Giáng sinh an lành - Vmusic New

Cải thiện giấc ngủ

Sau chương trình “Chất lượng giấc ngủ” kì trước phát sóng, đã có nhiều khán giả gởi thư về cho chúng tôi thắc mắc chứng mất ngủ trong cuộc sống hiện đại và nhờ bác sĩ tư vấn những bài tập, những mẹo hay để dễ ngủ và ngủ ngon. Vì vậy mà hôm nay chương trình tiếp tục mời đến đây thạc sĩ bác sĩ Nguyễn Minh Mẫn để chia sẻ về điều này.

Chọn trường cho con đi du học

Chị Nguyễn Thị Bích Hậu là một cái tên quen thuộc đối với những ai đang tìm kiếm cơ hội học tập ở nước ngoài. Người mẹ ấy đã tự mình tìm hiểu, suy ngẫm về tất cả mọi thứ trên con đường du học trung học: quá trình chuẩn bị, hồ sơ đăng ký, chi phí du học, chọn trường phù hợp, tìm kiếm nhà tư vấn du học… Cuốn sách “Đồng hành du học cùng con” dày hơn 300 trang chính là tập hợp những bài viết nhỏ trên Facebook của chị, chia sẻ chi tiết từng trải nghiệm, bí quyết và tình huống cụ thể trên bước đường du học và tìm kiếm học bổng qua Mỹ. Đến với Vui Sống Mỗi Ngày hôm nay, chị Bích Hậu sẽ đưa ra những gợi ý cụ thể cho các bậc phụ huynh về cách chọn trường phù hợp cho con khi đi du học.

Bình yên Sơn Trà Tịnh Viên

DV Phương Anh Đào: “Ngọc nữ” mới của điện ảnh Việt

Nếu bình chọn những gương mặt điện ảnh nổi bật trong năm vừa qua thì có lẽ không thể không nhắc đến cái tên Phương Anh Đào. Với 3 dự án phim điện ảnh ra mắt liên tiếp trong năm 2018, nữ diễn viên 9x đã cho thấy sự đa dạng trong diễn xuất của mình. Đặc biệt với vai Nhật Hạ trong bộ phim “Nhắm mắt thấy mùa hè”, Phương Anh Đào đã đoạt được giải thưởng danh giá “Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất” tại Liên hoan phim Quốc tế Hà Nội 2018.

Khi chồng không có chí tiến thủ

Như quý vị cũng đã thấy, rất nhiều phụ nữ mong muốn người chồng của mình phải có chí tiến thủ. Vì sao chí tiến thủ của đàn ông lại được phụ nữ đánh giá cao như thế và nếu chồng của mình không phải là người có chí tiến thủ, chúng ta có thể làm gì để khích lệ anh ấy? Đây là những vấn đề chúng ta sẽ cùng chia sẻ trong mục trò chuyện cuộc sống hôm nay. Trước tiên, hãy cùng gặp gỡ với khách mời của chúng ta.

Kĩ năng đọc sách nhanh, hiểu sâu, nhớ lâu

Craig Valentine, nhà vô địch diễn thuyết thế giới 1999 chia sẻ: “Đa số mọi người rất lười đọc sách, nên trong một năm bạn chỉ cần đọc một cuốn sách, là đã trở thành “tiến sĩ” trong mắt 90% dân số còn lại. Vậy sẽ ra sao nếu bạn có thể đọc nhanh hơn, 1 cuốn mỗi tháng, 1 cuốn mỗi tuần? Chắc hẳn bạn sẽ trở thành giáo sư”. Thực tế thì trung bình một người Việt đọc 4 cuốn sách/ năm, trong đó 2,8 cuốn là … sách giáo khoa và 1,2 cuốn là sách khác. Báo cáo Vụ Thư Viện, Bộ Văn hóa, tỷ lệ người Việt hoàn toàn không đọc sách chiếm 26%, thỉnh thoảng mới đọc sách chiếm đến 44% dân số. Người Singapore đọc đến 14 cuốn sách một năm, người Nhật là 20 cuốn, Đức, Pháp, Isreal, một người dân đọc từ 20 cuốn sách/năm.

Khám phá những nhà tắm độc đáo trên thế giới

Nền văn minh La Mã được xem là nền văn minh “bản lề” trong tất cả các nền văn minh loài người bởi xã hội ấy vận động theo luật pháp rõ ràng, đặc biệt nhất chính là chính sách phúc lợi cho cộng đồng như giao thông, cầu đường, nhà hát và nhà tắm. Quan điểm của người La Mã, giọt nước là cội nguồn sự sống, là nơi những nền văn minh trỗi dậy từ các dòng sông, là yếu tố phong thủy khi xây dựng công trình, là nhịp điệu của nước tại các đài phun trong công viên giúp giải stress và tắm là một nghệ thuật.

Ghi nhận lễ hội áo dài TP.HCM 2019

Lễ hội Áo dài TPHCM được tổ chức lần đầu tiên vào tháng 3/2014 với mục đích tôn vinh Áo dài truyền thống của phụ nữ Việt Nam. Nhìn lại chặng đường 5 năm hình thành và phát triển, có thể thấy Lễ hội áo dài TPHCM đã trở thành một sự kiện văn hoá - du lịch mang dấu ấn đặc trưng, góp phần giữ gìn và phát huy các giá trị văn hoá truyền thống thông qua hình ảnh áo dài Việt Nam, đồng thời thu hút sự quan tâm của đông đảo người dân và du khách, lan toả tình yêu áo dài đến với đông đảo mọi người.

Kỹ năng bảo vệ tài sản, giấy tờ khi đi du lịch

Lần đầu tiên đi du lịch nước ngoài ắt hẳn bạn rất lo lắng và lúng túng không biết nên mang theo những vật dụng, hành lý, giấy tờ như thế nào. Đặc biệt, phải làm sao để chuyến đi an toàn, tránh những vấn đề đáng tiếc, VSMN sẽ hướng dẫn đến khán giả những kinh nghiệm hữu ích để bảo vệ tài sản, giấy tờ khi đi du lịch nhé!

Lớp học tre xanh

“Tre xanh Xanh tự bao giờ Chuyện ngày xưa đã có bờ tre xanh” Từ xa xưa, hình ảnh cây tre đã gắn bó thân thiết với cuộc sống nơi làng quê, thậm chí đi vào trong thơ ca, trong những khúc hát ru ầu ơ, trong câu chuyện cổ tích có chàng Thánh Gióng, trong bài giảng lịch sử về trận chiến Bạch Đằng… Nhắc đến cây tre là nhắc đến hình ảnh của làng quê Việt Nam thanh bình, yên ả. Mặc dù giờ đây những làng quê xanh mát bóng tre dần ít đi, vẫn có một lớp học độc đáo diễn ra dưới những bóng tre như thế …

Rút ngắn khoảng cách gia đình

Đối diện với nhiều áp lực từ công ăn việc làm, học hành căng thẳng, không ít các thành viên gia đình ngày càng ít có thời gian dành cho nhau dù sống chung trong một nhà. Sau giờ làm việc, học tâp, mỗi người đều cảm thấy cần nhiều nhiều người có xu hướng thu vào thế giới riêng của mình nếu gia đình đó không có bầu khí ấm áp, sum vầy và các hoạt động nối kết với nhau

Đừng so sánh con

Là cha mẹ, bao giờ chúng ta cũng mong muốn con cái luôn giỏi giang. Nhưng đôi khi, sự kì vọng khiến không ít bậc phụ huynh hay so sánh con với một hình mẫu mà họ mong muốn... Bên cạnh những lời so sánh con với những bạn cùng lớp, cùng trường, cùng xóm, thậm chí một bạn nào đó có thành tích hơn con ở trên báo, trên tivi, thì không ít ba mẹ còn có những lời so sánh con với chính những anh, chị em trong nhà.

Kỹ năng đặt vé máy bay, đặt phòng khi đi du lịch

Du lịch tự túc thay vì đi tour để tận hưởng cảm giác tự do khám phá thế giới, khám phá bản thân đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, nếu chưa từng tự đi và muốn thử một lần trải nghiệm, bạn cần phải trang bị cho mình những kỹ năng gì để chuyến đi suôn sẻ, phù hợp với túi tiền? VSMN sẽ hướng dẫn quý vị trang bị những kỹ năng cần thiết để đặt vé máy bay, đặt phòng khách sạn cho một chuyến đi du lịch nhé!

Thu âm sách nói

Nhiều năm qua, thư viện sách nói TPHCM đã trở thành địa chỉ quen thuộc với người mù, người khiếm thị tại TPHCM và các tỉnh, khu vực lân cận. Bên cạnh rất nhiều hoạt động, sự hỗ trợ thiết thực cho người khiếm thị, đây là thư viện sách nói duy nhất và lớn nhất ở TPHCM giúp người mù phổ cập và nâng cao khả năng, tri trức, hội nhập với đời sống xã hội.

Những lưu ý khi đi du lịch, di chuyển ở người lớn tuổi

Đi du lịch xa, người lớn tuổi dễ gặp phải những vấn đề về sức khỏe vì sự thay đổi môi trường, khí hậu...Vì vậy người già cần đặc biệt lưu ý những điểm quan trọng trước mỗi chuyến đi chơi xa.

Những cuốn sách giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh và khoa học

Suối nguồn tươi trẻ - Nhân tố enzyme - Những phương thức phục hồi sức khoẻ theo tự nhiên - Minh triết trong ăn uống của phương đông - Thức ăn quyết định số phận của bạn - Nghịch lý rau củ quả - Ngủ ít vẫn khoẻ… Nếu bạn đang tìm kiếm những thông tin về sức khoẻ nhằm xây dựng lối sống lành mạnh và khoa học thì đừng bỏ qua những tựa sách được giới thiệu hôm nay…

Huế thương - Lê Sang

Huế thương Biểu diễn: Lê Sang Sáng tác: Thanh Sơn

Chẳng ai muốn - Phan Ngọc Luân

Chẳng ai muốn Biểu diễn: Phan Ngọc Luân Sáng tác: Huỳnh Quốc Huy

Chờ tình lên xanh - Duyên Quỳnh

Chờ tình lên xanh Sáng tác & Biểu diễn: Duyên Quỳnh

You are my angel - Bạch Công Khanh

You are my angel Biểu diễn: Bạch Công Khanh Sáng tạo: JB Lê Phương

Quê hương tôi - Minh Sang

Quê hương tôi Biểu diễn: Minh Sang Sáng tác: Khắc Việt

Hạnh phúc mong manh - Hồ Đức Lợi

Hạnh phúc mong manh Biểu diễn: Hồ Đức Lợi Sáng tác: Vũ Quốc Việt

Sài Gòn đẹp lắm - Nhóm Gshine

Sài Gòn đẹp lắm Biểu diễn: Nhóm Gshine Sáng tác: Y Vân

Em là định mệnh của anh - Triệu Lộc

Em là định mệnh của anh Biểu diễn: Triệu Lộc Sáng tác: Phạm Hoàng Duy

Gạo lức cuộn gà và nấm

2 món thức uống từ rau má

Rau má (tích tuyết thảo hay còn gọi là liên tiền thảo) là một trong những loại rau dại gần gũi quanh vườn nhà. Rau má giàu các dưỡng chất thực vật, là nguồn dược liệu quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: Không chỉ ăn tươi, nấu canh, trộn gỏi, nước rau má là thực uống giải nhiệt phổ biến trong dân gian và hiện cũng được nhiều cơ sở sấy khô làm trà… Tuy vậy khi sử dụng nguồn rau dại này để chế biến thức ăn, thức uống, chị em nội trợ cần lưu ý ngâm rửa thật sạch, nhất là khi ăn sống hoặc xay vắt lấy nước uống. Nước rau má ngoài cách uống giải khát đơn giản với đường, còn có thể kết hợp với nước dừa, đậu xanh, đậu phộng, sữa đặc, kem béo… để gia tặng hương vị, lợi ích đối với sức khỏe, cũng như cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể.

2 món thức uống từ ru má

Rau má (tích tuyết thảo hay còn gọi là liên tiền thảo) là một trong những loại rau dại gần gũi quanh vườn nhà. Rau má giàu các dưỡng chất thực vật, là nguồn dược liệu quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: Không chỉ ăn tươi, nấu canh, trộn gỏi, nước rau má là thực uống giải nhiệt phổ biến trong dân gian và hiện cũng được nhiều cơ sở sấy khô làm trà… Tuy vậy khi sử dụng nguồn rau dại này để chế biến thức ăn, thức uống, chị em nội trợ cần lưu ý ngâm rửa thật sạch, nhất là khi ăn sống hoặc xay vắt lấy nước uống. Nước rau má ngoài cách uống giải khát đơn giản với đường, còn có thể kết hợp với nước dừa, đậu xanh, đậu phộng, sữa đặc, kem béo… để gia tặng hương vị, lợi ích đối với sức khỏe, cũng như cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể.

Bắp bò tái chanh dây

Sở hữu màu vàng bắt mắt cùng mùi thơm quyến rũ vị giác, chanh dây không chỉ là nguyên liệu lý tưởng trong pha chế thức uống, mà còn mang đến hương vị thơm ngon, lạ miệng cho nhiều món ăn. Nước cốt chanh dây có thể chế biến các loại nước sốt, nước chấm cho các món chiên, món gỏi, món trộn. Vị chua thanh và mùi thơm đặc trưng của chanh dây hợp vị với cả thịt trắng lẫn thịt đỏ, đặc biệt là cá chẽm, cá hồi, thịt gà, thịt vịt hay thịt bò…

Canh rong nho hải sản

Được mệnh danh là trứng cá hồi xanh, rong nho là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ở nhiều quốc gia, đặc biệt là ở Nhật, rong nho là một trong những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Nguồn thực phẩm này là đặc sản của những vùng biển nước trong, có độ mặn cao và ít sóng. Phát triển trong môi trường giàu chất hữu cơ, rong nho được ví như một loại rau xanh cao cấp, giàu các nguyên tố vi lượng như iốt, canxi, cùng các vitamin thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là vitamin A, C… Những năm gần đây, rong nho đã được trồng thành công tại Khánh Hòa, Bình Thuận. Có thể xem đây là nguồn rau xanh mới lạ cho bữa ăn gia đình. Rong nho có thể ăn tươi như các loại rau xanh khác, làm sinh tố, nấu chè, nấu canh, trộn gỏi…

Vào bếp cùng VĐV điền kinh – Hai món sinh tố từ yến mạch giúp tăng năng lượng

Thưởng thức vịt nấu chao và lẩu mắm Cần Thơ

2 món bông lan cuộn

Lướt mắt qua những nguyên liệu này, quý vị có đoán được là hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau thực hiện món ăn gì không ạ? Có trứng gà nè, bột mì, đường, sữa, bột trà xanh, rồi đậu đỏ nữa ạ… Làm bánh hay nấu chè? Cũng hơi khó đoán, phải không ạ! Không biết khách mời hôm nay sẽ mang đến cho chúng ta gợi ý gì? Mời quý vị cùng gặp lại ca sĩ Duy Đạt nhé!

Làm sao hết đau cổ vai gáy?

Đau cổ vai gáy có thể do những nguyên nhân gì? Làm sao để cải thiện tình trạng này? Hôm nay, chương trình đã mời bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ – Bv Đại học Y dược TP.HCM đến tư vấn cho khán giả vấn đề này.

Lan Ngọc, Diễm My 9X đối đầu trong "Gái già lăm chiêu 3"

Sau 2 phần phim đầu tiên nhận được nhiều phản hồi tích cực và doanh thu khả quan, ekip quyết định sản xuất phần 3 với sự tái ngộ của hai diễn viên xinh đẹp Lan Ngọc và Diễm My 9X. So với Linh San của Gái già lắm chiêu 1, sự trở lại của Diễm My 9X trong phần 3 có phần sắc xảo, bí ẩn hơn quý cô Linh San thời trang, sành điệu trước đây. Điểm nhấn của Linh San không chỉ ở trang phục sang trọng mà chính là nụ cười và ánh mắt có phần bí hiểm, đem lại nhiều sự tò mò và trông đợi từ khán giả. Trong khi đó, Ninh Dương Lan Ngọc xuất hiện với tạo hình khác hẳn Ms Q trong Gái già lắm chiêu 2. Ms Q sang chảnh ngày nào nay lột xác có phần quyến rũ và mặn mà, sắc xảo hơn và thần thái cực kỳ kiêu ngạo. Bộ phim dự kiến ra mắt vào cuối năm 2019.

Áo dài thổ cẩm của H'Hen Niê được trưng ở bảo tàng

H’Hen Niê vừa tặng bộ áo dài cách tân mà cô mặc trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới 2018 cho Bảo tàng Áo dài Việt Nam. Chiếc áo này từng được tạp chí Vogue Thái Lan khen ngợi, do nhà thiết kế Linh San thực hiện với màu trắng tinh khiết như màu sắc đặc trưng của loài hoa cà phê từ quê hương của H'Hen Niê. Áo dài được lấy cảm hứng lớn nhất từ trang phục truyền thống của người Ê Đê, nhưng nhà thiết kế Linh San đã cách tân và đưa hình ảnh của chiếc áo dài truyền thống của người Việt Nam vào.

Nhạc sĩ Nguyễn Hồng Thuận tổ chức liveshow ở Mỹ

Ban đầu, nhạc sĩ Nguyễn Hồng Thuận dự định tổ chức liveshow trong nước, nhưng sau khi đi cùng Hồ Ngọc Hà sang Mỹ trong tour diễn Love Songs thì anh quyết định tổ chức đêm nhạc của mình ở nước ngoài. Liveshow “Gửi người yêu cũ” của Nguyễn Hồng Thuận sẽ diễn ra vào các ngày 16, 17, 23 và 24/3 tại nhiều tiểu bang của Mỹ. Chương trình đánh dấu chặng đường 15 năm làm nghề cùng những bài hit ghi dấu tên tuổi của anh trong làng nhạc Việt. Ngoài Hồ Ngọc Hà, liveshow còn có sự tham gia của ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng, Hari Won, Cao Thái Sơn, Bùi Anh Tuấn, Giang Hồng Ngọc...

TPHCM có nhu cầu tuyển 3.000 lao động trong tháng 3

Hiện, nhiều doanh nghiệp có nhu cầu tuyển dụng một lượng lớn lao động để tập trung cho phát triển sản xuất, kinh doanh năm 2019 (nhất là bù vào các đơn hàng sản xuất kinh doanh trong quý một do nghỉ Tết Nguyên đán) nên việc thiếu hụt lao động khá lớn. Đại diện Trung tâm Dự báo nhu cầu nhân lực và thông tin thị trường lao động TP.HCM cho biết: Nhu cầu tuyển dụng của địa phương trong tháng 3/2019 là khoảng 30.000 chỗ làm, trong đó, nhu cầu lao động có trình độ đại học, cao đẳng chiếm tỷ lệ 30%, trung cấp và công nhân kỹ thuật lành nghề chiếm 30%, sơ cấp nghề là 15%, lao động chưa qua đào tạo là 25%.

Lấy ráy tai, nên hay không?

Nên hay không nên lấy ráy tai? Nếu lấy ráy tai không đúng cách có thể gặp những nguy cơ gì? Lấy ráy tai thế nào cho an toàn? Ths Bs Nguyễn Trương Minh Thế - Giảng viên ĐH Y dược TP.HCM sẽ giải đáp cho khán giả ngay bây giờ.

Thí sinh đăng ký dự thi THPT Quốc gia 2019 dự kiến từ ngày 1/4

Theo dự thảo quy chế tuyển sinh năm 2019 của Bộ Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT), kỳ thi trung học phổ thông (THPT) quốc gia năm 2019 về cơ bản giữ ổn định như năm 2018. Như vậy, thời gian thí sinh đăng ký dự thi THPT quốc gia năm 2019 sẽ không thay đổi so với năm trước. Ngày 1/4, các thí sinh trên cả nước bắt đầu nộp hồ sơ đăng ký dự thi. Thí sinh đang là học sinh lớp 12 mua và nộp hồ sơ đăng ký dự thi tại trường THPT mình đang theo học. Thí sinh tự do mua hồ sơ tại các nhà sách lớn trên cả nước hoặc phòng GD&ĐT của quận, huyện. Hồ sơ đăng ký dự thi gồm hai Phiếu đăng ký dự thi, bản photocopy hai mặt giấy Chứng minh nhân dân trên một mặt giấy A4, hai ảnh 4x6cm. Thí sinh tự do phải nộp thêm 1 bì thư đã dán tem ghi rõ họ tên, địa chỉ người và nơi nhận phiếu báo kết quả thi (khi nhà trường gửi kết quả thi sẽ dùng phong bì thư này).

Hari, tham gia phim "Oppa, phiền quá nha"

Phim “Oppa, phiền quá nha!” (tên tiếng Anh là Such annoying oppa!) là dự án hợp tác giữa ê-kíp sản xuất Hàn Quốc và Việt Nam, do đạo diễn Hwang Kyung Sung chắp bút cùng biên kịch Kim Jeong Seon. Thuộc thể loại rom -com, “Oppa, phiền quá nha!” kể về Ca Dao (do Hari Won đóng). Ca Dao chán nản với cuộc sống hiện tại và luôn chìm đắm trong những giấc mơ mà ở đó cô được là ca sĩ. Cuộc đời Ca Dao bỗng chốc thay đổi khi cô chạm mặt Chan Y (do diễn viên Park Jung Min thể hiện) - một ngôi sao đình đám của Hàn Quốc vừa đến Việt Nam. Ngoài Hari Won và Park Jung Min, phim “Oppa, phiền quá nha!” còn có sự tham gia của NSND Ngọc Giàu, Hồng Vân, nghệ sĩ Hoàng Sơn, Nam Thư, Anh Đức… Phim “Oppa, phiền quá nha!” dự kiến khởi chiếu vào ngày 22/3/2019.