Ngỡ ngàng trước nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ khi giảm cân không đúng cách?

09:53, 24/08/2015

Thông thường, những người bị thừa cân béo phì dễ mắc phải bệnh gan nhiễm mỡ. Thế nhÆ°ng, theo PGS – TS- BS Bùi Hữu Hoàng - Trưởng phân khoa Tiêu hóa Gan mật (Bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM), những người ăn uống quá kiêng khem để giảm cân cÅ©ng có nguy cÆ¡ mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

 

 
Ảnh minh họa

 

Một thân hình cân đối vốn là mÆ¡ ước của tất cả chị em phụ nữ và một trong những cách được các chị em lá»±a chọn để giảm cân đó chính là ăn kiêng. Thế nhÆ°ng, đa phần phụ nữ thường hay tá»± mình nhịn ăn, ăn uống không điều độ và không làm theo lời khuyên của bác sÄ©. Chính vì thế việc giảm cân có khi không mấy hiệu quả mà còn là nguy cÆ¡ dẫn đến các bệnh lý khác. Bác sÄ© Bùi Hữu Hoàng có tÆ° vấn: “CÆ¡ chế gây ra bệnh gan nhiễm mỡ trên những người ăn uống thiếu chất, đặc biệt là thiếu chất đạm rất hay xảy ra, vì trong chất đạm có cung cấp một số axit amin giúp cho sá»± vận chuyển mỡ từ gan ra ngoài”. Bên cạnh đó, việc ăn các loại gan động vật hay các chất bột đường cÅ©ng là một trong những thói quen sai lầm khiến bạn dễ bị mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

 


PGS – TS- BS Bùi Hữu Hoàng tÆ° vấn về thói quen ăn uống ảnh hưởng đến gan

  

Gan là cÆ¡ quan có chức năng chế biến, tổng hợp và dá»± trữ các chất dinh dưỡng và thải độc để duy trì mọi hoạt động của cÆ¡ thể. Vì thế, người ăn uống không đủ chất hay không chú ý đến việc vệ sinh an toàn thá»±c phẩm, ăn đồ chÆ°a được nấu chín kỹ còn dễ mắc phải các bệnh về gan khác nhÆ° xÆ¡ gan, viêm gan siêu vi A, sán lá gan.v.v...

 

Vì thế, người đang có ý định muốn ăn kiêng cần phải đảm bảo bổ sung đủ chất đạm, cân bằng lượng vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác để bảo vệ gan tránh khỏi các bệnh lý không mong muốn. Bên cạnh đó, nên bổ sung thêm một số dưỡng chất  nhÆ° protease từ nhá»±a quả đu đủ, chất peroxidate từ củ cải và mướp đắng; chất Beta-caroten trong bột gấc, bột quả lekima, chất alicin trong bột tỏi…và chế phẩm sinh học bổ trợ chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên trong bữa ăn hằng ngày để hỗ trợ tiêu hóa, giúp thải độc và tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị viêm gan do nhiễm siêu vi, gan nhiễm mỡ, xÆ¡ gan, suy giảm chức năng gan. 

 


Chất protease có trong nhá»±a quả đu đủ cÅ©ng rất tốt cho gan

Để biết thêm chi tiết về sức khỏe gan mật trong thói quen ăn uống hàng ngày, quý vị hãy đón xem chÆ°Æ¡ng trình Vui Sống Mỗi Ngày, sẽ phát sóng lúc 13h00, ngày 26/8, trên kênh VTV3. ChÆ°Æ¡ng trình được sá»± đồng hành của nhãn hàng  Nuturenz – Tăng cường chức năng giải độc gan của Công ty cổ phần Dược Hậu Giang.

 


Ngọc Duyên


 

Có thể bạn muốn xem

Giảm thiểu tác hại cho gan khi phải uống rượu bia

Báo cáo của Hiệp hội Bia rượu nước giải khát VBA, Việt Nam hiện xếp thứ 5 trong 10 nước châu Á về tiêu thụ bia, rượu bình quân, chỉ xếp sau Nhật Bản, Hàn Quốc, Thái Lan và Trung Quốc.

Cách chọn rau củ không chứa hóa chất

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn chọn các loại rau củ tươi ngon, bổ dưỡng và không chứa hóa chất.

Tác dụng bất ngờ từ ớt: chữa khàn cổ, mụn nhọn hữu hiệu

Nhiều người cho rằng quả ớt cay không thể có tác dụng với đường họng hoặc chỉ khiến mụn mọc nhiều hơn, đây là cách nghĩ sai.

Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay khi thức dậy

Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh. Di truyền học đóng vai trò quan trọng, nhưng các thói quen uống nước buổi sáng cũng giúp họ khỏe mạnh hơn.

Cà phê: Uống như thế nào để có lợi?

Phần lớn chúng ta đều uống cà phê vào buổi sáng để nạp năng lượng cho cơ thể, để cảm thấy tỉnh táo và để xua đi cơn ngái ngủ buổi sáng.

CÔNG TY TNHH CHU THỊ

Giới thiệu tổng quan về chu thị

Chi Pu cười tít mắt khi được bạn nhảy Tây hôn má

Nữ diễn viên trẻ và bạn nhảy sẽ có màn trình diễn đầy tình cảm trong liveshow 3 của Bước nhảy hoàn vũ.

Hồ Ngọc Hà, Thanh Hằng cùng hát mừng xuân

Đôi bạn thân của làng giải trí Việt vào vai chị em gái, hát bài ca đón Tết với phần bè rap vui nhộn của Hoàng Anh Voice Kids trong MV mới.