Phòng tránh đau xương khớp mùa lạnh

Phòng tránh đau xương khớp mùa lạnh

Đau vai, đau khớp gối, đau lưng… vào mùa lạnh tạo cảm giác vô cùng khó chịu ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc. Đối với người già, cơn đau sẽ làm cho họ mất ngủ, suy giảm tinh thần gây ra nhiều hệ lụy khác về sức khỏe. Vậy làm thế nào để hạn chế cơn đau xương khớp mùa lạnh?