Thoái hóa đốt sống lưng - TS.BS Tăng Hà Nam Anh
Để không bị thoái hóa cột sống lưng
- Tập thể dục thường xuyên.
- Khám sức khỏe định kỳ.
- Ngồi và đứng đúng cách.
- Không khiêng vác vật nặng thường xuyên.
Viêm da đầu - THS.BS Nguyễn Duy Hải
Khi bị viêm da đầu - Tránh sử dụng chất bột đường cao, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng - Tránh rượu bia và chất kích thích - Hạn chế gội đầu quá thường xuyên - Hạn chế gãi khi bị viêm da dầu ở đầu
Bệnh ghẻ ở trẻ - THS.BS Nguyễn Duy Hải
Một số lưu ý - Thường xuyên giặt quần áo, vệ sinh đồ chơi của trẻ - Nên phơi đồ của trẻ dưới ánh nắng mặt trời để diệt vi khuẩn - Cắt móng tay, chân cho trẻ thường xuyên - Hướng dẫn trẻ cách giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ
Loãng xương cho người cao tuổi - TS.BS Tăng Hà Nam Anh
Phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi - Ăn đủ chất, nhất là thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D - Nên ăn thêm trái cây, rau, giá đỗ - Với phụ nữ, nên bổ sung nội tiết tố estrogen sau mãn kinh theo sự hướng dẫn của bác sĩ - Cần tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn - Tránh sử dụng chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá
Viêm tai ở trẻ - THS.BS Lê Thị Kim Dung
Tai có 3 phần chính : tai ngoài, tai giữa và tai trong. Viêm tai là sự tổn thương và viêm nhiễm xuất hiện trong tai do các loại vi khuẩn sinh sôi và phát triển trong tai hoặc bị tác động từ các yếu tố bên ngoài môi trường.
Viêm da đầu - THS.BS Nguyễn Duy Hải
Khi bị viêm da đầu - Tránh sử dụng chất bột đường cao, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng - Tránh rượu bia và chất kích thích - Hạn chế gội đầu quá thường xuyên - Hạn chế gãi khi bị viêm da dầu ở đầu
Bệnh ghẻ ở trẻ - THS.BS Nguyễn Duy Hải
Một số lưu ý - Thường xuyên giặt quần áo, vệ sinh đồ chơi của trẻ - Nên phơi đồ của trẻ dưới ánh nắng mặt trời để diệt vi khuẩn - Cắt móng tay, chân cho trẻ thường xuyên - Hướng dẫn trẻ cách giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ
Loãng xương cho người cao tuổi - TS.BS Tăng Hà Nam Anh
Phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi - Ăn đủ chất, nhất là thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D - Nên ăn thêm trái cây, rau, giá đỗ - Với phụ nữ, nên bổ sung nội tiết tố estrogen sau mãn kinh theo sự hướng dẫn của bác sĩ - Cần tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn - Tránh sử dụng chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá
Viêm tai ở trẻ - THS.BS Lê Thị Kim Dung
Tai có 3 phần chính : tai ngoài, tai giữa và tai trong. Viêm tai là sự tổn thương và viêm nhiễm xuất hiện trong tai do các loại vi khuẩn sinh sôi và phát triển trong tai hoặc bị tác động từ các yếu tố bên ngoài môi trường.
Thiếu máu - BS.CKI Nguyễn Hữu Phúc
Để phòng ngừa tình trạng thiếu máu - Khẩu phần ăn phải có đầy đủ các chất, hạn chế các gia vị nhân tạo, dầu mỡ - Tập thể dục đều đặn - Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt, có thai nên bổ sung thêm chất sắt
Liệt dây thanh quản - TS.BS Lê Văn Nhân
Phòng bệnh liệt dây thanh quả - Uống đủ nước - Tránh gào thét, la hét - Hạn chế các thực phẩm cay, nóng như: ớt, tiêu - Hạn chế uống rượu bia. Không hút thuốc lá
Sơ cứu tai nạn thương tích cho trẻ vào hè - TS.BS Đinh Thạc
Để bảo vệ trẻ an toàn vào hè, cần lưu ý - Không để thuốc, chất độc hại trong tầm tay của trẻ - Các ổ điện trong nhà cần đặt ở vị trí cao và nên có nắp đậy an toàn - Không cho trẻ tự ý bơi lội, leo trèo khi không có sự giám sát của người lớn - Đội mũ bảo hiểm cho trẻ khi tham gia giao thông
Salad đậu tươi tôm càng Nguyên liệu: - Tôm càng 300g - Đậu Hòa Lan 100g - Đậu cô ve 100g - Bắp hột 100g - Cá rốt baby 100g - 2 quả trứng gà - Xà lách xoắn 100g - Souce mayonaise 2 muỗi canh - Hành tây 1 củ - Chanh 1 trái - Mật ong 2 muỗng canh - Rau húng lủi 1 nhánh - Gia vị: muối, đường, tiêu
Nguyên liệu - 2 trái cà tím - 200g tôm tươi - 100g thịt băm - 100g đậu phộng rang - Hành lá, tỏi phi, ớt sừng, gia vị
Câu chuyện sức khỏe
Viêm da đầu - THS.BS Nguyễn Duy Hải
Khi bị viêm da đầu - Tránh sử dụng chất bột đường cao, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng - Tránh rượu bia và chất kích thích - Hạn chế gội đầu quá thường xuyên - Hạn chế gãi khi bị viêm da dầu ở đầu
Bệnh ghẻ ở trẻ - THS.BS Nguyễn Duy Hải
Một số lưu ý - Thường xuyên giặt quần áo, vệ sinh đồ chơi của trẻ - Nên phơi đồ của trẻ dưới ánh nắng mặt trời để diệt vi khuẩn - Cắt móng tay, chân cho trẻ thường xuyên - Hướng dẫn trẻ cách giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ
Loãng xương cho người cao tuổi - TS.BS Tăng Hà Nam Anh
Phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi - Ăn đủ chất, nhất là thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D - Nên ăn thêm trái cây, rau, giá đỗ - Với phụ nữ, nên bổ sung nội tiết tố estrogen sau mãn kinh theo sự hướng dẫn của bác sĩ - Cần tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn - Tránh sử dụng chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá