55 năm đoàn tàu không số

55 năm đoàn tàu không số

Chiến tranh đã qua đi nhưng đoàn tàu không số và huyền thoại đường Hồ Chí Minh trên biển mãi là một bản hùng ca mà tất cả chúng ta-những người Việt Nam đang sống trong hòa bình, hạnh phúc sẽ luôn nhớ mãi như một niềm tự hào.


Vẽ tranh trên sỏi

Những viên sỏi, đá cuội với nhiều hình dáng, kích cỡ, màu sắc đậm nhạt tự nhiên vốn đã có nhiều ứng dụng trong xây dựng, trang trí nội thất, đặc biệt là tạo điểm nhấn cho không gian sân vườn, trang hoàng lối đi, làm thảm sàn, tô điểm bồn hoa hay trang trí hồ cá… Vẻ đẹp mộc mạc của sỏi còn là nguồn cảm hứng sáng tạo trong việc làm ra các vật phẩm trang trí, tranh ảnh, quà tặng… Và đặc biệt hơn là tạo ra không gian nghệ thuật với sỏi và lan tỏa tình yêu sỏi đến nhiều người, nhiều bạn trẻ cùng sở thích.

Ấm áp đêm nhạc "Thương về miền Trung"

Trận lũ lịch sử đã nhấn chìm hàng vạn nhà dân trong biển lũ. Những ngày qua , đồng bào cả nước đều hướng về miền Trung ruột thịt với rất nhiều hành động vô cùng ý nghĩa. Và mới đây, từ lời kêu gọi của nhà thiết kế Việt Hùng, hơn 100 ca sĩ, nghệ sĩ, người mẫu, diễn viên, MC, hoa hậu cũng đồng lòng cùng tham gia đêm thiện nguyện ”Thương về miền Trung” với mong muốn chung tay động viên, hỗ trợ bà con ở tâm bão vượt qua khó khăn sau lũ.

Lợi ích khi cho trẻ chơi với bạn

Trong những năm đầu đời của trẻ, ngoài việc chú ý chăm sóc bé về mặt sức khỏe, dinh dưỡng, cha mẹ còn nên hỗ trợ trẻ phát triển các kĩ năng khác như vận động thô, giao tiếp, ý thức cá nhân, nhường nhịn, biết chia sẻ…. Một trong những cách hữu hiệu để trẻ phát triển những kĩ năng nói trên là tạo điều kiện để trẻ làm quen và chơi với bạn ngay từ khi bé còn nhỏ, đặc biệt là ở giai đoạn tuổi lên 3- độ tuổi bé bắt đầu có nhu cầu được kết nối và chơi cùng với bạn.

Rèn luyện thói quen tốt

“Gieo suy nghĩ, gặt hành động. Gieo hành động, gặt thói quen. Gieo thói quen, gặt tính cách. Gieo tính cách, gặt số phận.” Những thói quen tốt, là cơ sở để mỗi người phát triển sự tự tin và hài lòng với chính bản thân mình. Niềm hạnh phúc khi rèn được thói quen tốt, tuy giản dị nhưng cũng chỉ với những ai đã làm được, mới cảm nhận trọn vẹn sự ngọt ngào của nó.

Trish Summerfield: Người mang những giá trị sống tích cực đến người Việt

Hơn 20 năm qua, người phụ nữ này vẫn miệt mài theo đuổi công việc trao gởi những giá trị sống tích cực cho mọi người. Bà là một diễn giả, một nhà giáo dục, một chuyên gia trong lĩnh vực phát triển con người và là người thành lập trung tâm Inner Space – nơi thường xuyên tổ chức các khóa học nuôi dưỡng tâm hồn miễn phí tại VN. Bà là nhà giáo dục người New Zealand - Trish Summerfield.

Cách tiếp cận khách hàng tiềm năng qua điện thoại

Có rất nhiều cách tiếp cận khách hàng thông qua: website bán hàng, diễn đàn chuyên ngành, qua facebook, qua quảng cáo, qua email, qua điện thoại… mỗi kênh lại cần những kỹ năng khác nhau. Bạn Thanh Phúc – một nhân viên bán hàng qua điện thoại đang có những khó khăn trong việc tiếp cận khách hàng mục tiêu đã có những thắc mắc muốn được chương trình chia sẻ.

Trường hợp nào đơn phương ly hôn được giải quyết?

Một trong các tình huống thường hay gặp trong vấn đề ly hôn giữa các cặp vợ chồng là bị đơn – người vợ hoặc chồng không đồng ý ly hôn, không ký vào đơn ly hôn hoặc không đến tòa thực hiện thủ tục ly hôn theo quy định của pháp luật. Trong trường hợp này phải giải quyết như thế nào? Ngay bây giờ, Luật sư Nguyễn Thị Thúy Hường – Đoàn Luật sư TP.HCM sẽ giải đáp những thắc mắc này của khán giả chương trình.

Thông điệp từ bộ phim "Một cuộc đời trên trái đất"

Cho dù là một người rất đỗi bình thường Hay một nghệ sĩ nổi tiếng Một chính trị gia Một doanh nhân Một nhà khoa học Tất cả chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống Và có lẽ ai cũng đều mong muốn hướng tới một cuộc sống ý nghĩa. Không phải là sống một cuộc đời thật rực rỡ, đi thật xa, đứng thật cao, cho bản thân tận hưởng mọi thứ, mà là một cuộc đời để nhìn lại chúng ta không phải hối tiếc. Phát thanh viên, nhà tự nhiên học người Anh, David Attenborough kể lại cuộc đời mình và cả lịch sử tiến hóa của sự sống trên Trái Đất qua bộ phim A Life in Our Planet – Một cuộc đời trên trái đất, cũng với một triết lý như thế

Ấn tượng từ Giải thưởng sách quốc gia 2020

Đến tham quan Đường sách TPHCM những ngày này, độc giả yêu sách được tiếp cận một không gian trưng bày thú vị của 27 tác phẩm vừa được đoạt Giải thưởng sách quốc gia 2020. Đây là một giải thưởng uy tín của ngành xuất bản sách nhằm phát hiện và giới thiệu đến công chúng những tác giả nổi bật, những tác phẩm có giá trị trong một năm. Trong 3 cuốn sách đoạt giải A, nổi bật có cuốn Đoàn binh Tây Tiến (Đoàn võ trang tuyên truyền biên khu Lào - Việt) được nhà thơ Quang Dũng viết từ năm 1952. Những tư liệu trong tập di cảo lần đầu tiên được công bố sau gần 70 năm giúp độc giả hiểu sâu, hiểu kỹ hơn về một "Tây Tiến đoàn binh không mọc tóc /Quân xanh màu lá dữ oai hùm...". Cuốn sách là một di sản quý mang giá trị văn học chân thực có ý nghĩa giáo dục truyền thống lịch sử với người đọc trẻ hiện nay.

Chúng ta sống có vui không

Có lẽ đó là câu hỏi mà chúng ta ít hỏi bản thân và hỏi nhau nhất, trong khi đó lại là câu hỏi quan trọng để biết ta đang đối xử với cuộc đời mình như thế nào?

Tạo hình bụng cho phụ nữ sau sinh bằng cách nào?

Sau khi sinh hai con, chị Thu Sương, ngụ quận 3 – TP.HCM cảm thấy mất tự tin vì vùng bụng lỏng lẻo và chảy sệ. Đây cũng chính là vấn đề rất thường hay gặp của phụ nữ sau khi sinh, đặc biệt là những ai lên cân nhiều và nhanh trong quá trình mang thai. Có cách nào để tạo hình vùng bụng hiệu quả cho phụ nữ sau sinh? Bs CK2 Vũ Hữu Thịnh – Quản lý và Điều hành khoa Tạo hình Thẩm mỹ - BV Đại học Y Dược TP.HCM sẽ giải đáp cho chị Thu Sương ngay bây giờ.

Tạo má lúm đồng tiền bằng cách nào?

Với công nghệ hiện đại ngày nay, việc làm má lúm đồng tiền không còn là một phương pháp tạo hình quá phức tạp. Nhưng cách làm thế nào và có nguy hiểm gì không là những thắc mắc thường gặp của nhiều khán giả gửi về chương trình Vui sống mỗi ngày.

Triển lãm 'Nát giỏ còn bờ tre"

Nát giỏ còn bờ tre là triển lãm cá nhân của họa sĩ Trung Nghĩa sau hơn 3 năm thực hiện cùng các thợ làm đồ thủ công mây tre tại thôn Mậu Long, huyện Nông Sơn, tỉnh Quảng Nam. Các bác thợ như Tám Quý, Bốn Giai, Sáu Nhì, Tạ Ba là những người còn sót lại của một thế hệ gắn bó với màu xanh cây cỏ quê hương. Họ vốn là những nông dân, sống bằng đủ nghề, nhưng tâm huyết nhất là công việc đan lát. 3 bác thợ đan mây tre ở Quảng Nam có mặt trong đêm khai mạc triển lãm với nét hồn hậu, chân quê của một người thợ thủ công mỹ nghệ, bỡ ngỡ trước không gian đông người, nhưng khi nói về đan mây tre lại rành rọt và say sưa mặc dù tuổi đã cao

5 điều thú vị từ Triển lãm "Mộng bình thường" của NTK Thuỷ Nguyễn

Sinh ra và lớn lên ở Hà Nội, tốt nghiệp trường Đại học Mỹ thuật Việt Nam và Học viện nghệ thuật thị giác và kiến trúc quốc gia, trong nhiều năm qua, hoạt động sáng tạo của Thủy Nguyễn trải rộng ở nhiều lĩnh vực khác nhau, bao gồm: hội họa, sắp đặt nghệ thuật, phim, thời trang và thiết kế. Triển lãm “Mộng Bình Thường” đánh dấu chặng đường 9 năm nghệ thuật, và là cột mốc đáng chú ý để nhìn lại và chia sẻ cuộc sống cũng như hành trình thời trang của Thuỷ Nguyễn đến với công chúng.

Tham quan tuyến metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên

Là một trong những siêu dự án hạ tầng đô thị ở TP.HCM, tuyến metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên đang được gấp rút thi công theo đúng kế hoạch để đưa vào sử dụng. Tuyến metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên dài gần 20km, trong đó có 2,6km đi ngầm với tổng mức đầu tư 46.300 tỷ đồng được khởi công xây dựng vào tháng 8 năm 2012. Tuyến có tổng cộng 14 nhà ga (11 ga trên cao và 3 ga ngầm) bắt đầu từ depot Long Bình và kết thúc ở Bến Thành.

Những lớp học đặc biệt ở trường Bông Sao

Đều đặn vào mỗi tối thứ 2, 4, 6 hàng tuần, trường tiểu học Bông Sao – Quận 8, TP.HCM lại sáng đèn và ê a tiếng đọc bài của học trò lớp phổ cập. Gọi là những lớp học đặc biệt cũng đúng vì mỗi lớp chỉ có vài học sinh, cũng chẳng theo một độ tuổi nào. Thầy cô đứng lớp, có người là giáo viên của trường, có người ở trường khác đến, cũng có người đã về hưu. Và dù giáo viên dạy không có lương, học trò cũng chẳng phải đóng học phí, nhưng những lớp học như thế, đã kéo dài hơn 20 năm.

Đội bóng FC nghệ sĩ

Dù hoạt động nghệ thuật ở nhiều lĩnh vực khác nhau từ điện ảnh, thời trang hay âm nhạc… nhưng những nghệ sĩ này lại có chung một niềm yêu thích đặc biệt với môn bóng đá. Và chính tình yêu nồng nhiệt cùng trái bóng tròn là cơ duyên đưa họ đến với Đội bóng FC nghệ sĩ.

Những hành động đẹp hướng về miền Trung

Những dòng nước hung hãn, những trận cuồng phong, bão táp lạnh lùng cuốn trôi mọi thứ. Những ngày này, người miền Trung quặn mình chống chọi với bão, lụt. Thương sao dải đất ruột thịt, mùa nắng thì khô cằn mà mùa mưa lại lắm bão giông, những người con xa xứ không khỏi bồi hồi. Những cảm xúc, tâm tư đó được gởi gắm qua những sản phẩm sáng tạo vừa cổ động tinh thần người dân quê nhà vừa là thông điệp kêu gọi mọi người chung tay, góp sức.

"Sống giản dị và sâu lắng"

Nếu bạn thấy cuộc đời mình đang bị cuốn vào vòng xoáy của bận rộn, mệt mỏi với việc chứng tỏ bản thân khiến bạn cảm thấy như đang mất kết nối thực sự với mọi thứ quanh mình, chắc hẳn rằng bạn sẽ có sự đồng cảm cùng với Shauna Niequist – tác giả sách “Sống giản dị và sâu lắng” - quyển sách được bình chọn trong danh sách bán chạy của New York Times.

Cuộc sống trên ngôi nhà di động

Từ mong muốn qua các chuyến đi sẽ dành cho con nhiều sự yêu thương và quan tâm hơn, muốn giáo dục con từ những trải nghiệm trong thực tế, cho con chạm vào thế giới và đồng thời cũng để cho cả gia đình cảm nhận được vẻ đẹp, sự đa dạng của thiên nhiên và cuộc sống, làm quen với những con người mới ở khắp mọi nơi, Tân đã bắt đầu chuyến hành trình đầu tiên của mình vào cuối năm 2019

Nhiếp ảnh gia Khánh Phan đưa vẻ đẹp Việt Nam ra thế giới

Khánh Phan sinh năm 1985 ra ở Quỳnh Phụ, Thái Bình, hiện sống và làm việc ở TP HCM. Năm 2017, từ một bước ngoặc của cuộc đời, cô mua chiếc máy ảnh đầu tiên để bắt đầu niềm đam mê với nhiếp ảnh. Sau 3 năm miệt mài lao động, cô được xem như một hiện tượng của nhiếp ảnh Việt Nam khi từ một cô nhân viên ngân hàng trở thành Nhiếp ảnh gia thành công với hơn 30 giải thưởng nhiếp ảnh trong nước và quốc tế. Trong đó có thể kể đến Huy chương Vàng Festival Nhiếp ảnh trẻ, Giải khuyến khích cuộc thi Hành trình di sản do tạp chí Heritage tổ chức, Giải nhất hạng mục Fun trong cuộc thi ảnh Skypixel 2019, Giải nhất hạng mục People trong cuộc thi Drone award 2019 trong khuôn khổ Festival ảnh Siena award 2019, Bức ảnh chủ đề Lao Động được yêu thích nhất trong cuộc thi do ứng dụng ảnh nổi tiếng Agora tổ chức năm 2020. Hiện ảnh của cô được đăng trên nhiều tạp chí trên thế giới: Daily Mail, Amateur photography, Shape of color, Asiana magazine…

Khám phá Cà phê đặc sản cùng nhiếp ảnh gia Thanh Hải

Cà phê đặc sản (specialty coffee) là những loại cà phê ngon nhất được trồng ở những vùng có thổ nhưỡng đặc biệt. Phổ biến nhất là các giống hạt thuộc dòng Arabica được trồng ở các trang trại có độ cao trên 1000m ở châu Phi, Trung Mỹ, Lào, Indonesia... Những nơi có biên độ nhiệt chênh lệch giữa ngày và đêm cao cùng độ ẩm lý tưởng, giúp cho quá trình hình thành và tích trữ lượng đường trong trái chậm hơn sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn ngon hơn . Cà phê đặc sản đòi hỏi một quy chuẩn về cafe cao nhất, ngon nhất, nghiêm ngặt nhất từ thổ nhưỡng trang trại, giống, thu hoạch, chế biến, rang xay và cả cách pha chế. Hat cafe phải đạt từ 80 điểm trở lên theo chuẩn của SCA (Specialty Coffee Association-SCA) của Mỹ, việc thưởng thức cà phê đặc sản được nâng tầm lên thành nghệ thuật ẩm thực, giống như thưởng thức rượu vang.

Anh em như thể tay chân

“Anh em như thể tay chân Rách lành đùm bọc, dở hay đỡ đần” Câu ca dao ý nghĩa về tình anh em mà hẳn nhiều người trong chúng ta đã thuộc nằm lòng từ thuở bé. Thực tế trong cuộc sống cũng đã có không ít câu chuyện đẹp, đáng để chúng ta phải suy ngẫm về tình cảm anh chị em hy sinh cho nhau, đùm bọc, chở che nhau vươn lên trong cuộc sống như trường hợp của gia đình anh Phan Đại, ở Quận 3, TP HCM.

Khi con tham gia nghệ thuật từ sớm

Những năm gần đây, xu hướng các bậc phụ huynh cho con tiếp xúc với nghệ thuật và tham gia các hoạt động biểu diễn, giải trí từ sớm ngày một phổ biến. Việc này không chỉ giúp phát hiện, bồi đắp cho những năng khiếu mà còn giúp trẻ hình thành sự tự tin, sáng tạo và các kỹ năng sống sau này. Thế nhưng, những ảnh hưởng tiêu cực của các hoạt động nghệ thuật, biểu diễn đến sự phát triển của trẻ nếu thiếu sự định hướng đúng cũng khiến nhiều phụ huynh lo ngại.

Chuyến du lịch đầu tiên của con

Trong hành trình cùng con lớn lên mỗi ngày, những cột mốc đầu tiên của con: lần đầu con ăn dặm, bi bô những tiếng nói đầu tiên, biết lẫy, biết bò, hay chập chững những bước đi đầu tiên… luôn để lại những dấu ấn đặc biệt trong lòng ba mẹ. Và trong hành trình ấy, chuyến du lịch đầu tiên cùng con, cũng là một trải nghiệm đáng nhớ cho cả gia đình. Bé Gạo – con gái đầu lòng của MC Linh Phi và diễn viên Quang Tuấn vừa tròn 6 tháng tuổi. Suốt thời gian đầu khi con mới sinh, vì dịch bệnh, cả gia đình chưa có dịp đi chơi xa, nên mới đây, khi dịch bệnh đã ổn hơn, ba Tuấn sắp xếp được lịch quay, cả gia đình đã có chuyến đi chơi xa đầu tiên cùng nhau.

"Tuổi thọ khỏe mạnh", điều đáng quan tâm của người cao tuổi Việt Nam

Theo số liệu thống kê và khảo sát của Diễn đàn Kinh tế thế giới (WEF), Tổng cục Dân số Kế hoạch hóa gia đình cho thấy tuổi thọ trung bình của người Việt Nam hiện đã tăng lên 75,6, đứng thứ hai khu vực chỉ sau Singapore và xếp thứ 56 trong tổng số 138 quốc gia và vùng lãnh thổ. Mặc dù có tuổi thọ trung bình khá cao nhưng tuổi thọ khỏe mạnh của người cao tuổi Việt Nam lại khá thấp, chỉ khoảng 64 tuổi. Điều đáng quan tâm là Việt Nam hiện chỉ có khoảng 27% số người cao tuổi có lương hưu hay có bảo hiểm xã hội để đảm bảo mức sống; 73% còn lại đang phải đối mặt với nhiều khó khăn, trong số đó không ít người cao tuổi dù đang mắc bệnh tật, vẫn phải vất vả mưu sinh, sống phụ thuộc vào con cháu do không có bảo hiểm hay tiền tiết kiệm từ trước.

Mừng ngày 20-11 Những người thầy truyền cảm hứng

Nhà giáo Nguyễn Ngọc Ký sinh năm 1947, tại Hải Hậu, Nam Định. Năm lên 4 tuổi, một cơn bạo bệnh đã khiến ông bị liệt cả hai tay. Từ năm 7 tuổi, ông tập viết bằng chân. Với nghị lực kiên cường, ông đã vượt lên nghịch cảnh theo đuổi con đường học vấn và công việc dạy học. Ông được trao tặng danh hiệu Nhà giáo Ưu tú năm 1992. Về hưu từ năm 2005 với sức khỏe gặp nhiều vấn đề, phải chạy thận nhân tạo gần 10 năm nay, nhưng NGƯT Nguyễn Ngọc Ký vẫn luôn lạc quan, yêu đời và vẫn không ngừng cống hiến qua những buổi giao lưu truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ và việc viết lách. Ông đã viết khoảng 35 đầu sách, trong đó có bộ ba cuốn hồi ký đầy giá trị: Tôi đi học, Tôi đi học đại học và Tâm huyết trao đời.

Các phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên

Việc tìm kiếm phương pháp dưỡng trắng da sao cho an toàn, hiệu quả, ít tốn kém luôn được nhiều phụ nữ quan tâm và theo đuổi. Tuy nhiên, điều đó cũng đòi hỏi chúng ta phải có kiến thức để có được lựa chọn thông minh và đúng đắn trước rất nhiều phương pháp được giới thiệu hiện nay trong làm đẹp.

Học cách hòa hợp trong những năm đầu hôn nhân

Bất cứ ai khi bước chân vào ngưỡng cửa hôn nhân đều mong muốn có cuộc sống viên mãn, hạnh phúc. Nhưng thực tế cuộc sống với hàng loạt những va đập tính cách, những ràng buộc, trách nhiệm của đời sống gia đình khiến cho nhiều cặp vợ chồng trẻ rơi vào những sóng gió, những khủng hoảng nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến ly hôn nếu không có sự chuẩn bị thật kỹ từ trước. Theo Nghiên cứu của Trung tâm tư vấn giáo dục tâm lý thể chất TPHCM thì hiện nay cứ bình quân 2,7 cặp kết hôn thì có một cặp ly hôn.. Độ tuổi ly hôn dưới 30 chiếm tỉ lệ cao và năm sau luôn tăng hơn năm trước.

Ca sĩ Thanh Hoa & tình yêu tôi hát

Khi nhắc đến ca sĩ Thanh Hoa, khán giả yêu nhạc vẫn nhớ đến hình ảnh nữ ca sĩ có mái tóc bồng bềnh và nụ cười tỏa nắng, ôm ghi – ta hát những bản tình ca nồng nàn, lãng mạn với chất giọng ngọt ngào Thập niên 1980, Thanh Hoa đi hát khi mới 11 tuổi trong nhóm ‘Tuổi hồng”.Sau đó, cô gia nhập nhóm nhạc nữ Sinco đình đám trước khi nổi tiếng với vai trò thành viên của nhóm nhạc Làn Sóng Nhỏ được đông đảo khán giả giai đoạn ấy yêu thích. Từ năm 1995, Thanh Hoa chuyển sang hát nhạc Pháp và nhanh chóng gặt hái thành công mới. Chất lãng mạn, tinh tế của dòng nhạc này đặc biệt phù hợp với phong cách vừa phóng khoáng vừa quyến rũ trong giọng hát và ngoại hình của cô. Những ca khúc nhạc Pháp như Lãng Du, Một thời để yêu, Mãi yêu người….qua giọng hát Thanh Hoa, đã in dấu trong trái tim người yêu nhạc. Từ thành công này, khán giả đã ưu ái tặng cho cô biệt danh “Nữ hoàng nhạc Pháp”. Ở tuổi ngoài 50, Thanh Hoa vẫn tràn đầy năng lượng và sáng tạo.Lần đầu đến với Vui Sống Mỗi Ngày, cô mang đến sự trẻ trung rạng rỡ và cả những bất ngờ thú vị

Độc đáo văn hóa xứ dừa qua sách “Người Bến Tre”

“Người Bến Tre” là tập khảo cứu dày 550 trang do nhà báo, nhà văn Lê Minh Quốc chủ biên. Sách mang đến cho bạn đọc một cái nhìn tổng quan về vùng đất xứ dừa từ quá trình hình thành, phát triển đến những cột mốc khó quên trong phong trào chống xâm lăng. “Người bến Tre” là những câu chuyện cụ thể, sống động về những nhân vật văn hóa, lịch sử gắn liền với vùng đất Bến Tre như cụ Nguyễn Đình Chiểu, Lãnh binh liệt sĩ Nguyễn Ngọc Thăng, nhà văn Lương Khắc Ninh, Lê Hoằng Mưu, Phan Văn Trị, Trần Văn Ơn, Huỳnh Tấn Phát, Nguyễn Thành Trung, “quái kiệt” Ba Vân, ông Đạo Dừa… và cả những thế hệ tiếp nối đang từng ngày xây dựng và phát triển mảnh đất Bến Tre hiện nay.

Hiểu đúng vê thuốc tránh thai

Phụ nữ hiện đại là người luôn biết lên kế hoạch, đặc biệt là trong chuyện sinh con để chủ động và thành công hơn trong cuộc sống. Hiện nay có rất nhiều phương pháp tránh thai khác nhau, trong đó sử dụng viên tránh thai kết hợp là biện pháp tránh thai chủ động được nhiều chị em sử dụng. Hiểu và sử dụng đúng thuốc tránh thai kết hợp không chỉ mang lại hiệu quả tránh thai cao mà còn có nhiều lợi ích đi kèm khác.

Chuyện "tế nhị vợ chồng" qua góc nhìn chuyên gia

Ai cũng biết tình dục là chuyện không thể thiếu trong đời sống vợ chồng, nó giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó. Nhưng đây cũng là chuyện tế nhị, khó nói, khó mở lời giữa hai vợ chồng nếu như hai người có sự lệch pha.Và khi không trao đổi được với nhau sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình. Vậy đâu là giải pháp cho những chuyện tế nhị trong quan hệ vợ chồng? Xin mời quý vị cùng tìm lời giải đáp với khách mời của chương trình: Chuyên gia Tâm lý – Thạc sĩ Bác sĩ Nguyễn Lan Hải!

Vẽ tranh trên sỏi

Những viên sỏi, đá cuội với nhiều hình dáng, kích cỡ, màu sắc đậm nhạt tự nhiên vốn đã có nhiều ứng dụng trong xây dựng, trang trí nội thất, đặc biệt là tạo điểm nhấn cho không gian sân vườn, trang hoàng lối đi, làm thảm sàn, tô điểm bồn hoa hay trang trí hồ cá… Vẻ đẹp mộc mạc của sỏi còn là nguồn cảm hứng sáng tạo trong việc làm ra các vật phẩm trang trí, tranh ảnh, quà tặng… Và đặc biệt hơn là tạo ra không gian nghệ thuật với sỏi và lan tỏa tình yêu sỏi đến nhiều người, nhiều bạn trẻ cùng sở thích.

Ấm áp đêm nhạc "Thương về miền Trung"

Trận lũ lịch sử đã nhấn chìm hàng vạn nhà dân trong biển lũ. Những ngày qua , đồng bào cả nước đều hướng về miền Trung ruột thịt với rất nhiều hành động vô cùng ý nghĩa. Và mới đây, từ lời kêu gọi của nhà thiết kế Việt Hùng, hơn 100 ca sĩ, nghệ sĩ, người mẫu, diễn viên, MC, hoa hậu cũng đồng lòng cùng tham gia đêm thiện nguyện ”Thương về miền Trung” với mong muốn chung tay động viên, hỗ trợ bà con ở tâm bão vượt qua khó khăn sau lũ.

Lợi ích khi cho trẻ chơi với bạn

Trong những năm đầu đời của trẻ, ngoài việc chú ý chăm sóc bé về mặt sức khỏe, dinh dưỡng, cha mẹ còn nên hỗ trợ trẻ phát triển các kĩ năng khác như vận động thô, giao tiếp, ý thức cá nhân, nhường nhịn, biết chia sẻ…. Một trong những cách hữu hiệu để trẻ phát triển những kĩ năng nói trên là tạo điều kiện để trẻ làm quen và chơi với bạn ngay từ khi bé còn nhỏ, đặc biệt là ở giai đoạn tuổi lên 3- độ tuổi bé bắt đầu có nhu cầu được kết nối và chơi cùng với bạn.

Rèn luyện thói quen tốt

“Gieo suy nghĩ, gặt hành động. Gieo hành động, gặt thói quen. Gieo thói quen, gặt tính cách. Gieo tính cách, gặt số phận.” Những thói quen tốt, là cơ sở để mỗi người phát triển sự tự tin và hài lòng với chính bản thân mình. Niềm hạnh phúc khi rèn được thói quen tốt, tuy giản dị nhưng cũng chỉ với những ai đã làm được, mới cảm nhận trọn vẹn sự ngọt ngào của nó.

Trish Summerfield: Người mang những giá trị sống tích cực đến người Việt

Hơn 20 năm qua, người phụ nữ này vẫn miệt mài theo đuổi công việc trao gởi những giá trị sống tích cực cho mọi người. Bà là một diễn giả, một nhà giáo dục, một chuyên gia trong lĩnh vực phát triển con người và là người thành lập trung tâm Inner Space – nơi thường xuyên tổ chức các khóa học nuôi dưỡng tâm hồn miễn phí tại VN. Bà là nhà giáo dục người New Zealand - Trish Summerfield.

Ca sĩ Hoàng Bách: Cảm ơn em vì đã đưa con đến thế giới này

Trước khi có bé Hippo, vợ chồng ca sĩ Hoàng Bách đã có hai con: bé Tê Giác 14 tuổi và bé Meo Meo 8 tuổi. Khi bà xã mang thai lần thứ ba cũng là lúc anh bị mắc chứng trầm cảm. Bé Hippo chào đời là nguồn động viên giúp anh vượt qua những cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống. Vì vậy, đây không chỉ là ca khúc cảm ơn vợ, mà còn là lời cảm ơn của ca sĩ dành cho con, vì con đã đến thế giới này.

Thơ tình cuối mùa thu

Bao giờ cũng vậy, khoảnh khắc đất trời vào thu: từ những nhành cây lá ngả vàng trên phố, cơn gió heo may se lạnh, gánh hoa cúc ven đường, đôi tình nhân tay đan tay trên phố…luôn gợi cho tâm hồn chúng ta những xao xuyến khó tả. Thu cũng gieo vào lòng người nghệ sĩ những cảm hứng nghệ thuật. Trong thi ca, thu còn là ngọn nguồn của những tuyệt phẩm về tình yêu. Trong những bài thơ tình được nhiều thế hệ người yêu thơ nhớ đến, “Thơ tình cuối mùa thu” của cố thi sĩ Xuân Quỳnh luôn gợi lên những cảm xúc nồng nàn, sâu thẳm “Cuối trời mây trắng bay Lá vàng thưa thớt quá Phải chăng lá về rừng Mùa thu đi cùng lá Mùa thu ra biển cả Theo dòng nước mênh mông Mùa thu vào hoa cúc Chỉ còn anh và em” … (Trích “Thơ tình cuối mùa thu” – Xuân Quỳnh)

Không gian để yêu chiều bản thân

Một căn hộ luôn ngập tràn hoa, nắng và những tiếng cười của hai mẹ con Một không gian dành để yêu chiều bản thân Một căn phòng đầy sáng tạo & mang đậm dấu ấn cá nhân Đó là tổ ấm của NTK Hà Linh Thư – “người đàn bà nhung lụa” của làng thời trang Việt Nam. Bên cạnh công việc thiết kế, những gấm góc lụa là, chị còn có niềm vui giản dị của một người phụ nữ yêu hoa, trang trí và bày biện cho không gian sống riêng, để được thư giãn và tận hưởng cuộc sống tối đa mỗi khi về nhà

Mong manh tình về - Vũ Phương

Mong manh tình về Biểu diễn: Vũ Phương Sáng tác: Đức Trí

Em về tóc xanh - Thanh Lan & Guitar Hoàng Minh

Em về tóc xanh Biểu diễn: Thanh Lan & Guitar Hoàng Minh Sáng tác: Quốc Bảo

Ngựa ô thương nhớ - Minh Sang

Ngựa ô thương nhớ Biểu diễn: Minh Sang. Vũ đoàn: The Beat Sáng tác: Trần Tiến

LK vó ngựa trên đồi cỏ non - Phạm Thái

LK vó ngựa trên đồi cỏ non Biểu diễn: Phạm Thái Sáng tác:

Biển nỗi nhớ và em - Minh Dũng

Biển nỗi nhớ và em Biểu diễn: Minh Dũng Nhạc: Phú Quang. Thơ: Hữu Thỉnh

Mưa trên biển vắng - Lina Nguyễn

Mưa trên biển vắng Biểu diễn: Lina Nguyễn Nhạc Ngoại - Lời Việt: Nhật Ngân

Đường xưa lối cũ - Hoàng Kim Yến

Đường xưa lối cũ Biểu diễn: Hoàng Kim Yến Sáng tác: Hoàng Thi Thơ

Vọng vổ "Tương tư dạ khúc" - Diễm Kiều

Vọng vổ "Tương tư dạ khúc" Biểu diễn: Diễm Kiều Sáng tác: Anh Kiệt

Bánh khoai môn hấp

NGUYÊN LIỆU -250g khoai môn cau -100g khoai môn hấp chín xay nhuyễn -150g bột gạo -50g bột năng -10g bột nếp -300ml nước lá cẩm -250ml nước cốt dừa -120g-150g đường trắng -Vani + ½ m muối -Dầu ăn thoa khuôn

Thịt heo nấu ráo

NGUYÊN LIỆU -500g thịt ba chỉ heo (Tùy theo vùng miền, có thể chọn thịt theo rừng/ heo tộc) -100g sả cây -100g mía cây -10 quả ớt xiêm xanh -20g tiêu xanh -20g tỏi băm -20g hành tím băm -200g rau cải xanh -Dầu ăn, muối hạt, hạt nêm

Những bữa ăn trưa yêu thương của mẹ

Ở nhiều nước trên thế giới, đặc biệt là ở Nhật Bản, việc chuẩn bị cơm cho con đến trường là văn hóa, là một truyền thống. Ở Việt Nam, điều này không bắt buộc. Dù vậy, việc chuẩn bị đồ ăn cho con mang đến trường, có thể không đẹp mắt, không cầu kỳ nhưng lại thể hiện sự chăm sóc và quan tâm của ba mẹ dành cho con mà bất cứ ba mẹ nào cũng có thể làm được. Mỗi bữa ăn mà con mang theo không chỉ là đồ ăn, mà còn mang theo cả tình yêu của ba và mẹ dành cho con.

Bánh khoai môn hấp

NGUYÊN LIỆU -250g khoai môn cau -100g khoai môn hấp chín xay nhuyễn -150g bột gạo -50g bột năng -10g bột nếp -300ml nước lá cẩm -250ml nước cốt dừa -120g-150g đường trắng -Vani + ½ m muối -Dầu ăn thoa khuôn

Lẩu cua Cần Giờ

NGUYÊN LIỆU -1kg cua đồng xay đã lượt bỏ xác (giữ lại mai cua) -1 con cua biển -100g tôm sú bóc vỏ -200g giò sống -100g khô mực nướng -50g tôm khô ngâm mềm -200g sả băm -200g riềng -200g hành tây -100g hành tìm nướng -Hành lá, tía tô, ớt hiểm -Mắm tộm, hành phi -Giấm táo, hạt nêm, đường phèn -Bắp cải, mồng tơi, thái sợi -Nấm kim châm, nấm đùi gà -Bún tươi

Canh măng chua hoa giờ

Canh măng chua hoa giờ - Cá lăng - Măng chua - Lá me non - Hoa giờ - Bông bí - Ngò gai - Ớt sừng - Nước dùng - Bún tươi - Gia vị: tiêu, đường, bột nêm, muối

Bún xào nghệ

NGUYÊN LIỆU -500g bún tươi -500g lòng heo luộc chín -150g nghệ tươi giã nát -30g tiêu hạt -2 trái ớt sừng -100g rau răm -50g hành lá -50g hẹ lá -1 củ hành tây, ngò rí -Bánh tráng nướng -Đậu phộng, tương ớt -Dầu ăn, nước mắm, hạt nêm, tiêu xay

Chè con ong quế vị

Mùa lạnh, cơ thể cần được làm ấm để chống lại sự thay đổi đột ngột của thời tiết. Làm mới những món ăn trong thực đơn hằng ngày với các loại gia vị cay ấm giúp bữa ăn thêm phong phú mà lại có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh các gia vị quen thuộc hằng ngày như: hành, tỏi, tiêu, ớt…, bạn còn có thể làm tăng thêm hương vị của món ăn với gừng, nghệ, riềng, sả, cà ri, ớt bột, ớt khô hay quế chi, hoa hồi, đinh hương … Chúng không chỉ được ví như những vị thuốc có tác dụng sưởi ẩm cơ thể, mà còn rất giàu vitamin A, vitamin C giúp làm tăng sức đề kháng, ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh, nhiễm khuẩn, tiêu hóa kém…

BỆNH VIỆN THỐNG NHẤT KHÁNH THÀNH TRUNG TÂM LỌC MÁU CHẤT LƯỢNG CAO

Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM) vừa khánh thành Trung tâm lọc máu chất lượng cao. Trung tâm được trang bị 20 máy chạy thận nhân tạo, hệ thống xử lý nước R.O thế hệ mới hàng đầu châu Âu, sử dụng các vật tư tiêu hao thiết yếu như: màng lọc, dịch lọc chất lượng cao với quy trình lọc máu đạt chuẩn quốc tế. Trung tâm lọc máu chất lượng cao của bệnh viện sẽ đáp ứng được mong mỏi của đông đảo người bệnh khu vực TP.HCM và các tỉnh phía Nam.

Phim "Cậu vàng" công bố hình ảnh đầu tiên của Lão Hạc và Chú chó

Phim “Cậu Vàng” của đạo diễn Trần Vũ Thủy vừa tung clip và hình ảnh đầu tiên. “Cậu Vàng” lấy cảm hứng từ những tác phẩm văn học của nhà văn Nam Cao. Đây là phim đầu tiên của Việt Nam lấy một chú chó làm một trong những nhân vật trung tâm, điểm kết nối các nhân vật khác. Cậu Vàng do cố NSND Bùi Cường - người đóng vai Chí Phèo trong phim Làng Vũ Đại ngày ấy - biên kịch. Phim là tâm nguyện cuối đời của Bùi Cường, được con rể ông là đạo diễn Trần Vũ Thủy thực hiện. Dàn diễn viên là sự kết hợp của hai miền Bắc Nam: Viết Liên vai lão Hạc, Hữu Châu vai Bá Kiến, Chiều Xuân vai vợ cả Bá Kiến, Khánh Huyền vai vợ hai… Phim “Cậu Vàng” dự kiến ra rạp vào ngày 8/1/2021.

Số hóa nhà hát TPHCM hơn 120 tuổi

Nhà hát TP.HCM hơn 120 tuổi, được quét laser tại 350 vị trí, chụp ảnh, số hóa dữ liệu 1.000 chi tiết, dựng mô hình 3D để dễ quản lý, phục chế khi có hư hỏng. Được xây dựng từ năm 1898, đưa vào sử dụng năm 1900, Nhà hát TP.HCM là tòa nhà có thiết kế độc đáo thịnh hành cuối thế kỷ XIX. Toàn bộ các mẫu trang trí, phù điêu mặt tiền và nội thất được đưa từ Pháp sang Việt Nam. Với kiến trúc đặc sắc cùng với hệ thống âm thanh, ánh sáng hiện đại, nhà hát là nơi diễn ra các chương trình nghệ thuật lớn trong và ngoài nước, là điểm tham quan của du khách nước ngoài khi tới thành phố HCM

Hoàng Yến Chibi trở lại với màn ảnh rộng

Nhà sản xuất Charlie Nguyễn và đạo diễn Đỗ Đức Thịnh vừa giới thiệu trailer và poster chính thức của tác phẩm điện ảnh “Người cần quên phải nhớ”. Đây là dự án đánh dấu sự trở lại màn ảnh rộng của Hoàng Yến Chibi sau 1 năm thành công trên địa hạt điện ảnh. “Người cần quên phải nhớ” xoay quanh cuộc đời nữ phóng viên điều tra Loan thuộc tòa soạn CP. Express, xoay quanh những cái chết bí ẩn chưa được giải đáp. Trong lúc thu thập chứng cứ, cô tình cờ gặp gỡ và dần phải lòng Bình, chàng thanh niên lang bạt bị mất trí nhớ đồng thời là đối tượng tình nghi trong vụ án. Khác hẳn mặt bằng chung các tác phẩm rom-com (lãng mạn - hài hước) từng do Charlie Nguyễn lẫn Đỗ Đức Thịnh sản xuất, “Người cần quên phải nhớ” mang tới làn gió mới nhờ lồng ghép vào câu chuyện yếu tố trinh thám giật gân, ly kì. Bộ phim quy tụ dàn diễn viên ấn tượng như Hoàng Yến Chibi, Huy Me, Karen Nguyễn, Thái Hòa, Xuân Phúc cùng gương mặt nam chính mới Trần Ngọc Vàng. Phim “Người cần quên phải nhớ” dự kiến khởi chiếu vào ngày 25/12 tại các rạp trên toàn quốc.

Cơ sở 2 Bệnh viện Ung bứu TPHCM chính thức hoạt động

Cơ sở 2 Bệnh viện Ung Bướu TP.HCM chính thức đi vào hoạt động. Đây là một trong năm bệnh viện thuộc Đề án Đầu tư xây dựng mới 5 bệnh viện, viện tuyến trung ương và tuyến cuối đặt tại TP.HCM, có tổng mức đầu tư hơn 5.800 tỷ đồng (từ ngân sách nhà nước và các nguồn vốn khác), quy mô 1.000 giường. Cơ sở 2 Bệnh viện Ung Bướu được khởi công vào tháng 6/2016, xây dựng trên tổng diện tích 55.594 m2, diện tích sàn xây dựng 112.582 m2 với đầy đủ các khu khám chữa bệnh ngoại trú, khu cận lâm sàng và chẩn đoán y khoa, khu hành chính, hệ thống hạ tầng kỹ thuật và các công trình phụ trợ; hệ thống trang thiết bị hiện đại.

Tác phẩm ' Loanh quanh Sài Gòn"

“Loanh quanh Sài Gòn” là cuốn sách nhẹ nhàng mà chứa đựng nhiều thông tin thú vị như chính tên gọi của nó. Tác phẩm là đứa con tinh thần của nhà báo Lê Công Sơn, do NXB Tổng hợp TP.HCM ấn hành. Nhà báo Lê Công Sơn hiện công tác tại báo Thanh Niên. Anh viết bài mảng văn hóa. Trong đó, chủ đề về TP.HCM được Lê Công Sơn theo đuổi đã lâu. Từ những gạn lọc trong quá trình viết bài, cuốn sách “Loanh quanh Sài Gòn” được ra mắt.

Hành khách có thể mua vé tàu trả góp

Công ty CP Vận tải đường sắt Hà Nội phối hợp với Công ty Ngân lượng triển khai phương thức mua vé tàu trả góp lãi suất 0%. Hành khách có thể mua vé tàu trả góp lãi suất 0%, kể cả vé tàu Tết Tân Sửu. Theo đó, phương thức này được áp dụng đối với các đơn hàng có giá trị từ 3 triệu trở lên và hành khách thanh toán online bằng thẻ tín dụng Visa, Master, JCB… Để mua vé, hành khách chỉ cần truy cập trang web: http://dsvn.vn, nhập thông tin ga đi, ga đến, loại vé, ngày đi, ngày về. Sau đó, click vào nút Tìm kiếm; Chọn mác tàu, số chỗ bạn cần đặt (chỉ chọn những chỗ có màu trắng) và click vào nút mua sau khi chọn được chỗ; Nhập đầy đủ thông tin người đi tàu vào số chỗ đã chọn: Họ tên, số chứng minh nhân dân (thẻ căn cước công dân); Nhập đầy đủ thông tin người mua vé: Họ tên, số điện thoại, địa chỉ email để nhận thông tin của ngành Đường sắt khi có thay đổi về kế hoạch chạy tàu nếu có.

Góc tư vấn

Cách tiếp cận khách hàng tiềm năng qua điện thoại

Có rất nhiều cách tiếp cận khách hàng thông qua: website bán hàng, diễn đàn chuyên ngành, qua facebook, qua quảng cáo, qua email, qua điện thoại… mỗi kênh lại cần những kỹ năng khác nhau. Bạn Thanh Phúc – một nhân viên bán hàng qua điện thoại đang có những khó khăn trong việc tiếp cận khách hàng mục tiêu đã có những thắc mắc muốn được chương trình chia sẻ.

Trường hợp nào đơn phương ly hôn được giải quyết?

Một trong các tình huống thường hay gặp trong vấn đề ly hôn giữa các cặp vợ chồng là bị đơn – người vợ hoặc chồng không đồng ý ly hôn, không ký vào đơn ly hôn hoặc không đến tòa thực hiện thủ tục ly hôn theo quy định của pháp luật. Trong trường hợp này phải giải quyết như thế nào? Ngay bây giờ, Luật sư Nguyễn Thị Thúy Hường – Đoàn Luật sư TP.HCM sẽ giải đáp những thắc mắc này của khán giả chương trình.

Vitamin cho tâm hồn

Thông điệp từ bộ phim "Một cuộc đời trên trái đất"

Cho dù là một người rất đỗi bình thường Hay một nghệ sĩ nổi tiếng Một chính trị gia Một doanh nhân Một nhà khoa học Tất cả chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống Và có lẽ ai cũng đều mong muốn hướng tới một cuộc sống ý nghĩa. Không phải là sống một cuộc đời thật rực rỡ, đi thật xa, đứng thật cao, cho bản thân tận hưởng mọi thứ, mà là một cuộc đời để nhìn lại chúng ta không phải hối tiếc. Phát thanh viên, nhà tự nhiên học người Anh, David Attenborough kể lại cuộc đời mình và cả lịch sử tiến hóa của sự sống trên Trái Đất qua bộ phim A Life in Our Planet – Một cuộc đời trên trái đất, cũng với một triết lý như thế

Ấn tượng từ Giải thưởng sách quốc gia 2020

Đến tham quan Đường sách TPHCM những ngày này, độc giả yêu sách được tiếp cận một không gian trưng bày thú vị của 27 tác phẩm vừa được đoạt Giải thưởng sách quốc gia 2020. Đây là một giải thưởng uy tín của ngành xuất bản sách nhằm phát hiện và giới thiệu đến công chúng những tác giả nổi bật, những tác phẩm có giá trị trong một năm. Trong 3 cuốn sách đoạt giải A, nổi bật có cuốn Đoàn binh Tây Tiến (Đoàn võ trang tuyên truyền biên khu Lào - Việt) được nhà thơ Quang Dũng viết từ năm 1952. Những tư liệu trong tập di cảo lần đầu tiên được công bố sau gần 70 năm giúp độc giả hiểu sâu, hiểu kỹ hơn về một "Tây Tiến đoàn binh không mọc tóc /Quân xanh màu lá dữ oai hùm...". Cuốn sách là một di sản quý mang giá trị văn học chân thực có ý nghĩa giáo dục truyền thống lịch sử với người đọc trẻ hiện nay.

Chúng ta sống có vui không

Có lẽ đó là câu hỏi mà chúng ta ít hỏi bản thân và hỏi nhau nhất, trong khi đó lại là câu hỏi quan trọng để biết ta đang đối xử với cuộc đời mình như thế nào?

Bác sĩ tư vấn

Tạo hình bụng cho phụ nữ sau sinh bằng cách nào?

Sau khi sinh hai con, chị Thu Sương, ngụ quận 3 – TP.HCM cảm thấy mất tự tin vì vùng bụng lỏng lẻo và chảy sệ. Đây cũng chính là vấn đề rất thường hay gặp của phụ nữ sau khi sinh, đặc biệt là những ai lên cân nhiều và nhanh trong quá trình mang thai. Có cách nào để tạo hình vùng bụng hiệu quả cho phụ nữ sau sinh? Bs CK2 Vũ Hữu Thịnh – Quản lý và Điều hành khoa Tạo hình Thẩm mỹ - BV Đại học Y Dược TP.HCM sẽ giải đáp cho chị Thu Sương ngay bây giờ.

Tạo má lúm đồng tiền bằng cách nào?

Với công nghệ hiện đại ngày nay, việc làm má lúm đồng tiền không còn là một phương pháp tạo hình quá phức tạp. Nhưng cách làm thế nào và có nguy hiểm gì không là những thắc mắc thường gặp của nhiều khán giả gửi về chương trình Vui sống mỗi ngày.

Chuyện thường ngày

Triển lãm 'Nát giỏ còn bờ tre"

Nát giỏ còn bờ tre là triển lãm cá nhân của họa sĩ Trung Nghĩa sau hơn 3 năm thực hiện cùng các thợ làm đồ thủ công mây tre tại thôn Mậu Long, huyện Nông Sơn, tỉnh Quảng Nam. Các bác thợ như Tám Quý, Bốn Giai, Sáu Nhì, Tạ Ba là những người còn sót lại của một thế hệ gắn bó với màu xanh cây cỏ quê hương. Họ vốn là những nông dân, sống bằng đủ nghề, nhưng tâm huyết nhất là công việc đan lát. 3 bác thợ đan mây tre ở Quảng Nam có mặt trong đêm khai mạc triển lãm với nét hồn hậu, chân quê của một người thợ thủ công mỹ nghệ, bỡ ngỡ trước không gian đông người, nhưng khi nói về đan mây tre lại rành rọt và say sưa mặc dù tuổi đã cao

5 điều thú vị từ Triển lãm "Mộng bình thường" của NTK Thuỷ Nguyễn

Sinh ra và lớn lên ở Hà Nội, tốt nghiệp trường Đại học Mỹ thuật Việt Nam và Học viện nghệ thuật thị giác và kiến trúc quốc gia, trong nhiều năm qua, hoạt động sáng tạo của Thủy Nguyễn trải rộng ở nhiều lĩnh vực khác nhau, bao gồm: hội họa, sắp đặt nghệ thuật, phim, thời trang và thiết kế. Triển lãm “Mộng Bình Thường” đánh dấu chặng đường 9 năm nghệ thuật, và là cột mốc đáng chú ý để nhìn lại và chia sẻ cuộc sống cũng như hành trình thời trang của Thuỷ Nguyễn đến với công chúng.

Tham quan tuyến metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên

Là một trong những siêu dự án hạ tầng đô thị ở TP.HCM, tuyến metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên đang được gấp rút thi công theo đúng kế hoạch để đưa vào sử dụng. Tuyến metro số 1 Bến Thành - Suối Tiên dài gần 20km, trong đó có 2,6km đi ngầm với tổng mức đầu tư 46.300 tỷ đồng được khởi công xây dựng vào tháng 8 năm 2012. Tuyến có tổng cộng 14 nhà ga (11 ga trên cao và 3 ga ngầm) bắt đầu từ depot Long Bình và kết thúc ở Bến Thành.

Những lớp học đặc biệt ở trường Bông Sao

Đều đặn vào mỗi tối thứ 2, 4, 6 hàng tuần, trường tiểu học Bông Sao – Quận 8, TP.HCM lại sáng đèn và ê a tiếng đọc bài của học trò lớp phổ cập. Gọi là những lớp học đặc biệt cũng đúng vì mỗi lớp chỉ có vài học sinh, cũng chẳng theo một độ tuổi nào. Thầy cô đứng lớp, có người là giáo viên của trường, có người ở trường khác đến, cũng có người đã về hưu. Và dù giáo viên dạy không có lương, học trò cũng chẳng phải đóng học phí, nhưng những lớp học như thế, đã kéo dài hơn 20 năm.

Du lịch khám phá

Nhiếp ảnh gia Khánh Phan đưa vẻ đẹp Việt Nam ra thế giới

Khánh Phan sinh năm 1985 ra ở Quỳnh Phụ, Thái Bình, hiện sống và làm việc ở TP HCM. Năm 2017, từ một bước ngoặc của cuộc đời, cô mua chiếc máy ảnh đầu tiên để bắt đầu niềm đam mê với nhiếp ảnh. Sau 3 năm miệt mài lao động, cô được xem như một hiện tượng của nhiếp ảnh Việt Nam khi từ một cô nhân viên ngân hàng trở thành Nhiếp ảnh gia thành công với hơn 30 giải thưởng nhiếp ảnh trong nước và quốc tế. Trong đó có thể kể đến Huy chương Vàng Festival Nhiếp ảnh trẻ, Giải khuyến khích cuộc thi Hành trình di sản do tạp chí Heritage tổ chức, Giải nhất hạng mục Fun trong cuộc thi ảnh Skypixel 2019, Giải nhất hạng mục People trong cuộc thi Drone award 2019 trong khuôn khổ Festival ảnh Siena award 2019, Bức ảnh chủ đề Lao Động được yêu thích nhất trong cuộc thi do ứng dụng ảnh nổi tiếng Agora tổ chức năm 2020. Hiện ảnh của cô được đăng trên nhiều tạp chí trên thế giới: Daily Mail, Amateur photography, Shape of color, Asiana magazine…

Khám phá Cà phê đặc sản cùng nhiếp ảnh gia Thanh Hải

Cà phê đặc sản (specialty coffee) là những loại cà phê ngon nhất được trồng ở những vùng có thổ nhưỡng đặc biệt. Phổ biến nhất là các giống hạt thuộc dòng Arabica được trồng ở các trang trại có độ cao trên 1000m ở châu Phi, Trung Mỹ, Lào, Indonesia... Những nơi có biên độ nhiệt chênh lệch giữa ngày và đêm cao cùng độ ẩm lý tưởng, giúp cho quá trình hình thành và tích trữ lượng đường trong trái chậm hơn sẽ có nhiều dinh dưỡng hơn ngon hơn . Cà phê đặc sản đòi hỏi một quy chuẩn về cafe cao nhất, ngon nhất, nghiêm ngặt nhất từ thổ nhưỡng trang trại, giống, thu hoạch, chế biến, rang xay và cả cách pha chế. Hat cafe phải đạt từ 80 điểm trở lên theo chuẩn của SCA (Specialty Coffee Association-SCA) của Mỹ, việc thưởng thức cà phê đặc sản được nâng tầm lên thành nghệ thuật ẩm thực, giống như thưởng thức rượu vang.

Tổ ấm yêu thương

Anh em như thể tay chân

“Anh em như thể tay chân Rách lành đùm bọc, dở hay đỡ đần” Câu ca dao ý nghĩa về tình anh em mà hẳn nhiều người trong chúng ta đã thuộc nằm lòng từ thuở bé. Thực tế trong cuộc sống cũng đã có không ít câu chuyện đẹp, đáng để chúng ta phải suy ngẫm về tình cảm anh chị em hy sinh cho nhau, đùm bọc, chở che nhau vươn lên trong cuộc sống như trường hợp của gia đình anh Phan Đại, ở Quận 3, TP HCM.

Khi con tham gia nghệ thuật từ sớm

Những năm gần đây, xu hướng các bậc phụ huynh cho con tiếp xúc với nghệ thuật và tham gia các hoạt động biểu diễn, giải trí từ sớm ngày một phổ biến. Việc này không chỉ giúp phát hiện, bồi đắp cho những năng khiếu mà còn giúp trẻ hình thành sự tự tin, sáng tạo và các kỹ năng sống sau này. Thế nhưng, những ảnh hưởng tiêu cực của các hoạt động nghệ thuật, biểu diễn đến sự phát triển của trẻ nếu thiếu sự định hướng đúng cũng khiến nhiều phụ huynh lo ngại.

Chuyến du lịch đầu tiên của con

Trong hành trình cùng con lớn lên mỗi ngày, những cột mốc đầu tiên của con: lần đầu con ăn dặm, bi bô những tiếng nói đầu tiên, biết lẫy, biết bò, hay chập chững những bước đi đầu tiên… luôn để lại những dấu ấn đặc biệt trong lòng ba mẹ. Và trong hành trình ấy, chuyến du lịch đầu tiên cùng con, cũng là một trải nghiệm đáng nhớ cho cả gia đình. Bé Gạo – con gái đầu lòng của MC Linh Phi và diễn viên Quang Tuấn vừa tròn 6 tháng tuổi. Suốt thời gian đầu khi con mới sinh, vì dịch bệnh, cả gia đình chưa có dịp đi chơi xa, nên mới đây, khi dịch bệnh đã ổn hơn, ba Tuấn sắp xếp được lịch quay, cả gia đình đã có chuyến đi chơi xa đầu tiên cùng nhau.

Trò chuyện cuộc sống

"Tuổi thọ khỏe mạnh", điều đáng quan tâm của người cao tuổi Việt Nam

Theo số liệu thống kê và khảo sát của Diễn đàn Kinh tế thế giới (WEF), Tổng cục Dân số Kế hoạch hóa gia đình cho thấy tuổi thọ trung bình của người Việt Nam hiện đã tăng lên 75,6, đứng thứ hai khu vực chỉ sau Singapore và xếp thứ 56 trong tổng số 138 quốc gia và vùng lãnh thổ. Mặc dù có tuổi thọ trung bình khá cao nhưng tuổi thọ khỏe mạnh của người cao tuổi Việt Nam lại khá thấp, chỉ khoảng 64 tuổi. Điều đáng quan tâm là Việt Nam hiện chỉ có khoảng 27% số người cao tuổi có lương hưu hay có bảo hiểm xã hội để đảm bảo mức sống; 73% còn lại đang phải đối mặt với nhiều khó khăn, trong số đó không ít người cao tuổi dù đang mắc bệnh tật, vẫn phải vất vả mưu sinh, sống phụ thuộc vào con cháu do không có bảo hiểm hay tiền tiết kiệm từ trước.

Mừng ngày 20-11 Những người thầy truyền cảm hứng

Nhà giáo Nguyễn Ngọc Ký sinh năm 1947, tại Hải Hậu, Nam Định. Năm lên 4 tuổi, một cơn bạo bệnh đã khiến ông bị liệt cả hai tay. Từ năm 7 tuổi, ông tập viết bằng chân. Với nghị lực kiên cường, ông đã vượt lên nghịch cảnh theo đuổi con đường học vấn và công việc dạy học. Ông được trao tặng danh hiệu Nhà giáo Ưu tú năm 1992. Về hưu từ năm 2005 với sức khỏe gặp nhiều vấn đề, phải chạy thận nhân tạo gần 10 năm nay, nhưng NGƯT Nguyễn Ngọc Ký vẫn luôn lạc quan, yêu đời và vẫn không ngừng cống hiến qua những buổi giao lưu truyền cảm hứng cho thế hệ trẻ và việc viết lách. Ông đã viết khoảng 35 đầu sách, trong đó có bộ ba cuốn hồi ký đầy giá trị: Tôi đi học, Tôi đi học đại học và Tâm huyết trao đời.

Các phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên

Việc tìm kiếm phương pháp dưỡng trắng da sao cho an toàn, hiệu quả, ít tốn kém luôn được nhiều phụ nữ quan tâm và theo đuổi. Tuy nhiên, điều đó cũng đòi hỏi chúng ta phải có kiến thức để có được lựa chọn thông minh và đúng đắn trước rất nhiều phương pháp được giới thiệu hiện nay trong làm đẹp.

Học cách hòa hợp trong những năm đầu hôn nhân

Bất cứ ai khi bước chân vào ngưỡng cửa hôn nhân đều mong muốn có cuộc sống viên mãn, hạnh phúc. Nhưng thực tế cuộc sống với hàng loạt những va đập tính cách, những ràng buộc, trách nhiệm của đời sống gia đình khiến cho nhiều cặp vợ chồng trẻ rơi vào những sóng gió, những khủng hoảng nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến ly hôn nếu không có sự chuẩn bị thật kỹ từ trước. Theo Nghiên cứu của Trung tâm tư vấn giáo dục tâm lý thể chất TPHCM thì hiện nay cứ bình quân 2,7 cặp kết hôn thì có một cặp ly hôn.. Độ tuổi ly hôn dưới 30 chiếm tỉ lệ cao và năm sau luôn tăng hơn năm trước.

Kỹ năng cuộc sống

Vẽ tranh trên sỏi

Những viên sỏi, đá cuội với nhiều hình dáng, kích cỡ, màu sắc đậm nhạt tự nhiên vốn đã có nhiều ứng dụng trong xây dựng, trang trí nội thất, đặc biệt là tạo điểm nhấn cho không gian sân vườn, trang hoàng lối đi, làm thảm sàn, tô điểm bồn hoa hay trang trí hồ cá… Vẻ đẹp mộc mạc của sỏi còn là nguồn cảm hứng sáng tạo trong việc làm ra các vật phẩm trang trí, tranh ảnh, quà tặng… Và đặc biệt hơn là tạo ra không gian nghệ thuật với sỏi và lan tỏa tình yêu sỏi đến nhiều người, nhiều bạn trẻ cùng sở thích.

Ấm áp đêm nhạc "Thương về miền Trung"

Trận lũ lịch sử đã nhấn chìm hàng vạn nhà dân trong biển lũ. Những ngày qua , đồng bào cả nước đều hướng về miền Trung ruột thịt với rất nhiều hành động vô cùng ý nghĩa. Và mới đây, từ lời kêu gọi của nhà thiết kế Việt Hùng, hơn 100 ca sĩ, nghệ sĩ, người mẫu, diễn viên, MC, hoa hậu cũng đồng lòng cùng tham gia đêm thiện nguyện ”Thương về miền Trung” với mong muốn chung tay động viên, hỗ trợ bà con ở tâm bão vượt qua khó khăn sau lũ.

Lợi ích khi cho trẻ chơi với bạn

Trong những năm đầu đời của trẻ, ngoài việc chú ý chăm sóc bé về mặt sức khỏe, dinh dưỡng, cha mẹ còn nên hỗ trợ trẻ phát triển các kĩ năng khác như vận động thô, giao tiếp, ý thức cá nhân, nhường nhịn, biết chia sẻ…. Một trong những cách hữu hiệu để trẻ phát triển những kĩ năng nói trên là tạo điều kiện để trẻ làm quen và chơi với bạn ngay từ khi bé còn nhỏ, đặc biệt là ở giai đoạn tuổi lên 3- độ tuổi bé bắt đầu có nhu cầu được kết nối và chơi cùng với bạn.

Rèn luyện thói quen tốt

“Gieo suy nghĩ, gặt hành động. Gieo hành động, gặt thói quen. Gieo thói quen, gặt tính cách. Gieo tính cách, gặt số phận.” Những thói quen tốt, là cơ sở để mỗi người phát triển sự tự tin và hài lòng với chính bản thân mình. Niềm hạnh phúc khi rèn được thói quen tốt, tuy giản dị nhưng cũng chỉ với những ai đã làm được, mới cảm nhận trọn vẹn sự ngọt ngào của nó.

Tận hưởng cuộc sống

Mong manh tình về - Vũ Phương

Mong manh tình về Biểu diễn: Vũ Phương Sáng tác: Đức Trí

Em về tóc xanh - Thanh Lan & Guitar Hoàng Minh

Em về tóc xanh Biểu diễn: Thanh Lan & Guitar Hoàng Minh Sáng tác: Quốc Bảo

Ngựa ô thương nhớ - Minh Sang

Ngựa ô thương nhớ Biểu diễn: Minh Sang. Vũ đoàn: The Beat Sáng tác: Trần Tiến

LK vó ngựa trên đồi cỏ non - Phạm Thái

LK vó ngựa trên đồi cỏ non Biểu diễn: Phạm Thái Sáng tác:

Ẩm thực cuộc sống

Bánh khoai môn hấp

NGUYÊN LIỆU -250g khoai môn cau -100g khoai môn hấp chín xay nhuyễn -150g bột gạo -50g bột năng -10g bột nếp -300ml nước lá cẩm -250ml nước cốt dừa -120g-150g đường trắng -Vani + ½ m muối -Dầu ăn thoa khuôn

Thịt heo nấu ráo

NGUYÊN LIỆU -500g thịt ba chỉ heo (Tùy theo vùng miền, có thể chọn thịt theo rừng/ heo tộc) -100g sả cây -100g mía cây -10 quả ớt xiêm xanh -20g tiêu xanh -20g tỏi băm -20g hành tím băm -200g rau cải xanh -Dầu ăn, muối hạt, hạt nêm

Những bữa ăn trưa yêu thương của mẹ

Ở nhiều nước trên thế giới, đặc biệt là ở Nhật Bản, việc chuẩn bị cơm cho con đến trường là văn hóa, là một truyền thống. Ở Việt Nam, điều này không bắt buộc. Dù vậy, việc chuẩn bị đồ ăn cho con mang đến trường, có thể không đẹp mắt, không cầu kỳ nhưng lại thể hiện sự chăm sóc và quan tâm của ba mẹ dành cho con mà bất cứ ba mẹ nào cũng có thể làm được. Mỗi bữa ăn mà con mang theo không chỉ là đồ ăn, mà còn mang theo cả tình yêu của ba và mẹ dành cho con.

Bánh khoai môn hấp

NGUYÊN LIỆU -250g khoai môn cau -100g khoai môn hấp chín xay nhuyễn -150g bột gạo -50g bột năng -10g bột nếp -300ml nước lá cẩm -250ml nước cốt dừa -120g-150g đường trắng -Vani + ½ m muối -Dầu ăn thoa khuôn

Gam màu cuộc sống

BỆNH VIỆN THỐNG NHẤT KHÁNH THÀNH TRUNG TÂM LỌC MÁU CHẤT LƯỢNG CAO

Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM) vừa khánh thành Trung tâm lọc máu chất lượng cao. Trung tâm được trang bị 20 máy chạy thận nhân tạo, hệ thống xử lý nước R.O thế hệ mới hàng đầu châu Âu, sử dụng các vật tư tiêu hao thiết yếu như: màng lọc, dịch lọc chất lượng cao với quy trình lọc máu đạt chuẩn quốc tế. Trung tâm lọc máu chất lượng cao của bệnh viện sẽ đáp ứng được mong mỏi của đông đảo người bệnh khu vực TP.HCM và các tỉnh phía Nam.

Phim "Cậu vàng" công bố hình ảnh đầu tiên của Lão Hạc và Chú chó

Phim “Cậu Vàng” của đạo diễn Trần Vũ Thủy vừa tung clip và hình ảnh đầu tiên. “Cậu Vàng” lấy cảm hứng từ những tác phẩm văn học của nhà văn Nam Cao. Đây là phim đầu tiên của Việt Nam lấy một chú chó làm một trong những nhân vật trung tâm, điểm kết nối các nhân vật khác. Cậu Vàng do cố NSND Bùi Cường - người đóng vai Chí Phèo trong phim Làng Vũ Đại ngày ấy - biên kịch. Phim là tâm nguyện cuối đời của Bùi Cường, được con rể ông là đạo diễn Trần Vũ Thủy thực hiện. Dàn diễn viên là sự kết hợp của hai miền Bắc Nam: Viết Liên vai lão Hạc, Hữu Châu vai Bá Kiến, Chiều Xuân vai vợ cả Bá Kiến, Khánh Huyền vai vợ hai… Phim “Cậu Vàng” dự kiến ra rạp vào ngày 8/1/2021.

Số hóa nhà hát TPHCM hơn 120 tuổi

Nhà hát TP.HCM hơn 120 tuổi, được quét laser tại 350 vị trí, chụp ảnh, số hóa dữ liệu 1.000 chi tiết, dựng mô hình 3D để dễ quản lý, phục chế khi có hư hỏng. Được xây dựng từ năm 1898, đưa vào sử dụng năm 1900, Nhà hát TP.HCM là tòa nhà có thiết kế độc đáo thịnh hành cuối thế kỷ XIX. Toàn bộ các mẫu trang trí, phù điêu mặt tiền và nội thất được đưa từ Pháp sang Việt Nam. Với kiến trúc đặc sắc cùng với hệ thống âm thanh, ánh sáng hiện đại, nhà hát là nơi diễn ra các chương trình nghệ thuật lớn trong và ngoài nước, là điểm tham quan của du khách nước ngoài khi tới thành phố HCM