Salad sứa - Rong nho

Salad sứa - Rong nho

Salad sứa và rong nho

- Rong nho 100g

- Sứa ngâm sẵn 1 bịch 420g

- Tỏi 100g

- Ớt sừng 3 trái, ớt hiểm, tương ớt,

- Cam sành 1 quả

- Bắp cải tím

- Cà chua bi

- Salad caron
GIA VỊ:
Muối
Hạt nêm
Đường phèn
Nước mắm ngon


Gỏi vịt mít non

Gỏi vịt mít non - Mít non 500g - Ức vịt 300g - Hành tây 2 củ - Sả bằm - Ớt sa tế - Chao đỏ - Hành phi - Rau răm - Mực khô - Mè rang - Nước mắm - Chanh, ớt sừng

Bánh trung thu trái cây dẻo

NGUYÊN LIỆU VỎ BÁNH -350g nước đường bánh nướng. -100g dầu ăn -3m bơ đậu phộng -1m bột nổi -1m nước tro tàu -500gr bột mì số 11 -Màu thực phẩm từ rau củ -Khuôn bánh NHÂN BÁNH: -100g khoai lang dẻo -100g hồng dẻo -100g nho khô -100g thơm dẻo -100g xoài dẻo -100g vỏ bưởi dẻo -200g hạt điều rang -200g bột bánh dẻo -20g đường xay -3M rượu rum pha 100ml nước. -Sirup bắp

Xôi cốm cuộn bò nấm

Ẩm thực Fusion có thể hiểu là sự giao thoa của ẩm thực truyền thống và hiện đại, giữa phong cách ẩm thực Á và Âu để mang đến trải nghiệm mới cho người thưởng thức. Đây cũng là một trong những xu hướng ẩm thực được yêu chuộng trên thế giới. Và hiện nay, ở Việt Nam cũng đã có không ít đầu bếp đam mê và theo đuổi phong cách ẩm thực này.

Bánh tráng phơi sương cuốn thịt luộc rau rừng

NGUYÊN LIỆU -500g thịt đùi/ hoặc bắp heo -Bánh tráng phơi sương -Đồ chua, dưa leo, giá -Các loại rau rừng -Nước mắm, đường, bột ngọt -1 trái dừa tươi

Biến tấu hai món salad từ rau rocket Đà Lạt

1. Salad rocket ức gà - Rau rocket 100g - Ức gà - Cà rốt - Hạt điều - Dầu olive, giấm táo, muối tiêu Thực hiện: Khách mời hướng dẫn 2. Salad rocket thịt xông khói Nguyên liệu: - Rau rocket Đà Lạt 100g - Thịt xông khói 100g - Xà lách - Cà chua - Bí ngòi - Hành tây - Cà chua bi - Cà rốt - Nước tương - Dầu giấm

Tìm lại động lực sống

Đời sống hiện tại có rất nhiều lý do khiến người ta mất đi động lực sống, thấy cuộc đời sao mà tẻ nhạt, vô vị: thất vọng về con cái, biến cố gia đình, những mất mát trong cuộc sống, bệnh tật… hay như trong tình hình dịch bệnh đang diễn ra trên toàn cầu hiện nay làm nhiều người chết chóc, kinh tế ảm đạm, mất việc làm, kinh doanh thua lỗ, cùng không ít những kế hoạch phải bỏ dỡ giữa chừng… ! Thậm chí có khi không vì lý do gì rõ rệt mà không ít người chúng ta cảm thấy thiếu hẳn động lực để vui sống

Các kiểu áo khoác cho ngày thu

Trong thời điểm giao mùa với tiết trời thu se lạnh thì các mẫu áo khoác nhẹ như: blazer, denim, cardigan,... là những món đồ thường được các cô gái yêu thích. Với nam giới đó lại là những chiếc khoác jean nhẹ, trẻ trung, hay đôi khi đơn giản với sơmi khoác ngoài áo phông giản dị mà phong cách. Thế nhưng, chọn áo khoác mùa thu sao cho hợp dáng người, mặc sao cho tôn lên cá tính… là điều mà không phải ai cũng nắm rõ.

Chọn bạn kết giao

Người sáng lập tập đoàn giáo dục nổi tiếng Tân Đông Phương tại Trung Quốc, ông Du Mẫn Hồng từng nói: "Sống và học tập trong một môi trường toàn người xuất sắc, bạn sẽ tự nhiên trở thành một người xuất sắc" "Đồng hành với những người kỷ luật, bạn sẽ trở nên tích cực. Ở bên những người xuất sắc bạn sẽ trở nên phi thường". "Kết giao với ai, bạn sẽ là người như thế. Bạn sẽ không lười biếng khi có người bạn chăm chỉ. Có bạn năng động bạn sẽ không bị trầm cảm. Bước đi với người khôn ngoan, bạn sẽ trở nên phi thường". Vì vậy, bằng sự khôn ngoan của mình, hãy chọn cho mình những người bạn tích cực, đáng học hỏi để kết giao. Điều này thật sự quan trọng bởi "lựa chọn bạn bè như lựa chọn chính vận mệnh cuộc đời. Chọn đúng bạn, đường đời dễ bước, chọn sai bạn, đường đời gian nan".

Nhiếp ảnh gia Nguyễn Á và sách ảnh “Tinh thần Việt và cuộc chiến chống đại dịch Covid-19”

Sau 13 tập sách ảnh công phu vừa mang tính nghệ thuật vừa mang hơi thở cuộc sống đương đại, Nguyễn Á lại tiếp tục dấn thân vào một hành trình mới đầy nguy hiểm và thách thức. Hơn 6 tháng liền, anh di chuyển không ngừng nghỉ, có mặt tại hầu hết các “điểm nóng” của dịch Covid-19 tại Việt Nam như: Bệnh viện Bệnh nhiệt đới T.Ư, BV Bạch Mai, BV Phụ sản T.Ư, Thôn Hạ Lôi (TP.Hà Nội), BV Bệnh nhiệt đới TP.HCM, BV Chợ Rẫy, BV dã chiến Củ Chi, BV đa khoa T.Ư Quảng Nam, đồn biên phòng ở Mường Khương (Lào Cai), các khu cách ly từ Bình Dương đến Lào Cai... Lăn xả quên mình, quyết liệt bám trụ, nhạy bén nắm bắt là cách để anh có được những tấm ảnh ghi lại quá trình cả nước chống lại dịch bệnh Covid-19.

Nguyển Đông - Hoàng Trang

Từ hiện tượng mạng xã hội, Hoàng Trang và Nguyễn Đông đã có những bước đi xa hơn khi được mời biểu diễn trong những chương trình âm nhạc lớn, bên cạnh những nghệ sĩ tên tuổi. Họ có nhiều cơ hội hơn để đem tiếng hát, tiếng đàn của mình đến với đông đảo công chúng yêu nhạc. Không chỉ trên sân khấu lớn, những chuyến du ca đầy ngẫu hứng trải dài trên nhiều vùng miền cả nước còn giúp đôi bạn trẻ này thỏa sức rong chơi cùng âm nhạc theo cách riêng của họ

Ca sĩ Hồ Hoài Anh Nhân: Cảm nhận cuộc sống bằng cả trái tim

Ca sĩ Hồ Hoài Anh Nhân sinh năm 1992 tại Quảng Bình. Anh từng có thời gian sang Hàn Quốc học nhạc và theo đuổi dòng nhạc trẻ. Năm 2017, anh về nước, lấy nghệ danh Jay Hoo khi đi hát và thực hiện hai MV I wanna feel và Một con người mới được nhiều bạn trẻ yêu thích. Nhưng chỉ vài tháng sau khi ra mắt album, anh phát hiện mình bị bệnh cường giáp. Sau đó, đôi mắt của anh cũng mờ dần và mất hẳn thị lực khi mới 27 tuổi.

Chất liệu mới trong nâng mũi

Trải qua nhiều giai đoạn phát triển, phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi không ngừng cải tiến, ngày càng có nhiều kỹ thuật mới. Nếu trước đây người ta chủ yếu sử dụng thanh sillicon nhân tạo để đưa vào mũi nhằm nâng cao sóng mũi, cho dáng mũi cao và thanh tú hơn, thì hiện nay nhiều phương pháp nâng mũi mới ra đời với đa dạng các chất liệu như: nâng mũi bằng sụn tự thân, sụn tai, cân thái dương, sụn sườn và trung bì mỡ dưới da…

Chuẩn bị tâm lý khi về hưu

Về hưu đánh dấu một bước chuyển mới của cuộc đời mỗi người, khi chuyển từ chế độ làm việc sang giai đoạn nghỉ ngơi sau một thời gian dài lao động. Tuy nhiên, với không ít người, việc bắt đầu nghỉ hưu đôi khi không tạo cảm giác thư giãn, thoải mái mà ngược lại là những áp lực, nhất là về tâm lý. Không ít trường hợp người mới bắt đầu nghỉ hưu gặp phải những khủng hoảng về mặt tâm lý hay còn gọi là "hội chứng về hưu".

5 cuốn sách để thấy đời an yên

* “Nước càng nhạt thì càng trong suốt. Người càng bình thản càng vui vẻ an nhiên” (Trích “Như mây bình thản, như nước thong dong” – Akira Uenishi) * “Đôi khi sự yên tĩnh của tâm hồn mà chúng ta cảm nhận được khi ở một mình lại chính là liều thuốc quý giá cho tâm hồn. Hãy tự kê đơn thuốc tĩnh lặng cho chính mình” (Trích “Yêu những điều không hoàn hảo”) * “Ngày trước cứ ngỡ, tính kiên trì sẽ khiến mình mạnh mẽ. Lớn lên rồi mới hiểu, buông xuống được càng giúp ta thêm vững vàng” (Trích “Thả trôi phiền muộn”) * “Đừng để nước mưa hôm qua thấm ướt áo quần hôm nay... Những gánh nặng trên vai, tìm góc nhỏ tạm thời để xuống rồi yên lặng ngủ một giấc cho khoẻ, tỉnh dậy lại bắt đầu ngày mới” (Trích “Thả trôi phiền muộn”) Mỗi cuốn sách hay đều chứa đựng sự thú vị riêng của nó. Mở trang sách để thấy được lòng vị tha, nghị lực sống, tình yêu thương, và nuôi dưỡng tâm hồn. Những trang sách cũng có thể mang đến cảm xúc an yên, bình thản trước mọi khúc mắc – đầy vơi của cuộc sống

Điều giản dị hạnh phúc: Tình yêu cây cảnh của MC Tuyết Vinh

Để lại sau lưng những áp lực, bộn bề của cuộc sống, điều bạn thật sự thấy hạnh phúc mỗi khi về nhà là gì? Là bữa cơm gia đình đầm ấm? Là tiếng trẻ thơ vui đùa? Là mảnh vườn xanh mướt? Những con thú cưng thật đáng yêu? Hay chỉ đơn giản là khoảng không bình yên của buổi sớm mai? Mùi thơm quen thuộc của tách cà phê mỗi sáng? … Hạnh phúc đôi khi lại đến từ những điều rất đổi giản dị như thế. Với MC Tuyết Vinh, một trong những gương mặt thân quen với khán giả trên sóng truyền hình, hạnh phúc giản dị lại đến từ tình yêu dành cho những chậu cây cảnh!

Âm thanh từ lồng ngực trái

Nhìn những nụ cười rạng rỡ trên gương mặt của từng thành viên trong gia đình nhỏ này, ít ai biết rằng họ đã từng trải qua giai đoạn đầy biến cố và khó khăn. Thế nhưng bằng tình yêu thương, đặc biệt là sự chân thành, sự hiếu thảo của con dâu đối với mẹ chồng mà cả nhà đã cùng nhau vượt qua những tháng ngày đen tối. 9 năm về trước, bà Nguyễn Kim Hương được chuẩn đoán ung thư vú ở cuối giai đoạn hai. Sốc và suy sụp, bà Hương tưởng mình không thể qua khỏi. Khi ấy con trai bà - anh Hoàng Nhân đang yêu một cô bạn cùng lớp ở trường Nghề. Mặc dù chỉ mới là người yêu nhưng cô gái tên Vương Kim Long đã coi chuyện của gia đình bạn trai như chính chuyện của gia đình mình.

Bài tập yoga cho người bận rộn

Tập luyện thể thao, rèn luyện sức khỏe thường xuyên là cách hiệu quả giúp tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Nhưng nếu vì công việc quá bận rộn, hoặc vì lí do khách quan không thể đến phòng tập thì những bài tập tại nhà nào sẽ phù hợp? Bắt đầu từ thứ năm tuần này, Vui sống mỗi ngày sẽ giới thiệu với quý vị khán giả loạt bài tập tại nhà với những đạo cụ đơn giản để mọi người có thể áp dụng để nâng cao sức khỏe của mình. Hôm nay, chương trình sẽ bắt đầu với những động tác yoga giúp tăng cường sự dẻo dai, tăng cường hệ miễn dịch dành cho người bận rộn.

Cô giáo Lê Thùy và niềm vui bên gian bếp nhỏ

Cuộc sống với bộn bề lo toan dễ khiến con người ta cảm thấy áp lực. Để giải tỏa những căng thẳng, lấy lại được cân bằng, mỗi người có thể tìm những niềm vui giản dị. Niềm vui đó có thể được tạo ra từ những sở thích cá nhân như chơi nhạc, vẽ tranh, gặp gỡ bạn bè …hay đơn giản là nấu những món ăn thật ngon, làm những chiếc bánh thật xinh ngay trong chính gian bếp của mình.

Thời gian riêng cho bản thân

Cuộc sống càng hiện đại càng trở nên hối hả. Tất bật với việc mưu sinh, với những mối quan hệ xã hội và trách nhiệm với gia đình, khiến không ít người dường như không còn thời gian dành riêng cho bản thân. Một vài tiếng đồng hồ chỉ để làm việc mình yêu thích, hay đơn giản hơn là ngồi tĩnh lặng trò chuyện với chính mình, cũng trở thành là khoản thời gian khó có thể sắp xếp với nhiều người. Thế nhưng, nếu muốn, vẫn sẽ luôn có cách.

Máy ATM khẩu trang miễn phí trong mùa dịch

Nhằm mau chóng đẩy lùi dịch bệnh COVID-19, đeo khẩu trang là điều bắt buộc nhưng không phải ai cũng có điều kiện mua những chiếc khẩu trang chất lượng, đặc biệt là những người có hoàn cảnh khó khăn. Do đó, biết đến chiếc máy ATM khẩu trang này hoạt động tại Nhà thiếu nhi Q.Bình Thạnh, TP.HCM vào sáng thứ 2 và thứ 3 mỗi tuần, bà Lê Thị Ba ngụ quận 2 đến nhận. Hằng ngày, bán vé số vất vả, thường xuyên di chuyển ngoài đường và phải xúc với nhiều người, bà Ba nhận được những chiếc khẩu trang miễn phí để bảo vệ sức khỏe, phòng dịch bệnh là món quà vô cùng quý giá.

Thu ca - Hoàng Kim Yến

Thu ca Biểu diễn: Hoàng Kim Yến Sáng tác: Phạm Mạnh Cương

Nhớ mùa thu Hà Nội - Thanh Tâm

Nhớ mùa thu Hà Nội Biểu diễn: Thanh Tâm Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Thương nhau ngày mưa - Nam Cường, Hà Thúy Anh

Thương nhau ngày mưa Biểu diễn: Nam Cường, Hà Thúy Anh Sáng tác: Nguyễn Trung Cang

Mời anh về thăm quê em - Lê Như. Nhóm múa Ngọc Việt

Mời anh về thăm quê em Biểu diễn: Lê Như. Nhóm múa: Ngọc Việt Sáng tác: Thùy Linh

Khúc hát samba - Tín Phong

Khúc hát samba Biểu diễn: Tín Phong. Vũ đoàn: Đại Dương Sáng tác: Quốc Hùng

Vùng lá me bay - Nam Cường

Vùng lá me bay Biểu diễn: Nam Cường Sáng tác: Anh Việt Thu

Phố xa - Minh Ngọc

Phố xa Biểu diễn: Minh Ngọc Sáng tác: Lê Quốc Thắng

Nhìn những mùa thu đi - Hà Thúy Anh

Nhìn những mùa thu đi Biểu diễn: Hà Thúy Anh Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Gỏi vịt mít non

Gỏi vịt mít non - Mít non 500g - Ức vịt 300g - Hành tây 2 củ - Sả bằm - Ớt sa tế - Chao đỏ - Hành phi - Rau răm - Mực khô - Mè rang - Nước mắm - Chanh, ớt sừng

Bánh trung thu trái cây dẻo

NGUYÊN LIỆU VỎ BÁNH -350g nước đường bánh nướng. -100g dầu ăn -3m bơ đậu phộng -1m bột nổi -1m nước tro tàu -500gr bột mì số 11 -Màu thực phẩm từ rau củ -Khuôn bánh NHÂN BÁNH: -100g khoai lang dẻo -100g hồng dẻo -100g nho khô -100g thơm dẻo -100g xoài dẻo -100g vỏ bưởi dẻo -200g hạt điều rang -200g bột bánh dẻo -20g đường xay -3M rượu rum pha 100ml nước. -Sirup bắp

Xôi cốm cuộn bò nấm

Ẩm thực Fusion có thể hiểu là sự giao thoa của ẩm thực truyền thống và hiện đại, giữa phong cách ẩm thực Á và Âu để mang đến trải nghiệm mới cho người thưởng thức. Đây cũng là một trong những xu hướng ẩm thực được yêu chuộng trên thế giới. Và hiện nay, ở Việt Nam cũng đã có không ít đầu bếp đam mê và theo đuổi phong cách ẩm thực này.

Bánh tráng phơi sương cuốn thịt luộc rau rừng

NGUYÊN LIỆU -500g thịt đùi/ hoặc bắp heo -Bánh tráng phơi sương -Đồ chua, dưa leo, giá -Các loại rau rừng -Nước mắm, đường, bột ngọt -1 trái dừa tươi

Biến tấu hai món salad từ rau rocket Đà Lạt

1. Salad rocket ức gà - Rau rocket 100g - Ức gà - Cà rốt - Hạt điều - Dầu olive, giấm táo, muối tiêu Thực hiện: Khách mời hướng dẫn 2. Salad rocket thịt xông khói Nguyên liệu: - Rau rocket Đà Lạt 100g - Thịt xông khói 100g - Xà lách - Cà chua - Bí ngòi - Hành tây - Cà chua bi - Cà rốt - Nước tương - Dầu giấm

Bánh trung thu dứa

NGUYÊN LIỆU VỎ BÁNH -300g bột mì số 11 -200gnNước đường -1 trứng vịt -50g dầu ăn NHÂN THƠM -500g dứa (thơm) -100g đường vàng -50g gluco

Bánh trung thu khoai từ hạnh nhân hạt điều

Một trong những hương vị không thể thiếu trong mâm cỗ của ngày Tết thiếu nhi, Tết đoàn viên này chính là những chiếc bánh nướng, bánh dẻo thơm ngon. Và để có thể tự tay làm ra những chiếc bánh xinh xắn, vừa mang hương vị truyền thống, lại lạ miệng hơn cho gia đình trong mùa Trung thu này, quý vị đừng bỏ qua chuỗi chủ đề “BÁNH NGON ĐÓN TRĂNG” của chương trình nhé. Và mở đầu hôm nay sẽ là bánh trung thu gì? Đầu bếp nào sẽ đồng hành cùng với chúng ta? Vào bếp khám phá ngay, quý vị nhé!

Hủ tiếu mực

NGUYÊN LIỆU -1/2 kg xương heo -1/2 kg mực tươi -150gr thịt nạc dăm -30gr khô mực -30gr tôm khô -100gr hành tím -100gr gừng củ -100gr tỏi -1 củ cải trắng -Xà lách, hẹ, giá, cần tàu -Hành lá, ngò rí, ớt sừng -1/2 kg hủ tiếu khô -Dầu ăn, gia vị

Lo lắng thái quá, phải làm sao?

Lo lắng, bồn chồn, căng thẳng là những trạng thái về sức khỏe tinh thần thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, có người lại cảm thấy lo lắng quá mức về một tình huống hay một vấn đề mà mình gặp phải. Liệu đó có phải là một bệnh lý hay không? Lo lắng thái quá có phải là bệnh lý không? Có cách nào để cải thiện tình trạng này? Bác sĩ Trịnh Tất Thắng – Nguyên giám đốc Bệnh viện Tâm thần TP.HCM sẽ giải đáp những thắc mắc này của khán giả ngay tại phim trường của VSMN.

TPHCM tung chương trình kích cấu mới

Các điểm tham quan sẽ miễn giảm giá vé vào cổng từ 50 đến 100%, các cơ sở dịch vụ sẽ giảm giá từ 30% trở lên. Đó là các hình thức ưu đãi trong chương trình kích cầu mang thông điệp “TP.HCM là điểm đến an toàn” do Sở Du lịch và Hiệp hội Du lịch TP.HCM triển khai lần thứ hai. Chương trình đề xuất các điểm tham quan do nhà nước quản lý miễn phí vé vào cổng; các điểm do tư nhân quản lý giảm 50% giá vé vào cổng. Các cơ sở cung ứng dịch vụ du lịch sẽ giảm từ 30% trở lên so với giá niêm yết. Chương trình dự kiến kéo dài từ tháng 9/2020 đến hết quý I/2021.

Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ xuất bản tại Nhật

Hai tác phẩm “Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ” và “Đi qua hoa cúc” của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh vừa được xuất bản tại xứ sở hoa anh đào. Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ” và “Đi qua hoa cúc” là tác phẩm tiếp theo của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh được dịch sang tiếng Nhật, sau khi hai bản dịch “Mắt biếc” và “Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh” được yêu mến tại đất nước này. Cuốn sách được nhà xuất bản Nikkei và quỹ Daido Life của Nhật Bản liên kết phát hành.

TPHCM mở rộng chường trình sữa học đường

Theo điều chỉnh mới nhất của UBND TP.HCM, chương trình sữa học đường của thành phố sẽ mở rộng đối tượng học sinh thụ hưởng và kéo dài thời hạn chương trình. Chương trình Sữa học đường được TP.HCM triển khai từ đầu năm đến hết năm học 2019 - 2020, dành cho trẻ mẫu giáo và học sinh lớp 1 tại 5 quận ven và 5 huyện ngoại thành, nhằm cải thiện tình trạng dinh dưỡng ở trẻ em. Tuy nhiên, đến đầu tháng 11/2019 chương trình mới triển khai nhưng bị đợt nghỉ dịch sau Tết làm gián đoạn. Nay với quyết định điều chỉnh của UBND thành phố, chương trình sữa học đường tiếp tục triển khai thực hiện trong học kỳ I năm học 2020 - 2021 đối với tất cả trẻ mẫu giáo và học sinh lớp 1 trên toàn thành phố. Mỗi em được uống 1 hộp sữa, dung tích 180ml/lần/ngày với 5 lần/tuần.

Làm dịu cơn nóng nảy ở người khác bằng cách nào?

Ông bà ta thường nói: cả giận mất khôn ý nói về những người để sự bực tức, nóng giận tức thời lấn át lí trí, mất kiểm soát hành vi và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho mình và người khác. Đây cũng là tình huống hay gặp trong đời sống hàng ngày. Vậy có cách nào giúp làm dịu cơn nóng nảy ở họ hay không?

HS Hà Nội phải mang khẩu trang tới lớp

Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội vừa ban hành hướng dẫn liên ngành về việc phòng chống Covid-19 đầu năm học 2020-2021. Theo đó, học sinh phải đeo khẩu trang khi đến trường, trong lớp học và trên đường về nhà. Ngoài việc đeo khẩu trang ở trường, học sinh sẽ phải thường xuyên rửa tay bằng nước sạch với xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay nhanh trước khi vào lớp học, trước và sau khi ăn, mỗi giờ ra chơi, sau khi đi vệ sinh. Học sinh sẽ được giáo viên hỏi thăm, đo thân nhiệt, theo dõi tình trạng sức khỏe trước mỗi tiết học và thông qua phương tiện liên lạc cá nhân. Các em được khuyến cáo không dùng chung cốc, chai nước, khăn tay. Ngoài ra, giáo viên cũng phải thực hiện việc đeo khẩu trang trong lớp và không được đến trường nếu đang trong thời gian cách ly hoặc có biểu hiện sốt, ho, khó thở. Trong thời gian đầu năm học, các trường không được tổ chức các hoạt động tập thể, ngoại khóa, tham quan thực tế ... Nhà trường phải kiểm soát số học sinh đến lớp hàng ngày, nếu vắng cần nêu rõ lý do.

Điều chỉnh nội dung dạy học cấp THCS, THPT

Bộ GD&ĐT vừa ban hành công văn hướng dẫn thực hiện điều chỉnh nội dung dạy học cấp THCS, THPT. Việc điều chỉnh nội dung dạy học này nhằm tiếp tục thực hiện hiệu quả Chương trình giáo dục phổ thông hiện hành theo định hướng phát triển phẩm chất, năng lực học sinh và bảo đảm thực hiện chương trình trong điều kiện dịch Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp. Theo đó, 10 môn học sẽ điều chỉnh nội dung dạy học, gồm: Toán, Vật lý, Hóa học, Sinh Học, Tin học, Công nghệ, Ngữ văn, Lịch sử, Địa lý, Giáo dục công dân. Nguyên tắc là tinh giản các nội dung vượt quá yêu cầu cần đạt về chuẩn kiến thức, kỹ năng của chương trình giáo dục phổ thông hiện hành; tích hợp một số nội dung thành các chủ đề; điều chỉnh các nội dung trùng lặp giữa các môn học và hoạt động giáo dục.

Trò chuyện cuộc sống

Tìm lại động lực sống

Đời sống hiện tại có rất nhiều lý do khiến người ta mất đi động lực sống, thấy cuộc đời sao mà tẻ nhạt, vô vị: thất vọng về con cái, biến cố gia đình, những mất mát trong cuộc sống, bệnh tật… hay như trong tình hình dịch bệnh đang diễn ra trên toàn cầu hiện nay làm nhiều người chết chóc, kinh tế ảm đạm, mất việc làm, kinh doanh thua lỗ, cùng không ít những kế hoạch phải bỏ dỡ giữa chừng… ! Thậm chí có khi không vì lý do gì rõ rệt mà không ít người chúng ta cảm thấy thiếu hẳn động lực để vui sống

Các kiểu áo khoác cho ngày thu

Trong thời điểm giao mùa với tiết trời thu se lạnh thì các mẫu áo khoác nhẹ như: blazer, denim, cardigan,... là những món đồ thường được các cô gái yêu thích. Với nam giới đó lại là những chiếc khoác jean nhẹ, trẻ trung, hay đôi khi đơn giản với sơmi khoác ngoài áo phông giản dị mà phong cách. Thế nhưng, chọn áo khoác mùa thu sao cho hợp dáng người, mặc sao cho tôn lên cá tính… là điều mà không phải ai cũng nắm rõ.

Chọn bạn kết giao

Người sáng lập tập đoàn giáo dục nổi tiếng Tân Đông Phương tại Trung Quốc, ông Du Mẫn Hồng từng nói: "Sống và học tập trong một môi trường toàn người xuất sắc, bạn sẽ tự nhiên trở thành một người xuất sắc" "Đồng hành với những người kỷ luật, bạn sẽ trở nên tích cực. Ở bên những người xuất sắc bạn sẽ trở nên phi thường". "Kết giao với ai, bạn sẽ là người như thế. Bạn sẽ không lười biếng khi có người bạn chăm chỉ. Có bạn năng động bạn sẽ không bị trầm cảm. Bước đi với người khôn ngoan, bạn sẽ trở nên phi thường". Vì vậy, bằng sự khôn ngoan của mình, hãy chọn cho mình những người bạn tích cực, đáng học hỏi để kết giao. Điều này thật sự quan trọng bởi "lựa chọn bạn bè như lựa chọn chính vận mệnh cuộc đời. Chọn đúng bạn, đường đời dễ bước, chọn sai bạn, đường đời gian nan".

Nhiếp ảnh gia Nguyễn Á và sách ảnh “Tinh thần Việt và cuộc chiến chống đại dịch Covid-19”

Sau 13 tập sách ảnh công phu vừa mang tính nghệ thuật vừa mang hơi thở cuộc sống đương đại, Nguyễn Á lại tiếp tục dấn thân vào một hành trình mới đầy nguy hiểm và thách thức. Hơn 6 tháng liền, anh di chuyển không ngừng nghỉ, có mặt tại hầu hết các “điểm nóng” của dịch Covid-19 tại Việt Nam như: Bệnh viện Bệnh nhiệt đới T.Ư, BV Bạch Mai, BV Phụ sản T.Ư, Thôn Hạ Lôi (TP.Hà Nội), BV Bệnh nhiệt đới TP.HCM, BV Chợ Rẫy, BV dã chiến Củ Chi, BV đa khoa T.Ư Quảng Nam, đồn biên phòng ở Mường Khương (Lào Cai), các khu cách ly từ Bình Dương đến Lào Cai... Lăn xả quên mình, quyết liệt bám trụ, nhạy bén nắm bắt là cách để anh có được những tấm ảnh ghi lại quá trình cả nước chống lại dịch bệnh Covid-19.

Kỹ năng cuộc sống

5 cuốn sách để thấy đời an yên

* “Nước càng nhạt thì càng trong suốt. Người càng bình thản càng vui vẻ an nhiên” (Trích “Như mây bình thản, như nước thong dong” – Akira Uenishi) * “Đôi khi sự yên tĩnh của tâm hồn mà chúng ta cảm nhận được khi ở một mình lại chính là liều thuốc quý giá cho tâm hồn. Hãy tự kê đơn thuốc tĩnh lặng cho chính mình” (Trích “Yêu những điều không hoàn hảo”) * “Ngày trước cứ ngỡ, tính kiên trì sẽ khiến mình mạnh mẽ. Lớn lên rồi mới hiểu, buông xuống được càng giúp ta thêm vững vàng” (Trích “Thả trôi phiền muộn”) * “Đừng để nước mưa hôm qua thấm ướt áo quần hôm nay... Những gánh nặng trên vai, tìm góc nhỏ tạm thời để xuống rồi yên lặng ngủ một giấc cho khoẻ, tỉnh dậy lại bắt đầu ngày mới” (Trích “Thả trôi phiền muộn”) Mỗi cuốn sách hay đều chứa đựng sự thú vị riêng của nó. Mở trang sách để thấy được lòng vị tha, nghị lực sống, tình yêu thương, và nuôi dưỡng tâm hồn. Những trang sách cũng có thể mang đến cảm xúc an yên, bình thản trước mọi khúc mắc – đầy vơi của cuộc sống

Điều giản dị hạnh phúc: Tình yêu cây cảnh của MC Tuyết Vinh

Để lại sau lưng những áp lực, bộn bề của cuộc sống, điều bạn thật sự thấy hạnh phúc mỗi khi về nhà là gì? Là bữa cơm gia đình đầm ấm? Là tiếng trẻ thơ vui đùa? Là mảnh vườn xanh mướt? Những con thú cưng thật đáng yêu? Hay chỉ đơn giản là khoảng không bình yên của buổi sớm mai? Mùi thơm quen thuộc của tách cà phê mỗi sáng? … Hạnh phúc đôi khi lại đến từ những điều rất đổi giản dị như thế. Với MC Tuyết Vinh, một trong những gương mặt thân quen với khán giả trên sóng truyền hình, hạnh phúc giản dị lại đến từ tình yêu dành cho những chậu cây cảnh!

Âm thanh từ lồng ngực trái

Nhìn những nụ cười rạng rỡ trên gương mặt của từng thành viên trong gia đình nhỏ này, ít ai biết rằng họ đã từng trải qua giai đoạn đầy biến cố và khó khăn. Thế nhưng bằng tình yêu thương, đặc biệt là sự chân thành, sự hiếu thảo của con dâu đối với mẹ chồng mà cả nhà đã cùng nhau vượt qua những tháng ngày đen tối. 9 năm về trước, bà Nguyễn Kim Hương được chuẩn đoán ung thư vú ở cuối giai đoạn hai. Sốc và suy sụp, bà Hương tưởng mình không thể qua khỏi. Khi ấy con trai bà - anh Hoàng Nhân đang yêu một cô bạn cùng lớp ở trường Nghề. Mặc dù chỉ mới là người yêu nhưng cô gái tên Vương Kim Long đã coi chuyện của gia đình bạn trai như chính chuyện của gia đình mình.

Bài tập yoga cho người bận rộn

Tập luyện thể thao, rèn luyện sức khỏe thường xuyên là cách hiệu quả giúp tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Nhưng nếu vì công việc quá bận rộn, hoặc vì lí do khách quan không thể đến phòng tập thì những bài tập tại nhà nào sẽ phù hợp? Bắt đầu từ thứ năm tuần này, Vui sống mỗi ngày sẽ giới thiệu với quý vị khán giả loạt bài tập tại nhà với những đạo cụ đơn giản để mọi người có thể áp dụng để nâng cao sức khỏe của mình. Hôm nay, chương trình sẽ bắt đầu với những động tác yoga giúp tăng cường sự dẻo dai, tăng cường hệ miễn dịch dành cho người bận rộn.

Tận hưởng cuộc sống

Thu ca - Hoàng Kim Yến

Thu ca Biểu diễn: Hoàng Kim Yến Sáng tác: Phạm Mạnh Cương

Nhớ mùa thu Hà Nội - Thanh Tâm

Nhớ mùa thu Hà Nội Biểu diễn: Thanh Tâm Sáng tác: Trịnh Công Sơn

Thương nhau ngày mưa - Nam Cường, Hà Thúy Anh

Thương nhau ngày mưa Biểu diễn: Nam Cường, Hà Thúy Anh Sáng tác: Nguyễn Trung Cang

Mời anh về thăm quê em - Lê Như. Nhóm múa Ngọc Việt

Mời anh về thăm quê em Biểu diễn: Lê Như. Nhóm múa: Ngọc Việt Sáng tác: Thùy Linh

Ẩm thực cuộc sống

Gỏi vịt mít non

Gỏi vịt mít non - Mít non 500g - Ức vịt 300g - Hành tây 2 củ - Sả bằm - Ớt sa tế - Chao đỏ - Hành phi - Rau răm - Mực khô - Mè rang - Nước mắm - Chanh, ớt sừng

Bánh trung thu trái cây dẻo

NGUYÊN LIỆU VỎ BÁNH -350g nước đường bánh nướng. -100g dầu ăn -3m bơ đậu phộng -1m bột nổi -1m nước tro tàu -500gr bột mì số 11 -Màu thực phẩm từ rau củ -Khuôn bánh NHÂN BÁNH: -100g khoai lang dẻo -100g hồng dẻo -100g nho khô -100g thơm dẻo -100g xoài dẻo -100g vỏ bưởi dẻo -200g hạt điều rang -200g bột bánh dẻo -20g đường xay -3M rượu rum pha 100ml nước. -Sirup bắp

Xôi cốm cuộn bò nấm

Ẩm thực Fusion có thể hiểu là sự giao thoa của ẩm thực truyền thống và hiện đại, giữa phong cách ẩm thực Á và Âu để mang đến trải nghiệm mới cho người thưởng thức. Đây cũng là một trong những xu hướng ẩm thực được yêu chuộng trên thế giới. Và hiện nay, ở Việt Nam cũng đã có không ít đầu bếp đam mê và theo đuổi phong cách ẩm thực này.

Bánh tráng phơi sương cuốn thịt luộc rau rừng

NGUYÊN LIỆU -500g thịt đùi/ hoặc bắp heo -Bánh tráng phơi sương -Đồ chua, dưa leo, giá -Các loại rau rừng -Nước mắm, đường, bột ngọt -1 trái dừa tươi

Gam màu cuộc sống

Lo lắng thái quá, phải làm sao?

Lo lắng, bồn chồn, căng thẳng là những trạng thái về sức khỏe tinh thần thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, có người lại cảm thấy lo lắng quá mức về một tình huống hay một vấn đề mà mình gặp phải. Liệu đó có phải là một bệnh lý hay không? Lo lắng thái quá có phải là bệnh lý không? Có cách nào để cải thiện tình trạng này? Bác sĩ Trịnh Tất Thắng – Nguyên giám đốc Bệnh viện Tâm thần TP.HCM sẽ giải đáp những thắc mắc này của khán giả ngay tại phim trường của VSMN.

TPHCM tung chương trình kích cấu mới

Các điểm tham quan sẽ miễn giảm giá vé vào cổng từ 50 đến 100%, các cơ sở dịch vụ sẽ giảm giá từ 30% trở lên. Đó là các hình thức ưu đãi trong chương trình kích cầu mang thông điệp “TP.HCM là điểm đến an toàn” do Sở Du lịch và Hiệp hội Du lịch TP.HCM triển khai lần thứ hai. Chương trình đề xuất các điểm tham quan do nhà nước quản lý miễn phí vé vào cổng; các điểm do tư nhân quản lý giảm 50% giá vé vào cổng. Các cơ sở cung ứng dịch vụ du lịch sẽ giảm từ 30% trở lên so với giá niêm yết. Chương trình dự kiến kéo dài từ tháng 9/2020 đến hết quý I/2021.

Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ xuất bản tại Nhật

Hai tác phẩm “Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ” và “Đi qua hoa cúc” của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh vừa được xuất bản tại xứ sở hoa anh đào. Cho tôi xin một vé đi tuổi thơ” và “Đi qua hoa cúc” là tác phẩm tiếp theo của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh được dịch sang tiếng Nhật, sau khi hai bản dịch “Mắt biếc” và “Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh” được yêu mến tại đất nước này. Cuốn sách được nhà xuất bản Nikkei và quỹ Daido Life của Nhật Bản liên kết phát hành.

TPHCM mở rộng chường trình sữa học đường

Theo điều chỉnh mới nhất của UBND TP.HCM, chương trình sữa học đường của thành phố sẽ mở rộng đối tượng học sinh thụ hưởng và kéo dài thời hạn chương trình. Chương trình Sữa học đường được TP.HCM triển khai từ đầu năm đến hết năm học 2019 - 2020, dành cho trẻ mẫu giáo và học sinh lớp 1 tại 5 quận ven và 5 huyện ngoại thành, nhằm cải thiện tình trạng dinh dưỡng ở trẻ em. Tuy nhiên, đến đầu tháng 11/2019 chương trình mới triển khai nhưng bị đợt nghỉ dịch sau Tết làm gián đoạn. Nay với quyết định điều chỉnh của UBND thành phố, chương trình sữa học đường tiếp tục triển khai thực hiện trong học kỳ I năm học 2020 - 2021 đối với tất cả trẻ mẫu giáo và học sinh lớp 1 trên toàn thành phố. Mỗi em được uống 1 hộp sữa, dung tích 180ml/lần/ngày với 5 lần/tuần.