Trị Gàu - PGS.TS.BS Lê Ngọc Diệp

Trị Gàu - PGS.TS.BS Lê Ngọc Diệp

Gàu là tình trạng rối loạn của da đầu gây ra các vảy trắng lấm tấm hoặc tạo thành từng mảng trên da đầu và tóc. Theo các chuyên gia, khi các tế bào da đầu cũ chết đi và được các tế bào mới thay thế sẽ tạo ra. Tuy nhiên, ở trường hợp bị gàu, số tế bào chết nhiều, tạo nên những vảy gàu lớn, thậm chí có thể rơi xuống áo. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, không lây nhiễm nhưng những mảng gàu trắng cùng tình trạng ngứa làm cho không ít người mất tự tin trong giao tiếp.


Viêm da đầu - THS.BS Nguyễn Duy Hải

Khi bị viêm da đầu - Tránh sử dụng chất bột đường cao, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng - Tránh rượu bia và chất kích thích - Hạn chế gội đầu quá thường xuyên - Hạn chế gãi khi bị viêm da dầu ở đầu

Bệnh ghẻ ở trẻ - THS.BS Nguyễn Duy Hải

Một số lưu ý - Thường xuyên giặt quần áo, vệ sinh đồ chơi của trẻ - Nên phơi đồ của trẻ dưới ánh nắng mặt trời để diệt vi khuẩn - Cắt móng tay, chân cho trẻ thường xuyên - Hướng dẫn trẻ cách giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ

Loãng xương cho người cao tuổi - TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi - Ăn đủ chất, nhất là thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D - Nên ăn thêm trái cây, rau, giá đỗ - Với phụ nữ, nên bổ sung nội tiết tố estrogen sau mãn kinh theo sự hướng dẫn của bác sĩ - Cần tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn - Tránh sử dụng chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá

Viêm tai ở trẻ - THS.BS Lê Thị Kim Dung

Tai có 3 phần chính : tai ngoài, tai giữa và tai trong. Viêm tai là sự tổn thương và viêm nhiễm xuất hiện trong tai do các loại vi khuẩn sinh sôi và phát triển trong tai hoặc bị tác động từ các yếu tố bên ngoài môi trường.

Viêm da đầu - THS.BS Nguyễn Duy Hải

Khi bị viêm da đầu - Tránh sử dụng chất bột đường cao, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng - Tránh rượu bia và chất kích thích - Hạn chế gội đầu quá thường xuyên - Hạn chế gãi khi bị viêm da dầu ở đầu

Bệnh ghẻ ở trẻ - THS.BS Nguyễn Duy Hải

Một số lưu ý - Thường xuyên giặt quần áo, vệ sinh đồ chơi của trẻ - Nên phơi đồ của trẻ dưới ánh nắng mặt trời để diệt vi khuẩn - Cắt móng tay, chân cho trẻ thường xuyên - Hướng dẫn trẻ cách giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ

Loãng xương cho người cao tuổi - TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi - Ăn đủ chất, nhất là thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D - Nên ăn thêm trái cây, rau, giá đỗ - Với phụ nữ, nên bổ sung nội tiết tố estrogen sau mãn kinh theo sự hướng dẫn của bác sĩ - Cần tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn - Tránh sử dụng chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá

Viêm tai ở trẻ - THS.BS Lê Thị Kim Dung

Tai có 3 phần chính : tai ngoài, tai giữa và tai trong. Viêm tai là sự tổn thương và viêm nhiễm xuất hiện trong tai do các loại vi khuẩn sinh sôi và phát triển trong tai hoặc bị tác động từ các yếu tố bên ngoài môi trường.

Thiếu máu - BS.CKI Nguyễn Hữu Phúc

Để phòng ngừa tình trạng thiếu máu - Khẩu phần ăn phải có đầy đủ các chất, hạn chế các gia vị nhân tạo, dầu mỡ - Tập thể dục đều đặn - Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt, có thai nên bổ sung thêm chất sắt

Liệt dây thanh quản - TS.BS Lê Văn Nhân

Phòng bệnh liệt dây thanh quả - Uống đủ nước - Tránh gào thét, la hét - Hạn chế các thực phẩm cay, nóng như: ớt, tiêu - Hạn chế uống rượu bia. Không hút thuốc lá

Sơ cứu tai nạn thương tích cho trẻ vào hè - TS.BS Đinh Thạc

Để bảo vệ trẻ an toàn vào hè, cần lưu ý - Không để thuốc, chất độc hại trong tầm tay của trẻ - Các ổ điện trong nhà cần đặt ở vị trí cao và nên có nắp đậy an toàn - Không cho trẻ tự ý bơi lội, leo trèo khi không có sự giám sát của người lớn - Đội mũ bảo hiểm cho trẻ khi tham gia giao thông

Salad tôm càng

Salad đậu tươi tôm càng Nguyên liệu: - Tôm càng 300g - Đậu Hòa Lan 100g - Đậu cô ve 100g - Bắp hột 100g - Cá rốt baby 100g - 2 quả trứng gà - Xà lách xoắn 100g - Souce mayonaise 2 muỗi canh - Hành tây 1 củ - Chanh 1 trái - Mật ong 2 muỗng canh - Rau húng lủi 1 nhánh - Gia vị: muối, đường, tiêu

Cà tím chiên tôm thịt

Nguyên liệu - 2 trái cà tím - 200g tôm tươi - 100g thịt băm - 100g đậu phộng rang - Hành lá, tỏi phi, ớt sừng, gia vị

Câu chuyện sức khỏe

Viêm da đầu - THS.BS Nguyễn Duy Hải

Khi bị viêm da đầu - Tránh sử dụng chất bột đường cao, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng - Tránh rượu bia và chất kích thích - Hạn chế gội đầu quá thường xuyên - Hạn chế gãi khi bị viêm da dầu ở đầu

Bệnh ghẻ ở trẻ - THS.BS Nguyễn Duy Hải

Một số lưu ý - Thường xuyên giặt quần áo, vệ sinh đồ chơi của trẻ - Nên phơi đồ của trẻ dưới ánh nắng mặt trời để diệt vi khuẩn - Cắt móng tay, chân cho trẻ thường xuyên - Hướng dẫn trẻ cách giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ

Loãng xương cho người cao tuổi - TS.BS Tăng Hà Nam Anh

Phòng bệnh loãng xương ở người cao tuổi - Ăn đủ chất, nhất là thức ăn giàu canxi, protein, vitamin D - Nên ăn thêm trái cây, rau, giá đỗ - Với phụ nữ, nên bổ sung nội tiết tố estrogen sau mãn kinh theo sự hướng dẫn của bác sĩ - Cần tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn - Tránh sử dụng chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá