó, gốm...,

Niềm đam mê ca hát của ba và con

Ông bà mình hay bảo: con nhà tông không giống lông cũng giống cánh. Riêng với trường hợp nhà anh Vũ Khắc Tuận, một ca sĩ của nhóm It’s time, và nhóm The April thì sao? Xin mời quý vị hãy theo dõi một số clip về niềm đam mê ca hát của anh và hai cô con gái của mình xem thế nào nhé!

Tận hưởng cuộc sống

Chân quê - Minh Sang

Chân quê Biểu diễn: Minh Sang Nhạc: Trung Đức. Thơ: Nguyễn Bính

Một cõi đi về - Hoàng Trang, Guitar: Nguyễn Đông

Một cõi đi về Biểu diễn: Hoàng Trang, Guitar: Nguyễn Đông Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Mùa thu cho em - Kim Ngân

Mùa thu cho em Biểu diễn: Kim Ngân Sáng tác: Ngô Thụy Miên

Bà mẹ quê - Lê Vũ Phương

Bà mẹ quê Biểu diễn: Lê Vũ Phương Sáng tác: Phạm Duy

Ẩm thực cuộc sống

Chả giò ốc mùa nước nổi

Ẩm thực Nam Bộ vốn nổi tiếng với nhiều món ngon dân dã, gắn liền với các sản vật miền sông nước, cùng cách chế biến phong phú, độc đáo. Bên cạnh sự đa dạng của ẩm thực khẩn hoang, những món ăn dân dã từ ốc cũng đọng lại dư vị với mỗi người con miền Tây mỗi khi con nước tràn bờ đê. Mùa lũ, mùa nước nổi về, cũng là mùa ốc, nhiều nhất phải kể đến ốc bươu (ốc lác). Bởi thế mà chỉ cần ra đồng là bữa cơm các gia đình miền sông nước sẽ thêm phong phú với các món ăn dân dã, thơm ngon từ ốc. Khi thì ốc luộc lá ổi, ốc hấp sả, rồi ốc hầm tiêu, ốc nướng nước mắm, xào sả ớt, nấu canh cua đồng rau tập tàng hay tinh tế hơn với chả giò ốc…

Điểm tâm nhanh - Há cảo chiên trứng

Như chúng ta đã biết điểm tâm là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không ít người thường bỏ qua hoặc chỉ ăn uống qua loa vì buổi sáng thì thời gian thường khá eo hẹp. Vậy, với quỹ thời gian ít ỏi đó, làm sao để các chị em nội trợ chu toàn bữa ăn sáng cho cả nhà?

2 món trà Thái

Đến Bangkok, Thái Lan, du khách hẵn sẽ ấn tượng với những chiếc xe di động trưng bày bắt mắt; Không chỉ có kem dừa, kem xôi hay chè Thái, mà còn bán nhiều loại thức uống giải khát hấp dẫn. Với khí hậu nắng nóng và sở thích ăn cay, nhiều gia vị, người Thái đã sáng tạo ra nhiều loại thức uống thanh nhiệt từ nguồn hoa quả tươi nhiệt đới, phổ biến là lựu đỏ, cam, quýt, tắc, dừa dứa… Tùy theo sở thích, thực khách có thể cho mình một chai nước ép lựu đỏ mát lạnh, hay uống ngay tại chỗ cùng với đá bào; Các loại nước ép giàu vitamin C từ cam, quýt, tắc… cuốn hút vị giác với vị chua thơm; Hay cũng có thể là những quả dừa dứa ướp lạnh, cực thơm và thanh mát; Rồi những ly trà Thái đủ hương vị, màu sắc với tài lắc, rót khéo léo, điệu nghệ của người bán….

Xôi sắn hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc có màu tím xanh hoặc tím đậm, còn gọi là bông biếc hay đậu hoa tím. Loại thảo mộc thân leo này thường được trồng thành giàn quanh tường rào hay cũng có thể phát triển tốt trong chậu treo. Thời gian gần đây, người thưởng thức đặc biệt thích thú với các món thức uống, món bánh, món chè, món xôi… có màu tím xanh bắt mắt. Các chị em nội trợ có thể dùng hoa tươi, hoa khô hay trà túi lọc để nấu lấy nước, chế biến rau câu, làm bánh, nấu chè, nấu xôi, pha trà, pha thức uống … để làm mới khẩu vị cho các thành viên gia đình.

Gam màu cuộc sống

Tháng 10 có sách giáo khoa mới

Dự kiến, đầu tháng 10, Bộ Giáo dục và Đào tạo sẽ công bố các bộ sách giáo khoa chính thức đầu tiên theo chương trình giáo dục phổ thông mới. Bộ Giáo dục và Đào tạo nhận được 5 bộ sách lớp 1 của 3 nhà xuất bản: Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam, Nhà xuất bản Đại học Sư phạm Hà Nội và Nhà xuất bản Đại học Sư phạm TP.HCM. Việc có nhiều bộ tạo cơ hội cạnh tranh về chất lượng và giá cả, mang lại lợi ích cao nhất cho người học. Tuy có nhiều sách khác nhau, nhưng khi được thông qua đều là sách đạt các tiêu chuẩn chung. Tùy theo số tiết của môn học, số lượng thành viên hội đồng thẩm định sẽ từ 7 đến 15 người. Đây là những nhà khoa học có uy tín, các giảng viên đến từ nhiều trường sư phạm và giáo viên đang dạy ở các trường tiểu học. Những bộ sách nào đúng với chương trình giáo dục phổ thông mới sẽ được hội đồng đánh giá đạt và trình Bộ trưởng quyết định thông qua.

H'Hen Niê là đại sứ cuộc thi sáng tác bài hát, biểu tượng cho Sea Games 31

Tổng cục Thể dục Thể thao, Ủy ban Olympic Việt Nam phối hợp với các đơn vị phát động cuộc thi sáng tác biểu trưng, biểu tượng vui, khẩu hiệu và bài hát của Đại hội Thể thao Đông Nam Á lần thứ 31 và Đại hội Thể thao Người khuyết tật Đông nam Á lần thứ 11 diễn ra năm 2021 tại Việt Nam. Hoa hậu H'Hen Niê tham gia cuộc thi với tư cách là đại sứ. Đối tượng dự thi của Cuộc thi sáng tác biểu trưng, biểu tượng vui, khẩu hiệu và bài hát của SEA Games 31 và ASEAN ParaGames lần thứ 11 năm 2021 là công dân Việt Nam từ đủ 15 tuổi trở lên, trong đó thành viên Ban tổ chức và Hội đồng giám khảo không tham gia dự thi. Các bài dự thi sẽ gửi tới Ban tổ chức từ nay đến hết ngày 10/10/2019. Riêng đối với phần dự thi Bài hát SEA Games 31 và ASEAN ParaGames 11, thời gian gửi bài dự thi đến ngày 10/11/2019. Có 8 giải nhất và 16 giải khuyến khích cho tất cả nội dung dự thi. Mỗi giải nhất được thưởng 30 triệu đồng, mỗi giải khuyến khích được thưởng 5 triệu đồng. Riêng bài hát được giải nhất sẽ nhận thưởng 50 triệu đồng. Các tác phẩm đoạt giải nhất sẽ được lựa chọn là bài hát, biểu trưng, biểu tượng, khẩu hiệu chính thức của đại hội.

Học sinh, sinh viên đóng BHYT dưới 50.000 đồng/tháng

Đại diện Bảo hiểm Xã hội Việt Nam vừa cho biết, trong năm học này, học sinh, sinh viên đóng bảo hiểm y tế 67.050 đồng/tháng. Trong đó, ngân sách Nhà nước hỗ trợ tối thiểu 30% tương ứng với 20.115 đồng/tháng, học sinh, sinh viên đóng 70% tương ứng với 46.935 đồng/tháng.

Thanh Hằng, Đinh Công Trí chấm thi Hoa hậu Hoàn Vũ VN 2019

Ban tổ chức cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 vừa công bố hai vị trí giám khảo là siêu mẫu, diễn viên điện ảnh Thanh Hằng và Nhà thiết kế Nguyễn Công Trí. Năm nay, bà Võ Thị Xuân Trang - Trưởng Ban giám khảo cùng những người còn lại sẽ đồng hành và theo sát thí sinh trong các hoạt động, vòng thi chính thức của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. Cùng với Thanh Hằng và Công Trí, 4 thành viên còn lại trong hàng ghế ban giám khảo sẽ được công bố trong thời gian tới. Vòng chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 dự kiến diễn ra từ tháng 11/2019 đến 7/12/2019 tại TP.Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa và TP.Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng.