Kỹ năng cuộc sống

Bài tập yoga giúp giảm lo âu, căng thẳng

Tiếp nối loạt chủ đề những bài tập đơn giản tại nhà giúp nâng cao sức khỏe. Hôm nay, Vui sống mỗi ngày xin mời quý vị đến với bài tập yoga giúp giảm căng thẳng, lo âu với sự hướng dẫn của HLV yoga Ngọc Linh.

Trãi nghiệm múa đương đại

Thông qua những bài tập chuyển động đơn giản của múa đương đại, lớp học trải nghiệm này giúp người tham gia từng bước khám phá chuyển động cơ thể, rũ bỏ những sự nặng nề, khô cứng hàng ngày, thả lỏng bản thân hơn. Hành trình đi sâu vào bên trong nội tâm không chỉ khiến mỗi người tìm lại cái tôi ngây thơ, vui vẻ và đầy sáng tạo mà còn dần trở nên cởi mở và gắn kết với người khác một cách gần gũi, tự nhiên.

Hạt mầm yêu thương từ tác phẩm "Giết con chim nhại"

“Trước khi đọc người ta nói rằng đây là cuốn sách tiêu biểu về nạn phân biệt chủng tộc nhưng tôi cho là thông qua đó nó nói về cách sống nhiều hơn” “Rất thích cách nuôi dạy hai đứa trẻ của ông bố “gà trống nuôi con” này nhất là đối với cô con gái nhỏ, thông minh, bướng bỉnh. Vừa rất tình cảm, vừa rất nghiêm khắc, vừa làm tấm gương nhân hậu, dũng cảm cho các con” “Cái kết của tác phẩm đem lại nhiều suy ngẫm. Đôi khi không phải tất cả những cố gắng của chúng ta đều sẽ được đền đáp. Thế nhưng con người ta sống ở đời, phải biết yêu thương và giúp đỡ người khác, để cho tâm hồn mình cũng được vui, được thanh thản...” Hơn 50 năm từ ngày đầu ra mắt “Giết con chim nhại” tác phẩm đầu tay và cũng là cuối cùng của nữ nhà văn Mỹ Harper Lee vẫn đầy sức hút với độc giả ở nhiều lứa tuổi.