Ức gà nướng cam

Ức gà nướng cam

Không biết có bao giờ quý vị tự hỏi, với những người tập luyện một môn thể thao nào đó như: thể hình, yoga, nhảy cao, điền kinh hay tham gia một môn thể thao nghệ thuật như zumba, dance sport… thì họ có cần phải ăn theo một chế độ dinh dưỡng nào hay không? Hay một thực đơn, một món ăn nào đó sẽ phù hợp với chế độ tập luyện của họ? Nếu có chung thắc mắc với MC thì quý vị yên tâm là từ hôm này, thứ tư hàng tuần, mục ẩm thực sẽ mời quý vị gặp gỡ với một số khách mời, mà MC tin chắc rằng, những câu chuyện về việc tập luyện và quá trình ăn uống của họ, sẽ truyền cảm hứng đến với quý vị.


Bắp bò tái chanh dây

Sở hữu màu vàng bắt mắt cùng mùi thơm quyến rũ vị giác, chanh dây không chỉ là nguyên liệu lý tưởng trong pha chế thức uống, mà còn mang đến hương vị thơm ngon, lạ miệng cho nhiều món ăn. Nước cốt chanh dây có thể chế biến các loại nước sốt, nước chấm cho các món chiên, món gỏi, món trộn. Vị chua thanh và mùi thơm đặc trưng của chanh dây hợp vị với cả thịt trắng lẫn thịt đỏ, đặc biệt là cá chẽm, cá hồi, thịt gà, thịt vịt hay thịt bò…

Canh rong nho hải sản

Được mệnh danh là trứng cá hồi xanh, rong nho là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ở nhiều quốc gia, đặc biệt là ở Nhật, rong nho là một trong những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Nguồn thực phẩm này là đặc sản của những vùng biển nước trong, có độ mặn cao và ít sóng. Phát triển trong môi trường giàu chất hữu cơ, rong nho được ví như một loại rau xanh cao cấp, giàu các nguyên tố vi lượng như iốt, canxi, cùng các vitamin thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là vitamin A, C… Những năm gần đây, rong nho đã được trồng thành công tại Khánh Hòa, Bình Thuận. Có thể xem đây là nguồn rau xanh mới lạ cho bữa ăn gia đình. Rong nho có thể ăn tươi như các loại rau xanh khác, làm sinh tố, nấu chè, nấu canh, trộn gỏi…

2 món bông lan cuộn

Lướt mắt qua những nguyên liệu này, quý vị có đoán được là hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau thực hiện món ăn gì không ạ? Có trứng gà nè, bột mì, đường, sữa, bột trà xanh, rồi đậu đỏ nữa ạ… Làm bánh hay nấu chè? Cũng hơi khó đoán, phải không ạ! Không biết khách mời hôm nay sẽ mang đến cho chúng ta gợi ý gì? Mời quý vị cùng gặp lại ca sĩ Duy Đạt nhé!

Chọn trường cho con đi du học

Chị Nguyễn Thị Bích Hậu là một cái tên quen thuộc đối với những ai đang tìm kiếm cơ hội học tập ở nước ngoài. Người mẹ ấy đã tự mình tìm hiểu, suy ngẫm về tất cả mọi thứ trên con đường du học trung học: quá trình chuẩn bị, hồ sơ đăng ký, chi phí du học, chọn trường phù hợp, tìm kiếm nhà tư vấn du học… Cuốn sách “Đồng hành du học cùng con” dày hơn 300 trang chính là tập hợp những bài viết nhỏ trên Facebook của chị, chia sẻ chi tiết từng trải nghiệm, bí quyết và tình huống cụ thể trên bước đường du học và tìm kiếm học bổng qua Mỹ. Đến với Vui Sống Mỗi Ngày hôm nay, chị Bích Hậu sẽ đưa ra những gợi ý cụ thể cho các bậc phụ huynh về cách chọn trường phù hợp cho con khi đi du học.

DV Phương Anh Đào: “Ngọc nữ” mới của điện ảnh Việt

Nếu bình chọn những gương mặt điện ảnh nổi bật trong năm vừa qua thì có lẽ không thể không nhắc đến cái tên Phương Anh Đào. Với 3 dự án phim điện ảnh ra mắt liên tiếp trong năm 2018, nữ diễn viên 9x đã cho thấy sự đa dạng trong diễn xuất của mình. Đặc biệt với vai Nhật Hạ trong bộ phim “Nhắm mắt thấy mùa hè”, Phương Anh Đào đã đoạt được giải thưởng danh giá “Nữ diễn viên chính xuất sắc nhất” tại Liên hoan phim Quốc tế Hà Nội 2018.

Khi chồng không có chí tiến thủ

Như quý vị cũng đã thấy, rất nhiều phụ nữ mong muốn người chồng của mình phải có chí tiến thủ. Vì sao chí tiến thủ của đàn ông lại được phụ nữ đánh giá cao như thế và nếu chồng của mình không phải là người có chí tiến thủ, chúng ta có thể làm gì để khích lệ anh ấy? Đây là những vấn đề chúng ta sẽ cùng chia sẻ trong mục trò chuyện cuộc sống hôm nay. Trước tiên, hãy cùng gặp gỡ với khách mời của chúng ta.

Kĩ năng đọc sách nhanh, hiểu sâu, nhớ lâu

Craig Valentine, nhà vô địch diễn thuyết thế giới 1999 chia sẻ: “Đa số mọi người rất lười đọc sách, nên trong một năm bạn chỉ cần đọc một cuốn sách, là đã trở thành “tiến sĩ” trong mắt 90% dân số còn lại. Vậy sẽ ra sao nếu bạn có thể đọc nhanh hơn, 1 cuốn mỗi tháng, 1 cuốn mỗi tuần? Chắc hẳn bạn sẽ trở thành giáo sư”. Thực tế thì trung bình một người Việt đọc 4 cuốn sách/ năm, trong đó 2,8 cuốn là … sách giáo khoa và 1,2 cuốn là sách khác. Báo cáo Vụ Thư Viện, Bộ Văn hóa, tỷ lệ người Việt hoàn toàn không đọc sách chiếm 26%, thỉnh thoảng mới đọc sách chiếm đến 44% dân số. Người Singapore đọc đến 14 cuốn sách một năm, người Nhật là 20 cuốn, Đức, Pháp, Isreal, một người dân đọc từ 20 cuốn sách/năm.

Khám phá những nhà tắm độc đáo trên thế giới

Nền văn minh La Mã được xem là nền văn minh “bản lề” trong tất cả các nền văn minh loài người bởi xã hội ấy vận động theo luật pháp rõ ràng, đặc biệt nhất chính là chính sách phúc lợi cho cộng đồng như giao thông, cầu đường, nhà hát và nhà tắm. Quan điểm của người La Mã, giọt nước là cội nguồn sự sống, là nơi những nền văn minh trỗi dậy từ các dòng sông, là yếu tố phong thủy khi xây dựng công trình, là nhịp điệu của nước tại các đài phun trong công viên giúp giải stress và tắm là một nghệ thuật.

Ghi nhận lễ hội áo dài TP.HCM 2019

Lễ hội Áo dài TPHCM được tổ chức lần đầu tiên vào tháng 3/2014 với mục đích tôn vinh Áo dài truyền thống của phụ nữ Việt Nam. Nhìn lại chặng đường 5 năm hình thành và phát triển, có thể thấy Lễ hội áo dài TPHCM đã trở thành một sự kiện văn hoá - du lịch mang dấu ấn đặc trưng, góp phần giữ gìn và phát huy các giá trị văn hoá truyền thống thông qua hình ảnh áo dài Việt Nam, đồng thời thu hút sự quan tâm của đông đảo người dân và du khách, lan toả tình yêu áo dài đến với đông đảo mọi người.

Phong cách tối giản - hiện đại trong thiết kế nội thất (

Quý vị thân mến, có lẽ bất cứ ai cũng mong muốn có một không gian sống tiện nghi và đẹp mắt, tuy nhiên với những căn nhà có diện tích nhỏ, bài toán sắp xếp không gian sao cho vừa đảm bảo được thẩm mỹ, vừa đảm bảo được công năng luôn là vấn đề nan giải. Mời quý vị cùng gặp gỡ với KTS Phan Bảo Huy để tìm câu trả lời cho những gải pháp thiết kế tối giản - hiện đại trong nội thất

Rút ngắn khoảng cách gia đình

Đối diện với nhiều áp lực từ công ăn việc làm, học hành căng thẳng, không ít các thành viên gia đình ngày càng ít có thời gian dành cho nhau dù sống chung trong một nhà. Sau giờ làm việc, học tâp, mỗi người đều cảm thấy cần nhiều nhiều người có xu hướng thu vào thế giới riêng của mình nếu gia đình đó không có bầu khí ấm áp, sum vầy và các hoạt động nối kết với nhau

Đừng so sánh con

Là cha mẹ, bao giờ chúng ta cũng mong muốn con cái luôn giỏi giang. Nhưng đôi khi, sự kì vọng khiến không ít bậc phụ huynh hay so sánh con với một hình mẫu mà họ mong muốn... Bên cạnh những lời so sánh con với những bạn cùng lớp, cùng trường, cùng xóm, thậm chí một bạn nào đó có thành tích hơn con ở trên báo, trên tivi, thì không ít ba mẹ còn có những lời so sánh con với chính những anh, chị em trong nhà.

Kỹ năng đặt vé máy bay, đặt phòng khi đi du lịch

Du lịch tự túc thay vì đi tour để tận hưởng cảm giác tự do khám phá thế giới, khám phá bản thân đang là xu hướng được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, nếu chưa từng tự đi và muốn thử một lần trải nghiệm, bạn cần phải trang bị cho mình những kỹ năng gì để chuyến đi suôn sẻ, phù hợp với túi tiền? VSMN sẽ hướng dẫn quý vị trang bị những kỹ năng cần thiết để đặt vé máy bay, đặt phòng khách sạn cho một chuyến đi du lịch nhé!

Thu âm sách nói

Nhiều năm qua, thư viện sách nói TPHCM đã trở thành địa chỉ quen thuộc với người mù, người khiếm thị tại TPHCM và các tỉnh, khu vực lân cận. Bên cạnh rất nhiều hoạt động, sự hỗ trợ thiết thực cho người khiếm thị, đây là thư viện sách nói duy nhất và lớn nhất ở TPHCM giúp người mù phổ cập và nâng cao khả năng, tri trức, hội nhập với đời sống xã hội.

Những lưu ý khi đi du lịch, di chuyển ở người lớn tuổi

Đi du lịch xa, người lớn tuổi dễ gặp phải những vấn đề về sức khỏe vì sự thay đổi môi trường, khí hậu...Vì vậy người già cần đặc biệt lưu ý những điểm quan trọng trước mỗi chuyến đi chơi xa.

Những cuốn sách giúp bạn xây dựng lối sống lành mạnh và khoa học

Suối nguồn tươi trẻ - Nhân tố enzyme - Những phương thức phục hồi sức khoẻ theo tự nhiên - Minh triết trong ăn uống của phương đông - Thức ăn quyết định số phận của bạn - Nghịch lý rau củ quả - Ngủ ít vẫn khoẻ… Nếu bạn đang tìm kiếm những thông tin về sức khoẻ nhằm xây dựng lối sống lành mạnh và khoa học thì đừng bỏ qua những tựa sách được giới thiệu hôm nay…

CLB Ong nghiên cứu

Sức sống của CLB Ong nghiên cứu chính là từ các thành viên say mê nghiên cứu khoa học của CLB. Với 4 ngành khoa học cơ bản: Toán, Lý, Hoá, Sinh, CLB có gần 50 thành viên nòng cốt. Rất nhiều những thành viên tuy đã ra trường, nhưng vẫn gắn bó với các hoạt động của CLB. Chính họ là cầu nối để CLB mỗi ngày trở nên lớn mạnh và chất lượng hơn.

5 cuốn sách giúp bạn cân bằng cuộc sống

Giữa guồng quay đầy áp lực, căng thẳng, bộn bề của cuộc sống hiện đại, mỗi người sẽ có những cách riêng để tìm kiếm sự cân bằng, và trong thế giới sách phong phú ngập tràn: - Có những cuốn sách giúp bạn nâng cao tri thức, - Có những cuốn sách khơi dậy lòng tử tế và truyền cảm hứng sống đẹp, - Cũng có những cuốn sách giúp bạn cân bằng cuộc sống, mang đến cái nhìn về một cuộc sống nhẹ nhàng, bình yên, thong dong…

Chờ tình lên xanh - Duyên Quỳnh

Chờ tình lên xanh Sáng tác & Biểu diễn: Duyên Quỳnh

You are my angel - Bạch Công Khanh

You are my angel Biểu diễn: Bạch Công Khanh Sáng tạo: JB Lê Phương

Quê hương tôi - Minh Sang

Quê hương tôi Biểu diễn: Minh Sang Sáng tác: Khắc Việt

Hạnh phúc mong manh - Hồ Đức Lợi

Hạnh phúc mong manh Biểu diễn: Hồ Đức Lợi Sáng tác: Vũ Quốc Việt

Sài Gòn đẹp lắm - Nhóm Gshine

Sài Gòn đẹp lắm Biểu diễn: Nhóm Gshine Sáng tác: Y Vân

Em là định mệnh của anh - Triệu Lộc

Em là định mệnh của anh Biểu diễn: Triệu Lộc Sáng tác: Phạm Hoàng Duy

Cả một trời nhớ thương - Kiều Oanh

Cả một trời nhớ thương Biểu diễn: Kiều Oanh Sáng tác: Nguyễn Minh Cường

Cám ơn một đóa xuân ngời - Hồng Ân

Cám ơn một đóa xuân ngời Biểu diễn: Hồng Ân Sáng tác: Quốc Bảo

Bắp bò tái chanh dây

Sở hữu màu vàng bắt mắt cùng mùi thơm quyế