Theo thông tin từ Hiệp há»™i gan mật Châu Á Thái Bình DÆ°Æ¡ng diá»…n ra tại Bắc Kinh năm 2010 thì ung thÆ° gan hiện Ä‘ang là căn bệnh gây tá»­ vong đứng thứ 2 trên thế giá»›i. Vá»›i 80% các trường hợp xảy ra ở các nÆ°á»›c Ä‘ang phát triển và Ä‘a phần phát hiện bệnh Ä‘ã quá muá»™n. Tuy nhiên, hiệp há»™i này cÅ©ng nhấn mạnh việc phòng ngừa và Ä‘iều trị các bệnh về gan sẽ giúp ngăn chặn ung thÆ° gan.

Gan lành và gan bị ung thÆ°. Ảnh minh họa

Để phòng tránh những rắc rối gây ra bởi căn bệnh này, chúng ta cÅ©ng cần phải hình thành má»™t thói quen sống tốt trong cuá»™c sống hàng ngày để ngăn chặn các bệnh lý liên quan đến gan:

Hạn chế rượu bia và thá»±c hiện lối sống lành mạnh

Cách tốt nhất để bảo vệ gan là hạn chế tối Ä‘a việc sá»­ dụng rượu bia, thậm chí bỏ hẳn rượu bia càng tốt. Tuy nhiên, trong cuá»™c sống hàng ngày, rất nhiều người phải uống rượu vì tính chất đặc thù của công việc hay do mối quan hệ xã há»™i. Vì vậy, chúng ta cần phải hiểu rõ giá»›i hạn có thể uống rượu để không gây hại cho gan của mình.

Hạn chế sá»­ dụng thuốc và tăng cường thá»±c phẩm tốt cho cÆ¡ thể

Nhiều thá»­ nghiệm lâm sàng cho thấy có nhiều tổn thÆ°Æ¡ng gan do thuốc Ä‘iều trị gây ra. Vì thế, để gan luôn khỏe mạnh, nên hạn chế dùng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc không rõ hoạt tính, liều lượng và cách dùng. Khi sá»­ dụng thuốc cần có sá»± kê toa của bác sÄ©. Tránh dùng quá liều bác sÄ© kê và tránh dùng cùng lúc quá nhiều thuốc, kể cả thuốc giảm Ä‘au.

Ngoài ra, trong quá trình sá»­ dụng thuốc, để bảo vệ gan, cÅ©ng cần lÆ°u ý tránh ăn nhiều thá»±c phẩm nhiều dầu mỡ, tránh thá»±c phẩm chứa nhiều muối đường, hoặc thá»±c phẩm sá»­ dụng chất bảo quản hoặc chất hóa học gây cho hại gan.

Nên bổ sung và sá»­ dụng má»™t số thá»±c phẩm và chế phẩm sinh học bổ trợ chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên sau bữa ăn hằng ngày. Má»™t số dưỡng chất nhÆ° lycopene trong cà chua, ổi, chất protease từ nhá»±a quả Ä‘u đủ, chất peroxidate từ củ cải và mÆ°á»›p đắng; chất Beta-caroten trong bá»™t gấc, bá»™t quả lekima, á»›t chuông, quả mÆ¡, chất alicin trong bá»™t tỏi, ... sẽ há»— trợ tiêu hóa, giúp thải Ä‘á»™c và tăng cường chức năng gan, há»— trợ Ä‘iều trị viêm gan do nhiá»…m siêu vi, gan nhiá»…m mỡ, xÆ¡ gan, suy giảm chức năng gan.

Naturenz là sản phẩm thích hợp trong việc há»— trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến gan.

Tiêm ngừa vắc xin phòng viêm gan

Không giống vá»›i nhiều căn bệnh khác, viêm gan là căn bệnh diá»…n tiến âm thầm, hầu nhÆ° không có biểu hiện lâm sàng, khi phát hiện thường là Ä‘ã ở giai Ä‘oạn nặng. Việc chữa trị cÅ©ng tốn kém vì chÆ°a có thuốc Ä‘iều trị đặc hiệu. Chính vì vậy, tiêm ngừa là biện pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả nhất. Và khi tiêm ngừa, cần lÆ°u ý những vấn đề sau:

-Phòng ngừa viêm gan siêu vi A: Tiêm 2 liều cách nhau 6-12 tháng. Nên chủng ngừa viêm gan A càng sá»›m càng tốt. Nhất là người lá»›n tuổi chÆ°a có miá»…n dịch, có bệnh gan, thận mạn tính, có bệnh viêm gan C, người Ä‘ang chờ ghép gan, người có bệnh rối loạn Ä‘ông máu, người làm việc có tiếp xúc vá»›i phân hay máu…

- Phòng ngừa viêm gan siêu vi B: Tiêm 3 liều theo lịch trình nhÆ° sau: hai mÅ©i tiêm đầu cách nhau từ 1-2 tháng, mÅ©i thứ 3 tiêm nhắc lại cách mÅ©i đầu tiên khoảng 6 tháng. Sau má»—i 5-10 năm kế tiếp, có thể tiêm nhắc lại để bảo đảm nồng Ä‘á»™ kháng thể đủ hiệu quả bảo vệ. Trẻ em nên được tiêm ngừa viêm gan B trong vòng 24h sau sinh.

Tóm lại, gan nhÆ° má»™t nhà máy sinh học, mọi loại thức ăn, nÆ°á»›c uống dÆ°á»›i hình thức nào cÅ©ng phải qua gan. Khi gan bị tổn thÆ°Æ¡ng thì mọi hoạt Ä‘á»™ng trở nên rối loạn. Chính vì vậy, khi gan bị bệnh cần ăn uống những gì có lợi cho gan là Ä‘iều quan trọng nhất.

Hi vọng qua những gợi ý trên, mọi người Ä‘ã có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc, bảo vệ bản thân và gia Ä‘ình mình khỏi những bệnh về gan. Để có thể hiểu rõ hÆ¡n về những kỹ năng phòng tránh các bệnh về gan, mời quí Ä‘á»™c giả cùng Ä‘ón xem chÆ°Æ¡ng trình “Vui sống má»—i ngày” phát sóng vào lúc 13h ngày 19/8 trên kênh VTV3. ChÆ°Æ¡ng trình được sá»± đồng hành cùng nhãn hàng Naturenz - Tăng cường chức năng giải Ä‘á»™c gan của Công Ty Cổ Phần Dược Hậu Giang.

M.Trí