Chăm sóc da mùa lạnh - THS.BS Phan Minh Đoàn

Chăm sóc da mùa lạnh - THS.BS Phan Minh Đoàn

Lưu ý khi chăm sóc da mùa lạnh

- Uống nhiều nước, ngay cả khi không khát.

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt bổ sung nhiều trái cây và rau xanh giàu vitamin C, giúp da tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

- Sử dụng kem dưỡng ẩm và các sản phẩm dưỡng da lành tính, phù hợp vời từng loại da.

- Tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần và thường xuyên dùng kem chống nắng khi ra ngoài.

- Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái để có làn da đẹp.

- Tránh sử dụng các sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh, cồn hay hương liệu, gây hại cho da.

- Hạn chế tắm hay rửa mặt bằng nước quá nóng.


Bệnh ZONA thần kinh - TS.BS Nguyễn Thị Sơn

Bệnh ZONA thần kinh - TS.BS Nguyễn Thị Sơn

Nang Thận_TS.BS Nguyễn Hoàng Đức

Nang Thận_TS.BS Nguyễn Hoàng Đức

Cấy tóc - Ths.BS Phạm Thị Bích Na

Cấy tóc - Ths.BS Phạm Thị Bích Na

Chống nắng đúng cách - ThS.BS Nguyễn Duy Hải

Chống nắng đúng cách - ThS.BS Nguyễn Duy Hải

Bài tập gym

Bài tập gym

Bệnh ZONA thần kinh - TS.BS Nguyễn Thị Sơn

Bệnh ZONA thần kinh - TS.BS Nguyễn Thị Sơn

Nang Thận_TS.BS Nguyễn Hoàng Đức

Nang Thận_TS.BS Nguyễn Hoàng Đức

Cấy tóc - Ths.BS Phạm Thị Bích Na

Cấy tóc - Ths.BS Phạm Thị Bích Na

Chống nắng đúng cách - ThS.BS Nguyễn Duy Hải

Chống nắng đúng cách - ThS.BS Nguyễn Duy Hải

Bài tập gym

Bài tập gym

Bổ sung vitamin A đúng cách - BS CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp

Bổ sung vitamin A đúng cách - BS CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp

Sử dụng kính đúng cách - ThS.BS Lê Nguyễn Thảo Chương

Sử dụng kính đúng cách - ThS.BS Lê Nguyễn Thảo Chương

Viêm Tụy - TS.BS Lê Thị Tuyết Phượng

Viêm Tụy - TS.BS Lê Thị Tuyết Phượng

Bí Quyết_Bài Bums and Tums cho mông và đùi

Bí Quyết_Bài Bums and Tums cho mông và đùi

Bài tập Gym - Thúy Uyên

Bài tập Gym - Thúy Uyên

Bài tập Yoga - Phạm Hường

Bài tập Yoga - Phạm Hường

Yoga - Oanh Nguyễn

Yoga - Oanh Nguyễn

Súp hạnh nhân

Súp hạnh nhân

Yoga - Oanh Nguyễn

Yoga - Oanh Nguyễn

Bài tập Bodypump

Bài tập Bodypump

Súp bí đỏ hải sản

Súp bí đỏ hải sản

Câu chuyện sức khỏe

Bệnh ZONA thần kinh - TS.BS Nguyễn Thị Sơn

Bệnh ZONA thần kinh - TS.BS Nguyễn Thị Sơn

Nang Thận_TS.BS Nguyễn Hoàng Đức

Nang Thận_TS.BS Nguyễn Hoàng Đức

Cấy tóc - Ths.BS Phạm Thị Bích Na

Cấy tóc - Ths.BS Phạm Thị Bích Na

Chống nắng đúng cách - ThS.BS Nguyễn Duy Hải

Chống nắng đúng cách - ThS.BS Nguyễn Duy Hải

Bí quyết sống khỏe

Bí Quyết_Bài Bums and Tums cho mông và đùi

Bí Quyết_Bài Bums and Tums cho mông và đùi

Bài tập Gym - Thúy Uyên

Bài tập Gym - Thúy Uyên

Bài tập Yoga - Phạm Hường

Bài tập Yoga - Phạm Hường

Yoga - Oanh Nguyễn

Yoga - Oanh Nguyễn